6 sortes de fruits bons pour les reins, particulièrement adaptés aux patients atteints d'insuffisance rénale chronique, récoltez-les rapidement !

Pour les patients souffrant d’une maladie rénale chronique, choisir les bons fruits peut aider à compléter la nutrition tout en réduisant la charge sur les reins. Voici 6 fruits bons pour vos reins.

pomme

La pomme est un fruit commun et nutritif. Il est riche en fibres alimentaires telles que la pectine, qui aident à favoriser la motilité intestinale et à réduire la constipation, réduisant ainsi la pression rénale causée par la constipation. De plus, la teneur en potassium des pommes est relativement faible, ce qui les rend adaptées aux patients souffrant d’une maladie rénale chronique et à consommer avec modération. D’une manière générale, manger une pomme de taille moyenne chaque jour peut compléter l’apport en vitamine C, en vitamines B et en d’autres vitamines sans trop solliciter les reins. De plus, les antioxydants contenus dans les pommes peuvent aider à réduire les dommages oxydatifs aux cellules rénales et sont bénéfiques pour le maintien d’une fonction rénale normale.

poire

Les poires ont pour effet d’humidifier les poumons, de favoriser la production de liquide, de soulager la toux et de réduire les mucosités, et sont également bonnes pour les reins. Les poires ont une teneur élevée en eau, ce qui peut favoriser la production d'urine, augmenter le volume d'urine, aider les reins à excréter l'excès d'eau et les déchets métaboliques et soulager les symptômes de l'œdème. De plus, la teneur en sucre des poires est modérée et ne provoque pas de fluctuations drastiques de la glycémie, ce qui la rend adaptée aux patients souffrant d'insuffisance rénale chronique et de diabète. Cependant, comme les poires sont de nature froide, les patients souffrant d’une maladie rénale chronique et d’une rate et d’un estomac faibles doivent éviter d’en manger en excès.

Raisin

Les raisins sont riches en glucose, vitamines, minéraux et antioxydants tels que les flavonoïdes. Le glucose peut fournir de l’énergie aux patients, tandis que les antioxydants tels que les flavonoïdes peuvent éliminer les radicaux libres dans le corps, réduire le stress oxydatif et protéger les cellules rénales des dommages. De plus, la teneur en potassium des raisins est relativement faible et les patients souffrant d'une maladie rénale chronique peuvent les consommer de manière appropriée en fonction de leur propre état. Par exemple, manger une petite grappe de raisin chaque jour peut non seulement satisfaire votre appétit, mais également reconstituer les nutriments du corps et protéger la santé des reins.

Pamplemousse

Le pamplemousse est riche en nutriments tels que la vitamine C, les flavonoïdes et la naringine. La vitamine C a des effets antioxydants, peut renforcer l’immunité du corps, aider à prévenir l’infection et réduire le risque d’aggravation de la maladie rénale causée par une infection. Les flavonoïdes et la naringine ont des effets anti-inflammatoires et antiallergiques et aident à réduire la réponse inflammatoire des reins. Le pamplemousse a une faible teneur en sucre et un faible indice glycémique, ce qui le rend adapté aux patients souffrant d’une maladie rénale chronique. Cependant, il convient de noter que le pamplemousse peut interagir avec certains médicaments et les patients qui prennent des médicaments doivent consulter un médecin avant de consommer du pamplemousse.

fraise

Les fraises sont délicieuses et nutritives. Il est riche en vitamine C, vitamine K, acide folique et divers minéraux, et est faible en calories. La vitamine C et la vitamine K aident à maintenir l’intégrité des vaisseaux sanguins et la fonction normale de coagulation, et jouent un certain rôle dans la prévention des complications telles que les saignements rénaux. Les fibres alimentaires contenues dans les fraises peuvent favoriser la santé intestinale, réguler la flore intestinale et protéger indirectement les reins. Les patients souffrant d'une maladie rénale chronique peuvent manger des fraises comme collation, 3 à 5 à chaque fois, ce qui peut non seulement compléter la nutrition mais ne pas non plus exercer une trop grande pression sur les reins.

myrtille

La myrtille est un fruit doté d’une forte capacité antioxydante et riche en antioxydants tels que les anthocyanes. Ces antioxydants peuvent éliminer efficacement les radicaux libres dans le corps, réduire les dommages oxydatifs aux reins et retarder la progression de la maladie rénale. Les myrtilles sont également riches en vitamine C, en vitamine E et en minéraux, qui aident à maintenir un métabolisme normal dans le corps. Bien que les myrtilles soient plus chères que les autres fruits, en raison de leurs bienfaits évidents pour les reins, les patients atteints d'insuffisance rénale chronique peuvent les manger avec modération plusieurs fois par semaine, par exemple en mangeant une petite poignée de myrtilles à chaque fois, pour améliorer la santé rénale.

Lors du choix des fruits, les patients atteints d’une maladie rénale chronique doivent tenir compte de facteurs tels que leur propre état, leur taux de potassium dans le sang et la présence éventuelle d’autres maladies. Lorsque vous mangez ces fruits, vous devez également faire attention à la quantité pour éviter une consommation excessive qui peut entraîner des effets néfastes sur l'organisme. Parallèlement, surveillez régulièrement la fonction rénale et les niveaux d’électrolytes afin que le régime alimentaire puisse être ajusté à temps pour mieux protéger la fonction rénale.