Ne l'ignorez plus ! La santé bucco-dentaire est très importante, vous devez le savoir !

Mes chéris, vous ne faites généralement attention qu'à votre visage et à votre silhouette, mais vous ignorez souvent la santé bucco-dentaire ? En fait, la santé bucco-dentaire est comme un code de santé caché, qui est étroitement lié à la santé de tout notre corps. Aujourd'hui, le dentiste de l'hôpital pour femmes et enfants du Hunan parlera de quelques faits peu connus sur la santé bucco-dentaire que vous ne connaissez peut-être pas !

1 La santé bucco-dentaire est le « signal d’alarme » de la santé globale

Beaucoup de gens ne savent pas que la bouche est comme un miroir qui reflète la santé de tout le corps. Une fois que les bactéries présentes dans la bouche deviennent incontrôlables et provoquent une inflammation, il s’agit de bien plus que de simples maux de dents et d’une mauvaise haleine. Ces bactéries et les toxines qu’elles produisent « circuleront » dans tout le corps par la circulation sanguine, ciblant silencieusement le cœur et les vaisseaux sanguins.

Des études ont montré que les patients atteints de parodontite présentent un risque beaucoup plus élevé de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral que la personne moyenne. De plus, l’inflammation buccale peut interférer avec la régulation de la glycémie, aggravant ainsi l’état des patients diabétiques. Par conséquent, si vous avez toujours des problèmes avec votre cavité buccale, vous devez être vigilant, car il peut s'agir d'un « signal de détresse » envoyé par d'autres parties du corps.

2. Se brosser les dents peut sembler simple mais il a des secrets cachés

Tout le monde sait comment se brosser les dents, mais les brossez-vous vraiment correctement ? La plupart des gens se brossent les dents avec désinvolture, sans les brosser soigneusement. La bonne façon de se brosser les dents est la méthode Bass. Tenez la brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport aux dents, placez-la à la jonction des dents et des gencives, et faites-la vibrer horizontalement avec une petite amplitude, 4 à 5 fois à chaque fois, puis brossez le long des espaces entre les dents, en prenant soin de chaque surface des dents. Chaque brossage ne doit pas durer moins de 3 minutes.

De plus, se brosser les dents ne se limite pas à se brosser les dents le matin, il est plus important de se brosser les dents le soir ! Après une journée passée à manger et à boire, de nombreux résidus alimentaires et bactéries restent dans la bouche. Si vous ne le brossez pas proprement le soir, ils vont « se multiplier sauvagement » dans la bouche. Au fil du temps, les caries et la parodontite viendront frapper à la porte.

③ Les petites dents de sagesse peuvent être une « bombe à retardement »

Les dents de sagesse, ces petites dents qui provoquent le grincement, ont causé beaucoup de problèmes à de nombreuses personnes. Toutes les dents de sagesse ne doivent pas être retirées, mais si elles sont souvent enflammées ou mal positionnées et appuient contre les dents adjacentes, elles doivent être retirées de manière décisive.

Ne sous-estimez pas l’inflammation des dents de sagesse. Dans les cas graves, cela peut provoquer une infection interdentaire, provoquant un gonflement du visage comme un petit pain cuit à la vapeur, rendant difficile l'ouverture de la bouche et la déglutition. De plus, les dents de sagesse peuvent endommager les bonnes dents situées à côté d’elles, provoquant des caries, des pulpites et d’autres problèmes. Vérifiez donc régulièrement l’état de vos dents de sagesse, écoutez les conseils de votre médecin et agissez le moment venu.

④La relation amour-haine entre l’alimentation et la santé bucco-dentaire

Enfants qui aiment habituellement manger des sucreries et boire des boissons gazeuses, faites attention ! Ces aliments et boissons sont des « tueurs de sucre » pour vos dents. Lorsque les sucreries sont décomposées par les bactéries buccales, elles produisent des substances acides qui corrodent les dents et provoquent des caries au fil du temps. Les boissons gazeuses sont également très acides et vont dissoudre directement l’émail à la surface des dents, rendant les dents fragiles et sensibles.

Si vous voulez avoir de bonnes dents, vous devez contrôler votre consommation de sucreries et de boissons gazeuses, et manger davantage de légumes et de fruits, riches en vitamines et minéraux, bons pour la santé des dents et des gencives.

La santé bucco-dentaire est un élément important de notre santé globale et est liée à notre qualité de vie et à notre bien-être. Ne vous inquiétez pas si vous avez des problèmes bucco-dentaires, le service dentaire de l’hôpital Strawberry vous prodiguera les soins les plus attentionnés et vous donnera un sourire confiant !

Commençons dès maintenant à prêter attention à notre santé bucco-dentaire, à développer de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire, à consulter régulièrement un dentiste et à protéger notre santé bucco-dentaire. Avec une bouche saine, vous pouvez sourire en toute confiance et saluer chaque beau jour !

Auteur spécial de Hunan Medical Chat : Wang Qianping de l'hôpital pour femmes et enfants du Hunan

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(Modifié par YT)