Des articulations qui craquent sont-elles synonymes d’arthrite ? La réponse peut être différente de ce que vous pensez

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« Les articulations qui craquent sont dues à l’arthrite ! »

Dans la vie quotidienne, les articulations de certaines personnes émettent des crépitements lorsqu'elles s'étirent, se lèvent ou effectuent de grands mouvements. De nombreuses personnes sur Internet pensent que la raison pour laquelle les articulations produisent des bruits secs et claquants est due à l’arthrite. Est-ce vrai ?

Analyse des rumeurs

Cette affirmation n’est pas exacte.

Les bruits secs dans les articulations sont très courants dans la vie, mais cela ne signifie pas nécessairement que vous souffrez d’arthrite. Cela dépend de la situation spécifique.

L’arthrite est une maladie courante qui affecte les genoux, les épaules, les doigts, etc., provoquant des douleurs insupportables.
Dans la vie quotidienne, certaines personnes craignent de souffrir d’arthrite dès qu’elles ressentent une légère douleur dans leurs articulations. Beaucoup de gens croient également que l’arthrite est causée par le froid et l’humidité. Il existe même une rumeur en ligne selon laquelle les craquements dans les articulations seraient causés par l’arthrite.

Alors, ces affirmations sont-elles vraies ? Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de l’arthrite . Apprenons-en davantage sur l’arthrite et protégeons la santé de nos articulations.

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Les causes de l’arthrite sont complexes

Il existe 4 symptômes typiques

Pour répondre aux questions ci-dessus, examinons d’abord les causes et les symptômes de l’arthrite.

L’arthrite fait référence à une maladie articulaire qui survient dans une ou plusieurs articulations du corps humain, avec un gonflement, une douleur et une sensibilité comme principaux symptômes. L’arthrite n’est pas une maladie unique, mais une manifestation de nombreuses maladies des articulations.
Il existe de nombreuses maladies qui provoquent l’arthrite. Les différents types d’arthrite ont des causes différentes. Par exemple, l’arthrose est liée au vieillissement et à la dégénérescence des articulations, et l’arthrite goutteuse est liée à un métabolisme anormal des purines. C’est souvent le résultat d’une combinaison de facteurs. Selon la cause de la maladie, elle peut être divisée en les types courants suivants :

1 Arthrose : également connue sous le nom de dégénérescence articulaire et d’hyperplasie osseuse ;

2 Arthrite d'origine immunitaire : y compris la spondylarthrite ankylosante, l'arthrite psoriasique, le lupus érythémateux disséminé, le syndrome de Sjögren et d'autres maladies immunitaires touchant les articulations, etc.

③ Arthrite cristalline : la goutte la plus courante ;

④Arthrite traumatique : causée par un traumatisme articulaire ;

⑤ Arthrite infectieuse : causée par une infection locale des articulations par des bactéries, la tuberculose, des champignons et d’autres agents pathogènes ;

6Autres : Un petit nombre de patients peuvent souffrir d'arthrite pour diverses raisons telles que des tumeurs, des maladies métaboliques, etc. Parmi eux, l'arthrose, l'arthrite d'origine immunitaire et l'arthrite induite par les cristaux appartiennent à la catégorie des maladies rhumatismales et immunitaires.

Les différents types d'arthrite ont des sites de prédilection et des caractéristiques de manifestation différents, tels que :

L'arthrose se produit souvent dans les articulations du genou, provoquant des douleurs évidentes lors de la montée et de la descente des escaliers ;

Aux premiers stades de la goutte, elle se manifeste généralement dans une seule articulation, le plus souvent au niveau du gros orteil, avec une rougeur paroxystique, un gonflement et une douleur intense.

La polyarthrite rhumatoïde affecte souvent les poignets, les articulations métacarpophalangiennes et les articulations interphalangiennes proximales, et se manifeste par des articulations multiples, de petites articulations et une symétrie ;

Le symptôme le plus courant de la spondylarthrite ankylosante est la lombalgie, qui est plus évidente la nuit et peut également affecter les articulations des membres.

L’arthrite psoriasique est similaire à la spondylarthrite ankylosante, avec des symptômes tels qu’une éruption cutanée psoriasique et des modifications des ongles.

Le gonflement, la douleur, la déformation et le dysfonctionnement des articulations, ainsi que la raideur matinale sont les quatre symptômes typiques de l'arthrite :

1. Gonflement : Il est causé par une inflammation articulaire entraînant un épanchement articulaire, une hyperplasie synoviale et un œdème des tissus mous. Certains gonflements articulaires peuvent s’accompagner d’une rougeur cutanée locale, comme dans l’arthrite goutteuse et l’arthrite infectieuse, qui se manifestent souvent par une rougeur et un gonflement.

2. Douleur : Elle survient principalement pendant les activités. Certains types d’arthrite peuvent également être évidents au repos, comme les douleurs lombaires liées à la spondylarthrite ankylosante. Certaines formes d’arthrite peuvent se manifester uniquement par une sensibilité.

3. Déformation et dysfonctionnement : Si la plupart des cas d’arthrite ne sont pas contrôlés à temps, une destruction osseuse de l’articulation, des lésions des tendons et des ligaments autour de l’articulation se produiront, entraînant une déformation et un dysfonctionnement de l’articulation.

4. Accompagné de raideurs matinales : Certains patients souffrant d'arthrite peuvent ressentir une raideur matinale, c'est-à-dire que les mains ressentent une raideur évidente ou même une douleur lorsqu'ils se lèvent le matin, qui peut être atténuée ou disparaître après l'activité.

Dans la vie quotidienne, diverses raisons peuvent déclencher des crises aiguës d’arthrite ou aggraver l’arthrite, notamment les articulations froides, l’exercice excessif, le rhume, etc., et une alimentation déraisonnable déclenchant des crises aiguës d’arthrite goutteuse. Comprendre les caractéristiques des symptômes de l’arthrite peut aider chacun à identifier les différents types d’arthrite, mais il existe des différences individuelles entre les différents patients. Pour l’arthrite causée par différentes causes, le plan de traitement et le pronostic sont différents. Par conséquent, dès l’apparition des signes d’arthrite, il est recommandé à chacun de consulter un médecin à temps, car un diagnostic et un traitement précoces amélioreront le pronostic.

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Mythes sur la santé des articulations

Nous utilisons nos articulations tous les jours, mais nous en savons très peu sur elles. De nombreuses rumeurs sur la santé des articulations circulent également sur Internet. Travaillons ensemble pour déterminer la vérité du mensonge dans ces rumeurs.

Mythe 1 : L’arthrite est causée par le temps froid et humide.

Fait : Cette affirmation est inexacte.

Analyse : La pathogenèse de l’arthrite est relativement complexe et peut être liée à de multiples facteurs tels que l’immunité, la génétique, l’infection et le métabolisme. On ne peut donc pas dire que l’arthrite est causée par un temps humide et froid. L’arthrite peut survenir dans n’importe quelles conditions climatiques.

Cependant, un environnement humide et froid peut facilement aggraver l’arthrite. La raison pour laquelle l’arthrite s’aggrave dans un environnement humide et froid peut être liée à la stimulation par l’humidité et le froid qui provoque une vasoconstriction et une hypoxie tissulaire dans les articulations endommagées. Dans les climats plus chauds, la circulation sanguine vers les articulations endommagées s’améliore, ce qui peut soulager la douleur.

Rumeur 2 : Faire craquer ses articulations signifie souffrir d’arthrite.

La vérité : la réponse n’est pas forcément oui.

Analyse : Il existe de nombreuses raisons possibles aux crépitements articulaires, qui peuvent être divisées en physiologiques et pathologiques. La plupart des crépitements articulaires sont physiologiques, comme le son produit par la pression des doigts. Le mécanisme exact de ce son n’est pas clair. Certains pensent que cela est dû au gaz présent dans la cavité articulaire qui pénètre dans le liquide synovial lorsque l'articulation bouge, se comprime et se rompt, ce qui ne cause pas beaucoup de dommages au corps.

Cependant, certaines personnes ressentent des claquements articulaires accompagnés de sensations inconfortables telles que des douleurs, des gonflements et même une mobilité limitée. Par exemple, une douleur lancinante dans les articulations de la hanche et du genou indique des changements pathologiques tels que des lésions tissulaires locales dans les articulations et nécessite une attention médicale.

Prévenir et soulager l'arthrite

Tu peux le faire

Une alimentation raisonnable, un mode de vie sain et une protection nécessaire sont très importants pour la prévention et le contrôle des symptômes de l’arthrite. Vous pouvez prêter attention aux points suivants :

Régime alimentaire raisonnable : en particulier pour l’arthrite goutteuse, essayez d’éviter les aliments riches en purine ou qui affectent le métabolisme des purines, comme l’alcool, les fruits de mer, les produits à base de soja et les abats animaux. Buvez moins de boissons gazeuses et de boissons riches en fructose comme le Sprite, le cola, le thé au lait et les jus de fruits, et buvez plus d’eau.

Contrôlez votre poids : Pour les personnes obèses, perdre du poids est une mesure importante pour réduire la charge sur les articulations et prévenir l’arthrose.

Exercice approprié : Vous devez faire suffisamment d'exercices d'échauffement avant l'exercice, faire attention à corriger votre posture pendant l'exercice et essayer d'éviter de monter et descendre les escaliers pour les personnes souffrant d'arthrose du genou ; prêter attention à un contrôle raisonnable de la quantité d’exercice. Après l’exercice, vous pouvez ressentir une aggravation à court terme des symptômes de douleur articulaire, et généralement les symptômes seront soulagés dans les 2 heures de repos suivant l’activité.

Soyez attentif aux infections microbiennes : Il a été constaté que certaines infections microbiennes pathogènes sont également liées à diverses arthrites, notamment un déséquilibre de la flore intestinale, une infection des voies respiratoires supérieures, etc. Par conséquent, être attentif aux infections microbiennes est également l'une des mesures importantes pour prévenir et traiter l'arthrite.

Faites attention à garder les articulations au chaud : garder les articulations au chaud peut soulager efficacement la douleur de l'arthrite par temps froid et humide.

Regarder dans le miroir des rumeurs

Les causes des maladies sont généralement complexes et ne peuvent être causées par un seul facteur. Les symptômes de la maladie sont également généralement divers, nous ne pouvons donc pas « nous auto-diagnostiquer » sur la base d’un seul symptôme, ce qui peut conduire à un diagnostic erroné.

Si vous pensez être atteint d’une certaine maladie, il est recommandé de combiner votre propre situation et de porter un jugement global basé sur plusieurs facteurs. Si le jugement est inexact, consultez un médecin à temps et laissez les questions professionnelles aux professionnels.

Planification et production

Auteur : Li Yasong, directeur du département de rhumatologie et d'immunologie, hôpital populaire provincial du Zhejiang

Critique | Ding Yu, directeur adjoint du département de médecine traditionnelle chinoise, hôpital général de l'APL, directeur de l'orthopédie