Y a-t-il des « indigènes » dans les intestins ? De plus, ce serait très gênant s’ils devenaient un vrai désastre !

Dans notre vie quotidienne

La flore intestinale est souvent évoquée

Cependant, la familiarité est la familiarité

Qu'est-ce que c'est exactement ? A quoi ça sert ?

J'ai peur que beaucoup de gens ne le sachent pas

Si la flore intestinale est perturbée

Que dois-je faire?

Quels sont les effets sur la santé ?

Comme nous le savons tous, l’intestin est en réalité une zone très vaste. Lorsque l’intestin est complètement dilaté, il est encore plus grand que la surface de notre corps.

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Comment est-il possible qu’il n’y ait pas de « peuple autochtone » dans une zone aussi vaste ?

La flore intestinale désigne le nom collectif de tous les micro-organismes qui vivent dans les intestins.

Selon les statistiques, le nombre de micro-organismes contenus dans la flore intestinale est d'environ 10 à la puissance 14 à la puissance 15 , ce qui est supérieur au nombre total de cellules de notre corps humain.

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Bien que le mot « bactéries » suggère qu’il s’agit d’« invités indésirables » venus de l’extérieur du corps, elles comprennent en réalité votre corps mieux que vous.

Après tout, la flore intestinale est présente dans votre corps depuis votre naissance.

Si l'accouchement se déroule normalement , lorsque le fœtus sort du canal génital de la mère, il apportera certaines bactéries du canal génital de la mère dans son propre corps, formant la base de toutes les futures bactéries de l'enfant.

S'il s'agit d'une césarienne , le fœtus commencera à construire une flore intestinale après avoir été en contact avec l'air extérieur, la nourriture et l'eau.

La flore intestinale établie au début est très importante et peut même être considérée comme la base de tout l'environnement du corps humain.

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La flore intestinale n’est pas seulement un endroit où nous vivons dans notre estomac. Il a de nombreux effets positifs sur notre système immunitaire :

Aide à construire la première barrière muqueuse intestinale

L'intestin est un organe qui peut entrer en contact direct avec le monde extérieur . La nourriture et l’eau pénètrent directement dans l’intestin après avoir traversé l’estomac, y compris certains mauvais micro-organismes.

Lorsque la flore intestinale colonise l'intestin, elle forme la première barrière sur la paroi intestinale , rendant difficile l'installation de « mauvais » micro-organismes étrangers.

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Favorise la production de lysozyme et tue les « mauvaises bactéries »

Après que certaines bactéries spéciales de la paroi intestinale soient englouties par les macrophages, elles favoriseront la maturation des cellules B à l'extrémité distale de la paroi intestinale et les transformeront en plasmocytes.

Les plasmocytes migreront progressivement vers la paroi intestinale endommagée et libéreront du lysozyme dans la muqueuse intestinale.

À ce stade, si la paroi intestinale est endommagée et que certaines « mauvaises » bactéries s’y rassemblent, le lysozyme peut tuer ces bactéries.

Réparer la paroi intestinale et réduire la probabilité de maladie

La flore intestinale peut induire la maturation des macrophages . En plus de leur fonction de phagocyter les bactéries, les macrophages peuvent également remplir et réparer les parois intestinales endommagées, réduisant ainsi considérablement nos risques de tomber malade.

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Régule les réponses inflammatoires dans l'intestin

La flore intestinale peut réguler les cellules T régulatrices du corps , permettant ainsi à la réponse inflammatoire de l'intestin de se développer dans une direction bénéfique pour notre corps.

Dans la vie quotidienne, notre corps produit souvent des cellules anormales, dont certaines peuvent même être des précurseurs de cellules cancéreuses.

Alors pourquoi n’avons-nous pas eu le cancer tout de suite ? En fait, c’est le système immunitaire qui est à l’œuvre, éliminant les cellules anormales au stade initial.

Si le système immunitaire n’est pas sain, les cellules anormales mutées peuvent rester dormantes et se développer progressivement pour former des tumeurs.

La flore intestinale est étroitement liée au système immunitaire, il est donc crucial de garantir la santé de la flore intestinale.

Prenons l’exemple des patients atteints de cancer : lorsqu’ils subissent une chimiothérapie, celle-ci peut provoquer des troubles de la flore intestinale et les symptômes suivants :

Diarrhée, douleurs abdominales ;

Perte d'appétit

Les bactéries pathogènes provoquent une infection secondaire.

Les gens ordinaires auront également des réactions physiques similaires si leur flore intestinale est perturbée en raison de médicaments, d’une mauvaise alimentation, d’un stress chronique, du vieillissement , etc.

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Alors que faut-il faire pour réguler la flore intestinale ?

Le plus important est de maintenir un mode de vie sain, comme une alimentation régulière, ne pas trop manger, une alimentation équilibrée et soulager le stress mental.

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De plus, nous pouvons également réguler notre flore intestinale en complétant certaines préparations probiotiques .

Une recherche clinique menée par l'équipe du professeur Zhu Jiang à l'Université des sciences politiques et du droit de Chine occidentale a révélé que les patients qui prenaient des préparations composées de suppléments probiotiques pendant la chimiothérapie avaient une qualité de vie nettement meilleure que ceux qui ne prenaient pas ces préparations composées*.

Bien sûr, si vous ressentez vraiment une gêne au niveau de l'estomac, vous devez d'abord consulter un médecin et recevoir un traitement sous sa direction . Ne considérez pas les compléments alimentaires comme un « médicament magique » capable de guérir toutes les maladies.

Déclaration : Cet article est un article de vulgarisation scientifique à caractère éducatif lié à la médecine. Il n’implique pas de méthodes de traitement spécifiques ni de comportements médicaux et ne peut pas remplacer les visites à l’hôpital.

Experts collaborant à cet article

Références

[1] Zheng Yan, Xu Lingcong, Zhou Yongqiang et al. La flore intestinale affecte l’apparition du cancer du foie en régulant le microenvironnement tumoral[J]. Journal chinois de chirurgie générale fondamentale et clinique, 2024, 31(04) : 502-507.

[2] Ding Guiqing, Cheng Xiaodong. Mécanismes immunologiques de la flore intestinale régulant l'apparition et la progression des tumeurs extra-intestinales[J]. Immunologie moderne, 2024, 44(02) : 170-173+179.

[3] Wang Muhua, Gong Junfeng, Zhang Guozhu et al. Application de préparations probiotiques chez les patients présentant un déséquilibre de la flore intestinale[J]. Industrie laitière chinoise, 2023, 51(01) : 15-18+52. DOI : 10.19827/j.issn1001-2230.2023.01.003.

Production de contenu

Rédacteur en chef : Zhang Fuyao

Carte : Dynastie des Zhou de l'Est