C’est tellement relaxant de faire ce que l’on veut pendant les vacances, mais que faire si vous avez de l’acné après les vacances ?

Je n'ai pas pu garder ma bouche fermée pendant les vacances

Je regrette d'avoir eu de l'acné après les vacances

Aucun scrupule à propos des gros poissons et de la grosse viande

Trois repas par jour plus une collation de minuit

Restez debout jusqu'à l'aube

Comment le résoudre correctement

Beaucoup de gens passent trop de temps « confortablement » pendant les vacances, mangent trop d’aliments épicés et stimulants et consomment trop d’aliments riches en graisses et en sucre. Ils commencent également à avoir des « boutons rouges et gonflés » sur le visage après être restés debout tard. Les dermatologues nous rappellent qu’il s’agit le plus souvent d’acné commune.

L'acné, communément appelée « boutons », est une maladie inflammatoire chronique des glandes sébacées des follicules pileux. Elle peut survenir chez des personnes de tous âges, mais le taux d’incidence le plus élevé concerne les adolescents. Elle est fréquente chez les jeunes hommes et femmes âgés de 15 à 30 ans. Les lésions sont plus fréquentes sur les joues et le front, suivis de la poitrine, du dos et des épaules. Elles sont généralement réparties de manière symétrique et souvent accompagnées d'une sécrétion de sébum.

Les principales causes de l’acné sont liées à quatre raisons majeures : l’augmentation des androgènes et du sébum, la kératinisation excessive à l’ouverture des glandes sébacées des follicules pileux, l’infection par Propionibacterium acnes et la réponse inflammatoire secondaire. L’apparition d’acné chez certains patients est également liée à des troubles génétiques, immunitaires, endocriniens, émotionnels et alimentaires.

Les lésions initiales de l’acné sont des papules coniques compatibles avec des follicules pileux, telles que des points blancs et des points noirs. Les points blancs peuvent être extraits pour révéler des substances blanches-jaunes semblables à du tofu, tandis que les points noirs sont causés par l'oxydation des bouchons lipidiques qu'ils contiennent. À mesure que les lésions cutanées s’aggravent, des papules inflammatoires peuvent se former avec de petites pustules sur le dessus. Le développement continu peut former des nodules rouge foncé ou des kystes de différentes tailles. Il y a une sensation de fluctuation lorsqu'on le presse. Si elle n’est pas guérie pendant longtemps, elle peut s’envenimer et former des abcès. Des sinus et des cicatrices se forment souvent après une rupture.

La récidive de l’acné est indissociable de la réponse inflammatoire. Les principes du traitement consistent principalement à éliminer la graisse, à dissoudre la kératine, à tuer les bactéries, à réduire l’inflammation et à réguler les niveaux d’hormones. Vous devez faire attention à vous laver le visage avec de l’eau propre. Il est strictement interdit de presser ou de gratter l’acné avec les mains. Évitez autant que possible de manger des aliments épicés et irritants, contrôlez les aliments gras et sucrés, mangez plus de légumes frais, de fruits et d'aliments riches en vitamines, combinez travail et repos et évitez de rester éveillé tard.

De plus, les experts rappellent soigneusement que si la zone d’acné est grande ou sévère, veuillez vous rendre dans un service de dermatologie professionnel d’un hôpital tertiaire. Le médecin fournira un traitement standardisé en fonction des symptômes et de l’état du patient. Ne prenez jamais de médicaments par vous-même !