Les menstruations ont-elles pour but d’éliminer les toxines du corps ? Le sang menstruel est-il du sang perdu ? Arrêtez de mal comprendre les règles des femmes !

Auteur : Wu Zhaodi, créateur de vulgarisation scientifique

Réviseur : Tang Qin, directeur du département de vulgarisation scientifique de l'Association médicale chinoise

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Je crois que vous avez vu cette déclaration sur de nombreux supports marketing : les menstruations des femmes sont en fait un processus périodique d'excrétion de toxines du corps, donc le sang menstruel est du sang résiduel. L’absence de menstruation peut signifier que vous êtes malade parce que le corps a perdu sa fonction normale de détoxification.

Cette affirmation fait également consensus chez de nombreuses personnes. Dans certains villages reculés, les femmes, pendant leurs règles, ne peuvent pas participer à diverses activités importantes. La raison n’est pas que cela leur soit gênant, mais que le sang résiduel évacué pendant les menstruations leur causera du tort.

Mais quelle est la situation réelle ? Les menstruations sont-elles vraiment un processus de détoxification ? Le sang menstruel est-il vraiment un sang perdu rempli de toxines ?

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D'où vient le sang menstruel ?

Dès les années 1950, certains ont avancé le concept de « toxines menstruelles », mais le processus de conclusion était extrêmement arbitraire : des scientifiques de l'Université de Harvard ont injecté du sang menstruel de femmes à des animaux, et après un certain temps, certains animaux sont morts, ils ont donc conclu que le sang menstruel contenait des toxines.

Certains chercheurs ont souligné que l’expérience manquait de preuves comparatives, probablement parce que les échantillons de sang contenaient des bactéries et d’autres contaminants. Plus important encore, les animaux ont également des groupes sanguins, et comparés aux humains, leurs types sont plus complexes et moins stables. Par exemple, les chiens ont également 8 à 13 groupes sanguins. Si les mauvais groupes sanguins sont transfusés, cela entraînera également des problèmes d’hémolyse.

En fait, le sang menstruel est beaucoup moins effrayant.

À partir de la puberté, le système reproducteur de la femme continue de mûrir. Au cours du cycle menstruel, les ovaires libèrent des ovules et sécrètent suffisamment d’œstrogène et de progestérone pour épaissir l’endomètre, créant ainsi un environnement de vie fertile pour les futurs ovules fécondés.

Une fois l’ovule libéré, s’il se combine avec le spermatozoïde, il atteindra l’endomètre pour se développer en un ovule fécondé. Cependant, si l'ovule n'est pas fécondé, l'endomètre, déjà épaissi mais inutile, va se nécroser et tomber, provoquant des saignements.

Ce sang est évacué de la cavité utérine puis s'écoule hors du vagin, qui est à l'origine du sang menstruel. Le sang menstruel contient trois quarts de sang artériel et un quart de sang veineux. Ces sangs ne circulent pas seuls dans une petite quantité comme les autres sangs du corps humain. Par conséquent, l’affirmation selon laquelle le sang menstruel est du sang résiduel est tout simplement absurde.

En même temps, les menstruations n’ont rien à voir avec la détoxification. Après tout, en plus du sang menstruel, de petits morceaux de chair provenant de l'endomètre sont également évacués. L’endomètre est exactement l’endroit où l’ovule fécondé est nourri. Si cet endroit est toxique, ce serait vraiment injuste.

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Le fait de ne pas avoir de règles signifie-t-il que vous êtes en mauvaise santé ?

Sur de nombreuses plateformes, le dicton selon lequel « un bon qi et un bon sang signifient un volume menstruel abondant et signifient également une bonne santé » est très populaire.

En fait, il n’y a aucune conclusion scientifique à ce sujet. Après tout, nous avons soutenu que la menstruation n’est pas égale à la détoxification, et que le sang menstruel n’est pas du sang résiduel, mais du sang sain dans le corps humain. Si le flux menstruel est trop important, cela peut provoquer une anémie et une faible immunité.

Au contraire, un flux menstruel excessif peut être le résultat de problèmes tels que des fibromes utérins ou des polypes endométriaux, ou il peut s’agir d’un mécanisme de coagulation anormal qui entraîne une augmentation des menstruations. Vous devez faire très attention et consulter un médecin pour confirmer la situation afin que le bon médicament puisse être prescrit.

La quantité de sang menstruel varie également d’une personne à l’autre, allant généralement de 50 ml à 80 ml. La norme unifiée de mon pays et de la Fédération internationale de gynécologie et d’obstétrique (FIGO) est qu’un volume menstruel inférieur à 5 ml est considéré comme une oligoménorrhée.

Il existe également sur Internet une opinion selon laquelle une période de 7 jours est bien meilleure qu’une période de 3 jours. Certaines personnes pensent qu’une période menstruelle courte signifie un cycle long et une période d’ovulation relativement plus longue. Cela signifie que les femmes dont les règles ne durent que 3 jours ovuleront plus d'ovules, mais les ovules sont limités, donc celles qui ont des règles courtes connaîtront une ménopause précoce et même un vieillissement prématuré.

En fait, il n’existe aucun lien nécessaire entre les inférences et les conclusions ci-dessus. Tant que les règles durent de 2 à 8 jours, c'est normal.

Bien que les femmes disposent d’un nombre limité d’ovules au cours de leur vie, le nombre d’ovulations pour chaque personne n’est pas fixe. Il est lié aux agrégats cellulaires des ovaires – les follicules. Chaque mois, les ovaires des femmes en bonne santé s’ajusteront en fonction du nombre de follicules de base et choisiront de développer 3 à 11 follicules. Chaque follicule contient un ovocyte, qui est le prototype de l’ovule. Après avoir grandi, les follicules les plus développés libéreront des ovules, et les autres dégénéreront naturellement. (Cliquez pour voir les articles précédents : Une femme de 42 ans avec un vieillissement en falaise a reçu un diagnostic d'insuffisance ovarienne prématurée ? Les femmes ménopausées vieillissent-elles rapidement ? La vérité →)

Ce à quoi nous devons vraiment prêter attention, outre la durée des règles et la quantité de flux, c’est en fait le cycle menstruel.

En règle générale, le cycle menstruel dure environ 28 jours (calculé en fonction de l’intervalle entre la dernière période menstruelle et le premier saignement menstruel de la période suivante). Tant qu'il est avancé ou retardé de moins d'une semaine, il se situe dans la fourchette normale.

Si le cycle est trop court, moins de 21 jours, il peut y avoir un problème de sécrétion, comme un trouble de l'ovulation ou une insuffisance lutéale. Si le cycle est trop long, plus de 35 jours, il peut y avoir un problème avec les ovaires, peut-être une insuffisance ovarienne prématurée, un syndrome des ovaires polykystiques et d’autres maladies.

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Peut-on retarder les menstruations ?

Il y a quelques jours, le sujet de la « vente de serviettes hygiéniques dans les trains à grande vitesse » est devenu une recherche brûlante, et les internautes ont salué le fait que les exigences physiologiques des femmes étaient enfin reconnues, ce qui constituait évidemment un grand progrès. Cependant, il y a aussi beaucoup de personnes qui se disent femmes et disent que les serviettes hygiéniques ne sont pas une nécessité, car dans « leur » expérience passée, les menstruations sont comme la miction et la défécation, qui « peuvent être retenues ».

Je ne veux pas spéculer sur l’intention des remarques ci-dessus. Après tout, le monde est si grand, et il existe peut-être des cas individuels. Mais une chose doit être soulignée : pour chaque femme ayant une structure corporelle normale, les menstruations ne sont pas comme de la merde, de l’urine ou des pets que vous pouvez supporter si vous le souhaitez.

La raison pour laquelle les gens peuvent résister à l'envie de déféquer lors d'occasions importantes ou lorsqu'ils ne trouvent pas de toilettes est que le canal d'excrétion de l'urine - l'urètre et le canal d'excrétion des matières fécales et des pets - l'anus, ont tous deux des sphincters.

Le sphincter est un type de muscle, un muscle circulaire, que l'on trouve couramment dans le tube digestif et le système urinaire humains. Il maintient la fonction normale du corps humain par la contraction et la relaxation. Normalement, il est dans un état contracté.

En termes simples, c'est comme une vanne qui peut être contrôlée manuellement et ouverte et fermée selon les besoins. Par exemple, chez les patients souffrant d'incontinence urinaire et fécale, les muscles de leur sphincter ont perdu leurs fonctions normales pour diverses raisons et n'obéissent plus aux ordres des personnes.

Lorsqu’une femme a ses règles, le sang menstruel s’écoule du vagin. Le vagin ne possède pas de muscle appelé sphincter, ce qui signifie qu'il n'y a aucun moyen de fermer la « valve » à volonté. Tout comme lorsque vous vous coupez le bras, le sang coulera naturellement, quelle que soit la volonté humaine. Si nous pouvions retenir les saignements comme nous retenons l’urine, cela résoudrait de nombreux problèmes médicaux.

Cependant, je voudrais rappeler aux lecteurs que même si vous pouvez retenir votre miction et vos selles, il est préférable de les laisser s'écouler librement, à moins que cela ne soit absolument nécessaire. Retenir l’urine et les selles pendant une longue période peut causer de graves dommages à l’organisme.

L’urine est en fait produite par les reins qui filtrent en permanence les déchets du sang. Il s’écoule dans les uretères et finit par s’accumuler dans la vessie. Cependant, si vous retenez votre urine pendant une longue période, votre vessie perdra son élasticité, ce qui entraînera une miction incomplète. De plus, si trop d'urine est comprimée et dépasse la capacité de transport maximale de la vessie, elle sera bloquée dans l'uretère, provoquant le retour de l'urine vers les reins, provoquant une accumulation d'eau et détruisant la fonction d'origine.

De même, les selles retenues reviendront du rectum vers le lien précédent : le côlon sigmoïde. Au cours de ce processus, les matières fécales produiront une grande quantité de substances nocives telles que l’ammoniac et le sulfure dans le corps, qui seront absorbées par les organes avec l’eau. Cela conduit finalement à une variété de risques de maladies.

Dans ce contexte, les personnes qui n’ont jamais eu leurs règles ne devraient pas facilement apprendre aux femmes à retenir leurs règles. Tout d’abord, c’est trop idéaliste. D’un point de vue physiologique, il est impossible de retenir ses règles. Deuxièmement, « se retenir » n’est pas une pratique très saine.

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Les sujets liés aux menstruations ont suscité de nombreuses discussions sur Internet. Beaucoup de gens croient que les menstruations existaient avant l'invention des serviettes hygiéniques et que l'ancienne génération de femmes s'y est adaptée, alors pourquoi la nouvelle génération de femmes ne le pourrait-elle pas ?

Mais en réalité, la génération plus âgée de femmes ne s’est pas adaptée, mais a enduré en silence la douleur dans un environnement oppressif. Les femmes de l’ancienne génération utilisaient des cendres de bois ou des tissus en coton réutilisés comme serviettes hygiéniques, ce qui nuisait gravement à leur santé.

Aujourd’hui encore, de nombreuses femmes rencontrent des difficultés avec les menstruations, un phénomène physiologique normal. Selon une enquête réalisée en 2020 par la Fédération internationale de gynécologie et d’obstétrique, environ 500 millions de femmes dans le monde sont prises au piège de la pauvreté menstruelle et n’ont pas les moyens d’acheter des serviettes hygiéniques appropriées.

La menstruation n’est qu’un résultat, mais sa source est la base de la survie de la forme originelle des êtres humains. Toute personne normale qui n’est pas née d’un tube à essai mais qui a été conçue dans l’utérus pendant dix mois devrait faire face à son existence et la respecter.

Les lectrices peuvent transmettre cet article à leurs amis masculins autour d’elles. Après tout, ils ne ressentent pas la même chose et prennent rarement l’initiative d’en savoir plus. Les lecteurs masculins intéressés peuvent rechercher plus d’informations sur la base de cet article. Un petit changement peut apporter des bienfaits inattendus au sexe qui représente la moitié de la population mondiale.

Le changement commence maintenant.

en conclusion

1. Les menstruations ne sont qu’une manifestation du fonctionnement normal du système reproducteur féminin. Il s’agit d’un phénomène physiologique normal, pas d’une détoxification.

2. Il n’y a pas beaucoup de différence entre le sang menstruel et le sang provenant d’autres parties du corps humain, il est donc absurde de dire qu’il contient des toxines.

3. Le cycle menstruel, la durée des règles et la quantité de sang menstruel varient d’une personne à l’autre. Tant qu’ils se situent dans une fourchette fixe, ils sont considérés comme normaux et ne sont pas nécessairement liés à une ménopause précoce ou à un vieillissement prématuré.

4. Le sang menstruel s'écoule du vagin et ne peut pas être « retenu » comme l'urine et les selles.

Références :

[1]Women'sGynecologicHealth.Jones&BartlettPublishers.2011:94[2015-07-13].ISBN9780763756376.

[2]Menstruationandthemenstrualcyclefactsheet.OfficeofWomen'sHealth.23 décembre 2014 [25 juin 2015].

[3] Widmaier, Eric P.; Raff, Hershel; Strang, Kevin T. Physiologie humaine de Vander : le mécanisme de la fonction corporelle 12e. New York, État de New York : McGraw Hill. 2010 : 555–631. ISBN 0-077-35001-4.

[4]Vander, Arthur; Sherman, James; Luciano, Dorothée (1994). Physiologie humaine : Le mécanisme de la fonction corporelle (sixième édition, internationale). McGrawHill, Inc. pp. 437–440. ISBN 0-07-113761-0.

[5]Quel est le but des règles ? Extrait de https://www.scientificamerican.com/article/what-is-the-point-of-a-period/#

[6]MoisAprèsMois :PériodePauvretérécupérer à partir de https://www.figo.org/search/node?keys=period+poverty&advanced-form=1&f%5B0%5D=language%3Aen

[7] Life Times : Comblez le vide ! Une nouvelle étude nationale révèle à quel point les « menstruations irrégulières » sont dangereuses.

[8] Zhang Zhichao. Six maladies causées par la retenue [J]. Santé publique, 2012(1):1.

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