Liste des rumeurs « scientifiques » de novembre 2023 : pouvez-vous changer vous-même le médicament pour traiter la pneumonie à Mycoplasma ? Le lait écrémé est-il plus sain ?

1. Vous pouvez changer vous-même de médicament pour le traitement de la pneumonie à mycoplasmes

potins:

Lors du traitement de la pneumonie à mycoplasmes, si l'azithromycine est inefficace après une ou deux prises, d'autres antibiotiques doivent être remplacés à temps.

la vérité:

L'utilisation de médicaments contre la pneumonie à Mycoplasma doit être guidée par un médecin en fonction du stade de progression de la maladie et de l'aptitude du patient. Il n’est pas conseillé de changer de médicament par soi-même. Bien qu’une résistance à l’azithromycine puisse survenir, il existe actuellement peu d’antibiotiques disponibles pour les infections à mycoplasmes chez les enfants. Indépendamment des recommandations des lignes directrices ou de la pratique clinique, l’azithromycine et d’autres médicaments macrolides restent le premier choix pour le traitement de la pneumonie à Mycoplasma chez les enfants. De plus, l’azithromycine est un inhibiteur de croissance et son effet sera plus lent au début. À des concentrations élevées, il a un effet bactéricide lent sur les souches sensibles. Il faut un certain temps pour que cela fasse effet, vous ne pouvez donc pas vous précipiter pour juger de l’efficacité après l’avoir utilisé seulement une ou deux fois.

Outre les mycoplasmes, les bactéries et les virus peuvent également provoquer une pneumonie. Le choix du médicament varie selon la pneumonie causée par différents agents pathogènes. Par exemple, pour la pneumonie à mycoplasmes, les antibiotiques à base de pénicilline et de céphalosporine sont inefficaces. Les antibiotiques macrolides les plus couramment utilisés sont l’azithromycine. Les patients suspectés d'être infectés par une pneumonie doivent se rendre à l'hôpital pour un traitement médical à temps et recevoir un traitement ciblé après le diagnostic, en évitant l'utilisation aveugle de médicaments tels que « changer d'antibiotiques par eux-mêmes ».

2. Après la pandémie de COVID-19, les maladies infectieuses respiratoires sont plus nombreuses

potins:

Après la pandémie de COVID-19, les maladies infectieuses respiratoires sont plus nombreuses autour de nous.

la vérité:

Chaque hiver est la saison de pointe des infections respiratoires, telles que Mycoplasma pneumoniae, des virus respiratoires et surtout des virus de la grippe, qui sont plus actifs en hiver qu'en été et au printemps, ce qui entraîne une augmentation significative du nombre de personnes infectées. Les données de surveillance du Centre national de la grippe montrent que mon pays est entré dans la saison de la grippe cette année. Actuellement, la grippe A est la principale maladie, mais la grippe B est également répandue. La mononucléose est également une maladie courante chez les enfants et les adolescents. Elle est principalement causée par le virus d’Epstein-Barr ou le cytomégalovirus. La maladie est auto-limitante et le taux d’incidence n’a pas augmenté par rapport aux années précédentes.

Pendant la pandémie de COVID-19, grâce à l’adoption de mesures strictes de prévention et de contrôle respiratoire, les maladies respiratoires aiguës, notamment les mycoplasmes et les infections virales, ont diminué par rapport aux autres années. À mesure que la prévention et le contrôle se normalisent, ce type de maladie est revenu cette année à ses symptômes d’avant l’épidémie, et le niveau d’incidence est revenu à la normale par rapport à avant l’épidémie.

3. Le lait écrémé est plus sain que le lait entier

potins:

Le lait entier contient beaucoup de graisses saturées et de cholestérol, il est donc plus sain de choisir du lait écrémé dans la vie quotidienne.

la vérité:

Bien que certaines organisations internationales et certains pays recommandent de boire du lait écrémé, cette recommandation est liée à la structure du régime alimentaire et à la consommation de produits laitiers. Les recommandations alimentaires de mon pays recommandent à l'adulte moyen de consommer entre 300 g et 500 g de lait et de produits laitiers par jour, mais l'apport réel est inférieur à un dixième de la quantité recommandée et seulement un quinzième de l'apport moyen réel dans les pays européens et américains. Pour les Chinois, la première priorité est donc d’augmenter leur consommation de lait et de produits laitiers, plutôt que de se demander s’il faut les écrémer.

La matière grasse du lait peut contenir des vitamines liposolubles et peut également apporter un goût moelleux, une riche saveur laiteuse et une certaine sensation de satiété. Pour les gens ordinaires, le lait écrémé n’est pas plus sain que le lait entier, et les consommateurs peuvent choisir le produit correspondant en fonction de leurs préférences personnelles. Seules les personnes qui doivent contrôler strictement leur consommation de matières grasses ou qui souffrent d’hypercholestérolémie doivent choisir le lait écrémé selon le cas.

4. Ne buvez pas d'eau immédiatement après avoir pris un sirop.

potins:

Vous ne pouvez pas boire d’eau dans la demi-heure qui suit la prise du sirop, car boire de l’eau diluera l’efficacité du sirop.

la vérité:

Dans l'édition 2020 de la Pharmacopée chinoise, le sirop est défini comme « une solution aqueuse concentrée de saccharose contenant des matières premières ». La raison pour laquelle le saccharose doit être ajouté aux sirops est principalement de masquer le mauvais goût du médicament lui-même, d'améliorer le goût et d'augmenter l'adaptabilité des médicaments oraux. Si le sirop contient certains antitussifs rafraîchissants qui peuvent agir directement sur la gorge, il est recommandé de ne pas boire d'eau après avoir bu le sirop. Boire une petite quantité d'eau tiède 15 minutes après avoir bu le sirop. Cela gardera une partie du médicament dans la gorge et lui permettra de faire effet le plus rapidement possible, comme le sirop contre la toux Chuanbei, le sirop Jizhi, etc.

Cependant, pour les sirops qui ne contiennent pas d'ingrédients nettoyants pour la gorge mais uniquement des ingrédients thérapeutiques, vous pouvez boire de l'eau tiède pour vous rincer la bouche immédiatement après avoir pris le médicament. Cela peut non seulement empêcher l'excès de sucre de rester dans la gorge et d'irriter la gorge, mais également permettre au médicament de se concentrer dans l'estomac le plus rapidement possible et de favoriser l'absorption du médicament. Par exemple, le sirop de chlorhydrate d’ambroxol, un médicament expectorant couramment utilisé.

De plus, même si certains sirops sont très sucrés, le goût médicinal reste relativement fort. Si de tels médicaments sont administrés aux enfants sans eau, cela peut provoquer des nausées et des vomissements chez les enfants, affectant ainsi l’efficacité du médicament. Dans ce cas, il faut donner de l’eau chaude immédiatement après la prise du médicament pour atténuer le goût désagréable du médicament et réduire l’incidence des vomissements.

5. Utilisez un après-shampoing pour laver les vêtements et nettoyer le sol. C'est efficace et sûr.

potins:

En plus du soin des cheveux, l'après-shampoing peut également être utilisé pour laver les vêtements, laver les pulls et nettoyer le sol. En bref, il peut être utilisé pour n’importe quelle scène de nettoyage à la maison.

la vérité:

La formule principale de l'agent d'entretien de la laine est similaire à celle de l'après-shampoing, donc l'après-shampoing est en effet utile lorsqu'il est utilisé sur la laine, mais il convient de noter que la plupart des pulls en laine ne sont pas faits à 100 % de laine, donc l'après-shampoing n'est pas très approprié dans ce cas. Par exemple, la teneur en eau plus élevée de l’assouplissant peut affecter l’effet de lavage du pull en laine.

L'ingrédient principal du conditionneur est le chlorure de cétéaryl triméthylammonium, qui est un tensioactif et possède certains effets nettoyants et bactéricides. Il peut donc en théorie également être utilisé pour laver les vêtements et nettoyer le sol, mais sa capacité de nettoyage est limitée. Si vous en utilisez trop peu, ce ne sera pas assez propre, et si vous en utilisez trop, ce ne sera pas rentable.

Quant à son utilisation pour prendre soin des animaux de compagnie, il est suffisamment professionnel, mais la sécurité des animaux qui le lèchent doit être prise en compte. À cet égard, la réponse officielle du fabricant est « non recommandé ».

6. Les suppléments de calcium coûteux sont plus efficaces

potins:

Lors de l'achat de comprimés de calcium, plus les comprimés de calcium sont chers, meilleure est la qualité et meilleur est l'effet du supplément de calcium.

la vérité:

Lors de l’achat de suppléments de calcium, vous devez choisir le supplément approprié en fonction de vos besoins. Les produits de supplémentation en calcium qui utilisent du calcium inorganique tel que le carbonate de calcium et le phosphate de calcium comme sources de calcium ont la teneur en calcium la plus élevée et sont bon marché, ce qui en fait un choix plus économique et plus efficace.

Cependant, le processus de digestion et d’absorption du calcium inorganique nécessite une grande quantité d’acide gastrique. Chez les personnes dont la sécrétion d’acide gastrique est insuffisante, l’effet d’absorption sera bien pire. Ils peuvent plutôt choisir des produits de supplémentation en calcium à base de sels organiques, tels que le gluconate de calcium, le lactate de calcium et d’autres calcium organiques, qui ne nécessitent pas la participation de l’acide gastrique dans le processus d’absorption.

Il existe également une préparation de supplément de calcium - le calcium chélaté d'acides aminés, qui chélate les molécules d'acides aminés avec les ions calcium ensemble. Son absorption ne dépend pas non plus de la participation de l’acide gastrique et présente un taux d’absorption élevé. Il présente relativement peu d’effets secondaires et convient mieux aux nourrissons, aux personnes âgées et aux femmes enceintes.

La clé de la supplémentation en calcium est d’obtenir un apport et une absorption appropriés du calcium. En plus de prendre des suppléments de calcium, un bon mode de vie, comme prendre des bains de soleil et faire plus d’exercice, est également un bon moyen de compléter son apport en calcium. Sortir plus souvent pour se prélasser au soleil peut augmenter la synthèse de vitamine D par le corps, et la vitamine D peut favoriser l’absorption du calcium.

7. Manger de l'aubépine et de la châtaigne ensemble entraînera plus facilement des calculs gastriques

potins:

L'aubépine et les châtaignes ne peuvent pas être consommées ensemble, car les manger ensemble endommagerait l'estomac et provoquerait des calculs gastriques.

la vérité:

Lorsque l’acide gastrique rencontre l’acide tannique, il forme une substance gélatineuse qui colle. Lorsqu'il rencontre des aliments non digérés dans l'estomac, les substances s'accumulent et peuvent être comprimées pour former un bloc, ce qui entraîne la formation de calculs gastriques. L'acide tannique provient principalement de certains fruits astringents, comme le kaki, l'aubépine, la banane verte, etc.

L’aubépine et le châtaignier sont-ils vraiment plus nocifs pour l’estomac et augmentent-ils le risque de provoquer des calculs gastriques ? pas nécessairement. Lorsque l’acide tannique et l’acide gastrique se combinent, il est facile de former des grumeaux collants tant qu’il y a des aliments non digérés à proximité. Cela ne nécessite cependant pas d’apport supplémentaire de châtaignes. Il suffit de manger de l’aubépine. Par conséquent, la plupart des calculs gastriques sont causés par la consommation d’aubépine à jeun. Manger trop d’autres aliments neutralisera l’acide gastrique, réduisant ainsi le risque de formation de grumeaux collants.

Il n'y a pas d'incompatibilité alimentaire entre l'aubépine et le châtaignier. Il faut plutôt souligner que les fruits au goût astringent comme l'aubépine ne doivent pas être consommés à jeun, ni en trop grande quantité. Ou lorsque vous mangez, essayez de mâcher autant que possible et ne laissez pas de gros morceaux de nourriture rester dans l'estomac en même temps. C'est suffisant.

8. Voyager vers le plateau peut aider les adultes à grandir

potins:

La gravité sur le plateau est plus faible. Voyager sur le plateau pendant un certain temps peut permettre aux adultes qui ont arrêté de grandir de continuer à grandir.

la vérité:

Il n’existe actuellement aucune recherche scientifique prouvant que vivre dans des zones de haute altitude peut faire grandir les gens. En microgravité, les espaces entre les disques s’élargissent, allongeant la colonne vertébrale. Par conséquent, après un séjour des astronautes dans l’espace pendant un certain temps, leur taille changera de 3 à 5 centimètres. Cependant, la hauteur « grandi » dans l’espace n’est que temporaire. Après le retour à l'environnement de gravité normal de la Terre, les espaces entre les disques intervertébraux reviendront à leur taille d'origine et la hauteur supplémentaire « rétrécira ». Par conséquent, pour les adultes, il n’est pas fiable d’essayer de grandir en se déplaçant vers des plateaux.

(Source de l'image : Visual China, source du contenu de ce numéro : Xinhuanet, Beijing Science and Technology News, Beijing Youth Daily, Beijing Daily Client, Science Popularization China, Tencent Jiuzhen)