4 patients victimes d'un infarctus du myocarde ont été sauvés, avec un âge moyen de seulement 37 ans ! Ils ont tous ces trois choses en commun

Juste après octobre, quatre jeunes gens victimes d'un infarctus du myocarde soudain ont été secourus et tous ont reçu des stents cardiaques implantés. L’âge moyen n’était que de 37 ans !

Pourquoi les crises cardiaques surviennent-elles à un si jeune âge ? Le médecin a analysé la situation et a découvert que tous ces symptômes avaient ces trois points communs :

1. Fumer

Bien que jeunes, ces patients victimes d'un infarctus du myocarde sont des « fumeurs vétérans » depuis plus de dix ans, fumant au moins 1 à 2 paquets par jour !

Des études ont confirmé que l’incidence des maladies coronariennes chez les fumeurs est 2 à 6 fois supérieure à celle des non-fumeurs. Si vous fumez plus de 20 cigarettes par jour, le risque augmente de 7,25 fois ! Même le tabagisme passif peut augmenter l’incidence de 30 %.

Parce que le tabac contient plus de 10 types de substances chimiques liées à l'apparition de maladies coronariennes, ces substances vont augmenter le cholestérol et les triglycérides, augmenter la viscosité du sang, endommager l'endothélium cardiovasculaire, accélérer le rétrécissement des plaques athéroscléreuses et même induire un spasme des artères coronaires ou générer des caillots sanguins pour bloquer le système cardiovasculaire, provoquant un infarctus aigu du myocarde !

Par conséquent, pour prévenir les maladies coronariennes, vous devez persister à arrêter de fumer, et plus vous arrêtez de fumer, plus les bénéfices sont importants . Après un an d’arrêt du tabac, l’incidence des maladies coronariennes est réduite de moitié ; après 15 ans d'arrêt du tabac, il redescend au même niveau que celui des non-fumeurs.

2. Professions à haut risque

Deux de ces patients étaient des chauffeurs de camion. La médecine moderne a confirmé que la maladie coronarienne est une maladie physiologique, psychologique et sociale. Les caractéristiques de travail de certaines professions peuvent avoir des effets néfastes sur le système neuroendocrinien , augmentant ainsi l’incidence des maladies coronariennes.

Les personnes exerçant des professions telles que les chauffeurs de camion et les programmeurs qui restent éveillés tard pendant une longue période, ont des horaires de travail et de repos irréguliers et sont dans un état de stress mental pendant une longue période connaîtront une accélération du rythme cardiaque, une augmentation de la consommation d'oxygène du myocarde, un durcissement et un épaississement des parois artérielles et provoqueront une maladie coronarienne.

Nous devons donc apprendre à réduire le stress et à ajuster raisonnablement nos horaires de travail et de repos. Ce n’est pas seulement une façon d’améliorer votre moral, mais aussi un moyen important de prévenir les maladies coronariennes.

3. Obésité abdominale

Sans exception, ces patients ont un « gros ventre », également appelé « obésité abdominale ».

De nombreux amis associent le poids à l’obésité, ce qui est inexact. Les athlètes et les amis qui font régulièrement de l’exercice peuvent être en surpoids, mais ils ont une faible masse grasse et une masse musculaire élevée, ils ne sont donc pas obèses. En mesurant le rapport taille-hanches (tour de taille ÷ tour de hanches) , s'il est supérieur à 0,9 pour les hommes et supérieur à 0,8 pour les femmes, et que l'épaisseur de la graisse autour du nombril est supérieure à 2 cm, cela indique une obésité abdominale. À ce moment-là, une grande quantité de graisse s'est accumulée dans les organes internes et les maladies coronariennes accéléreront la formation.

Nous devons perdre du poids activement, en particulier contrôler le tour de taille. La proportion de protéines dans l'alimentation peut être augmentée de manière appropriée, l'apport en glucides et en lipides peut être limité, l'apport en vitamines et en fibres alimentaires peut être assuré et un exercice régulier à long terme peut être insisté.

Je suis le Dr Zhang du département de cardiologie. Si vous aimez mes articles de vulgarisation scientifique, n'hésitez pas à les aimer ! Vous pouvez également le partager avec des amis dans le besoin ! Suivez-moi pour voir plus de connaissances sur la santé et les maladies cardiaques !