La consommation modérée d’alcool adoucit-elle les vaisseaux sanguins ? rumeur! Ces 5 points sont vraiment utiles...

En vieillissant

Les gens auront l’impression que leur corps n’est plus aussi bon qu’avant.

Les conditions de santé se détériorent

Les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires sont particulièrement préoccupantes

Surtout ce genre de problème invisible

- Sclérose vasculaire

Dieu sait quand il viendra à ta porte

Qu’est-ce que la sclérose vasculaire exactement ?

La consommation d’alcool peut-elle ramollir les vaisseaux sanguins ?

Concernant ces questions

Le Dr Huaxi répondra à cette question

Les vaisseaux sanguins du corps humain sont comme des conduites d’eau. Au fil du temps, leur efficacité sera considérablement réduite. Ils vieilliront, deviendront durs et cassants et ne seront plus aussi élastiques que lorsque nous étions jeunes. Cette tendance est appelée sclérose vasculaire.

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La sclérose vasculaire peut facilement provoquer des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Tout comme les conduites d’eau sont sujettes à la formation de tartre lorsque la qualité de l’eau est mauvaise, de la même manière, si les personnes d’âge moyen ou âgées ont des taux élevés de lipides sanguins et de sucre dans le sang, leurs vaisseaux sanguins vieillissants sont également susceptibles de produire quelque chose comme du tartre, c’est-à-dire des plaques athéroscléreuses.

Bien que cette plaque soit petite, elle peut causer de gros problèmes et bloquer les vaisseaux sanguins et former des caillots sanguins. Si vous prêtez un peu attention aux informations sur la santé, vous devriez savoir que l’accident vasculaire cérébral et l’infarctus du myocarde sont liés aux caillots sanguins.

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Par conséquent, la sclérose vasculaire représente un risque considérable pour la santé et constitue un indicateur important pour la gestion de la santé vasculaire. Il n’est pas étonnant que les gens recherchent des remèdes populaires et des méthodes étranges pour « adoucir les vaisseaux sanguins ».

1. Touchez le cou-de-pied : La pulsation artérielle sur le cou-de-pied est très évidente et, dans des circonstances normales, vous pouvez ressentir sa passion en le touchant. Si vous constatez que, quelle que soit la façon dont vous le touchez, il est difficile à toucher ou qu'il apparaît et disparaît de temps en temps, vous devez être vigilant.

2. Appuyez sur les orteils : voyez s’ils sont toujours rouges, afin de pouvoir juger au préalable de la plénitude du sang périphérique. Si votre peau redevient rouge dans les 1 à 2 secondes qui suivent la pression, cela signifie que vos vaisseaux sanguins sont relativement dégagés ; Si cela prend plus de trois à cinq secondes pour devenir rouge, alors quelque chose ne va pas.

Il s’agit là de jugements très préliminaires. La méthode la plus scientifique est certainement d’aller à l’hôpital pour un contrôle et de prendre conscience des examens physiques réguliers, en particulier pour les personnes d’âge moyen et les personnes âgées.

Veuillez également noter que si vous ressentez des symptômes physiques, tels que des jambes enflées, des engourdissements dans les mains et les pieds et des ecchymoses rouges ou brunes sur la peau de vos mains et de vos pieds, il se peut que des caillots sanguins soient apparus dans votre corps ! Cette situation doit être prise au sérieux et vous devez vous rendre à l’hôpital à temps.

Bien sûr... c'est inutile.

En fait, de nombreuses études médicales ont démontré que la consommation d’alcool est l’un des facteurs influençant les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et peut provoquer une ischémie myocardique, une arythmie, une cardiomyopathie dilatée et d’autres maladies.

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Les habitudes de consommation d’alcool à long terme peuvent également entraîner l’athérosclérose et augmenter le risque d’insuffisance cardiaque.

Si boire peut ramollir les vaisseaux sanguins comme tout le monde le dit, cela ne serait-il pas un peu contradictoire ?

Certaines personnes peuvent prétendre que boire beaucoup d’alcool est nocif pour le corps, mais boire modérément de temps en temps est toujours bon.

Ce point de vue est également intenable.

En 2018 seulement, une étude menée auprès de 28 millions de personnes dans le monde et publiée dans The Lancet a révélé que même une consommation modérée d’alcool peut avoir un impact sur la santé, provoquant notamment des lésions cardiovasculaires et hépatiques.

Quoi qu'il en soit, boire de l'alcool n'a aucun avantage pour votre santé, si ce n'est de vous rendre heureux sur le moment, sans parler du fait qu'il adoucit vos vaisseaux sanguins. Le Lancet recommande une consommation d'alcool sans danger, même de 0.

De plus, il existe de nombreux remèdes populaires pour ramollir les vaisseaux sanguins, comme boire du vinaigre, manger des champignons, boire du vin rouge, etc.

Ces méthodes sont toutes inutiles !

La sclérose vasculaire est un processus irréversible. Une fois durci, il est pratiquement impossible de le ramollir à nouveau. La seule chose que nous pouvons faire est de faire nos devoirs à l’avance, de ralentir le rythme de durcissement et de réduire le risque de maladie.

Pour prévenir la sclérose vasculaire, vous devez le faire dans votre vie quotidienne :

1. Adoptez une alimentation légère et saine. Consommez moins d’acides gras saturés et de graisses animales, comme le saindoux, les abats animaux, etc. ne consommez pas plus de 6 g de sel par jour ; mangez plus de légumes et buvez moins de soupe mijotée.

2. Traiter et contrôler activement l’hyperlipidémie, l’hypertension et l’hyperglycémie pour éviter d’induire des maladies cardiovasculaires ;

3. Arrêtez de fumer et limitez votre consommation d’alcool à partir de maintenant. Réduire le risque de lésions endothéliales vasculaires et d’hypercoagulation sanguine causées par le tabagisme et d’athérosclérose causée par la consommation d’alcool ;

4. Faites plus d’exercice et restez assis moins longtemps.

5. Effectuez régulièrement des examens physiques pour une détection et un traitement précoces.

Si vous avez découvert que vous souffrez de sclérose vasculaire, au lieu de croire ce que vous avez entendu, il est préférable de faire confiance au jugement professionnel du médecin, de rechercher activement un traitement, de prendre les médicaments prescrits par le médecin et de subir une intervention chirurgicale en temps opportun si nécessaire.

Déclaration : Cet article est un article de vulgarisation scientifique à caractère éducatif lié à la médecine. Il n’implique pas de méthodes de traitement spécifiques ni de comportements médicaux et ne peut pas remplacer les visites à l’hôpital.

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Références

[1]]Méthode d'autodiagnostic du blocage vasculaire[J]. Médecine familiale, 2022(06):2.

[2] Fan Shumin. Manifestations d'imagerie échographique de la thrombose aiguë et chronique des artères des membres inférieurs. Revue chinoise de formation médicale postdoctorale, 2010, 33(26)10.3760/cma.j.issn.1673-4904.2010.26.030

[3] Zhang Jiehan, Zhuang Shaowei, Wang Yuhua, Ju Haining, Li Yansong, Xu Yinghui, Xia Jingwen. Analyse des indices d'artériosclérose chez les patients hypertendus jeunes et d'âge moyen. Revue chinoise des médecins, 2017, 19(12) : 10.3760/cma.j.issn.1008-1372.2017.12.030

[4]Gabriele Riccardi, et al., (2021). Recommandations diététiques pour la prévention de l'athérosclérose. Recherche cardiovasculaire, DOI : https://doi.org/10.1093/cvr/cvab173.

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Rédacteur en chef : Zhang Fuyao

Carte : Dynastie des Zhou de l'Est