Combien de temps faut-il entre le moment où l'on boit de l'eau et celui où l'on urine ?

La quantité d'eau que vous buvez détermine également la quantité d'urine que vous urinez. Pour améliorer la circulation sanguine, vous devez boire suffisamment d'eau chaque jour. Mais combien de temps faut-il entre le moment où vous buvez de l'eau et celui où vous urinez ? Cela diffère de la constitution physique d'une personne. Une fois que l'eau pénètre dans le corps, elle passe par une série de cycles. Elle est absorbée par le tube digestif puis vidée par l'estomac. Après quelques minutes, l'eau pénètre dans l'intestin grêle puis dans la vessie en attendant d'être évacuée.

Les aliments qui pénètrent dans l'estomac ne passent généralement pas directement dans les intestins, mais y restent pendant une courte période. Les aliments solides sont ensuite remués et mélangés au suc gastrique pour former le chyme. Le processus par lequel les aliments sont évacués de l’estomac vers l’intestin est appelé vidange gastrique.

L’eau est à peine absorbée dans l’estomac et est principalement absorbée dans l’intestin grêle. En raison de la présence d’un grand nombre de plis dans la muqueuse de l’intestin grêle, la zone d’absorption peut être considérée comme infinie et le taux d’absorption d’eau peut également être considéré comme infiniment rapide. C’est donc le temps de vidange gastrique qui limite principalement l’absorption d’eau.

L’eau a un temps de vidange gastrique très court. Généralement, lorsque l’estomac est vide, de l’eau commence à pénétrer dans l’intestin grêle dans les 2 à 3 minutes. Le temps nécessaire pour que la moitié de l'eau soit éliminée est appelé temps de demi-excrétion. Outre les différences individuelles, il dépend principalement de la quantité d'eau que vous buvez.

Par exemple, il ne faut que 7,5 minutes à l’estomac pour vider la moitié de 200 ml d’eau, et environ 15 minutes pour 500 ml d’eau.

En bref, à partir du moment où l’eau est bue dans la bouche jusqu’au moment où elle est évacuée dans l’intestin grêle, l’avant-garde ne prend que moins de 5 minutes, et l’entrée dans l’intestin grêle peut presque être considérée comme une absorption dans le sang. Cette étape dure environ 5 minutes.

Lorsque l'eau est absorbée dans le sang et atteint le cœur par la veine cave, on peut considérer qu'elle est complètement mélangée à l'eau du corps. Cela ne prend qu'environ 10 secondes.

Le sang est ensuite pompé par le cœur, le long de l'aorte, dans l'artère rénale et l'artériole afférente, dans le glomérule, et commence à être filtré sous forme d'urine (urine primaire). Ce processus prend également environ 10 secondes.

L'urine primaire filtrée pénètre dans les tubules rénaux à tous les niveaux pour être réabsorbée, et pénètre finalement dans le canal collecteur et le bassinet du rein pour devenir l'urine finale.

Il passe ensuite par le bassinet du rein et les uretères pour atteindre la vessie. L'urine est stockée dans la vessie et, lorsqu'elle atteint une certaine quantité, elle stimule l'envie d'uriner (seulement 150 ml sont nécessaires au minimum, et l'envie d'uriner est généralement évidente à 250-350 ml). Après avoir ressenti une envie évidente d’uriner, les gens choisissent le bon moment et le bon endroit pour uriner et excréter l’urine hors du corps.

Le temps pendant lequel l’urine reste dans la vessie est affecté par de nombreux facteurs, notamment la quantité d’eau que vous buvez. Si vous buvez beaucoup d'eau en continu, l'estomac peut se vider de 1000 à 1500 ml par heure et une grande quantité d'urine se formera en peu de temps. À partir du moment où vous commencez à boire de l'eau, vous pouvez uriner en moins de 30 minutes. Si, dans un état de déshydratation sévère, seulement 500 à 900 ml d’urine sont produits chaque jour, il peut s’écouler plusieurs heures, voire plus de dix heures, entre la consommation d’une petite quantité d’eau et la miction.

C’est-à-dire que le temps pendant lequel l’urine reste dans la vessie est le plus incertain.

Combien de temps faut-il pour que l’eau se transforme en urine ?

À en juger par le parcours de l’eau dans le corps décrit ci-dessus, le concept d’« urine » inclut au moins l’urine primaire qui est initialement filtrée, l’urine finale formée par la filtration finale du glomérule et l’urine excrétée du corps par l’urètre.

L'urine primaire n'est pas de l'urine véritable. L'urine excrétée par le corps est une « urine ancienne » qui a été « retenue » dans la vessie pendant une période indéterminée après être devenue de l'urine.

Par conséquent, l'affirmation la plus cohérente selon laquelle « l'eau se transforme en urine » devrait être l'urine finale filtrée à travers le glomérule dans le canal collecteur et le bassinet du rein.

L'urine finale n'est pas grandement affectée par l'état d'hydratation du corps, et il existe un « nombre précis » approximatif pour le temps de formation : c'est-à-dire qu'à partir du moment où l'eau pénètre dans la bouche jusqu'à la formation de l'urine finale, le temps le plus court ne sera pas supérieur à 5 minutes + 10 secondes + 10 secondes + temps de transit glomérulaire.

Autrement dit, l’eau se transforme en urine en moins de 6 minutes au plus vite.