Quinze conseils pour les personnes diabétiques

Le diabète est une maladie chronique courante qui affecte gravement la qualité de vie des patients. Pour aider les personnes diabétiques à mieux gérer leur maladie, voici 15 conseils simples :

1. Le diabète de type 2 est une maladie génétique multigénique, causée par la génétique, de mauvaises habitudes alimentaires, l’obésité, le manque d’exercice et la vieillesse. La génétique et l’âge ne peuvent pas être modifiés, mais les habitudes alimentaires peuvent être modifiées, le poids peut être contrôlé et le niveau d’activité peut être augmenté. Un mode de vie sain peut réduire l’incidence de la maladie et rendre les complications moins probables après l’apparition de la maladie.

2. D’une manière générale, le diabète est une maladie chronique qui nécessite un contrôle à vie. Même si vous contrôlez votre glycémie pendant un certain temps en améliorant vos habitudes de vie, une fois que vous vous détendez, votre glycémie augmentera à nouveau. Contrôler le diabète, c’est comme ramer à contre-courant : si vous n’avancez pas, vous prendrez du retard.

3. Le contrôle du régime alimentaire ne signifie pas ne rien manger, ni un traitement de famine. Les diabétiques ont également besoin de nutrition, et la malnutrition augmente également la mortalité. Le contrôle alimentaire du diabète nécessite une alimentation équilibrée, dans laquelle le sucre, les protéines, les graisses, les fibres alimentaires, etc. doivent être consommés en proportion.

4. Pour les diabétiques, les aliments de base raffinés riches en monosaccharides sont très nocifs, et les boissons et l’alcool sont encore plus nocifs. L’alcool interfère avec la sécrétion d’insuline et le métabolisme du sucre, et les boissons sont des monosaccharides.

5. Contrôler son poids est important, parfois même plus important que contrôler son alimentation.

6. L’exercice régulier peut réduire l’apparition du diabète et réduire la quantité de médicaments nécessaires.

7. Si vous ne parvenez pas à contrôler votre glycémie à un niveau normal par des mesures non médicamenteuses telles que le contrôle du régime alimentaire et l’exercice physique, ne refusez pas les médicaments. Les médicaments restent la mesure la plus efficace pour contrôler la glycémie.

8. Le diabète doit non seulement être traité, mais la glycémie doit également être contrôlée pour répondre aux normes. Si la glycémie ne répond pas aux normes, le traitement sera inefficace.

9. Les patients diabétiques doivent non seulement contrôler strictement leur glycémie, mais également contrôler strictement leur tension artérielle, contrôler leurs lipides sanguins, arrêter de fumer, etc. Ce n'est que lorsque ces indicateurs sont contrôlés pour répondre aux normes que les complications peuvent être évitées.

10. En plus de réduire la glycémie, les bons médicaments hypoglycémiants sont ceux qui peuvent également protéger les organes importants, comme la lévofloxacine, les médicaments hypoglycémiants peptidiques et la metformine. Ces trois types de médicaments constituent le « triangle de fer » du traitement du diabète et doivent être prioritaires.

11. La metformine ne nuit pas aux reins, pas plus que les autres médicaments hypoglycémiants. Cependant, la metformine est excrétée par les reins. Il est facile pour la metformine de s’accumuler dans l’organisme après une insuffisance rénale et, dans certains cas, elle peut induire une acidose lactique. N’utilisez pas de metformine si votre débit de filtration glomérulaire est inférieur à 30 ml/min. Il en va de même pour d’autres médicaments hypoglycémiants excrétés par les reins, comme les sulfonylurées. L’accumulation de médicaments après une insuffisance rénale peut facilement conduire à une hypoglycémie.

12. Pour les patients atteints de diabète associé à une maladie cardiovasculaire et à des facteurs de risque cardiovasculaire élevé tels que l’hypertension, l’hyperlipidémie, le tabagisme, etc., les médicaments hypoglycémiants peptidiques et les médicaments hypoglycémiants à base de gliflozine sont le premier choix.

13. Pour les patients diabétiques présentant une maladie rénale ou une insuffisance cardiaque concomitante, le premier choix est la lévofloxacine et la fénarénone.

14. Il est normal d’avoir un taux de sucre dans les urines de 4+ après avoir pris des médicaments hypoglycémiants tels que la lévofloxacine. Il ne nuit pas aux reins mais les protège.

15. Bien que l’insuline soit efficace, elle a également des effets secondaires, tels que l’hypoglycémie, la prise de poids et un risque potentiel d’insuffisance cardiaque. De plus, l’insuline n’a pas d’effet protecteur cardiorénal, elle n’est donc pas le premier choix pour la plupart des diabétiques.