Il n’est vraiment pas difficile de prévenir la rhinite chez les enfants. Apprendre cette série d'« exercices contre la rhinite » est très efficace !

La rhinite n’est pas une maladie bénigne et ses effets nocifs sont très graves. Lorsque vous souffrez de rhinite, non seulement vous ressentirez des éternuements persistants, un écoulement nasal et une congestion nasale, mais vous ressentirez également souvent des symptômes tels que des oreilles bouchées, des acouphènes, une gorge sèche et des démangeaisons, de la toux, des ronflements pendant le sommeil et même des complications telles que l'otite moyenne, la pharyngite et l'asthme, qui mettent gravement en danger votre santé et affectent votre croissance.

Par conséquent, lorsqu’il s’agit de rhinite pédiatrique, une résolution rapide est cruciale. Faire une série d’« exercices contre la rhinite » chaque jour peut soulager efficacement les symptômes de la rhinite chez les enfants !

Appuyez et massez le point d'acupuncture Yingxiang

Le point Yingxiang est à environ 0,5 à 1 cm des ailes du nez des deux côtés. Utilisez les index des deux mains pour masser le point Yingxiang à côté des ailes du nez, en appuyant dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pendant une minute chacun, jusqu'à ce que vous ressentiez une douleur et un gonflement. Cela aura pour effet d’ouvrir les orifices !

Frottez l'arête du nez

Frottez vos mains l'une contre l'autre pour les réchauffer et utilisez les index des deux mains pour masser des ailes du nez des deux côtés de l'arête du nez jusqu'à la racine du nez, de haut en bas pendant une minute (aller simple), jusqu'à ce que l'arête du nez devienne chaude. Faites ceci trois fois par jour. Vous pouvez également masser lors des crises de rhinite, ce qui aide à soulager la congestion nasale.

Appuyez et frottez le point d'acupuncture Yintang

Utilisez le bout de votre index et de votre majeur pour pousser du point Yintang (entre les sourcils) jusqu'à la racine des cheveux, en montant et en descendant 20 à 30 fois, 3 séries par jour, et lorsque vous ressentez des rougeurs et de la chaleur, vos voies nasales sont ouvertes.

Massage du point d'acupuncture Baihui

Le point Baihui est situé sur la ligne médiane du sommet de la tête, à l'intersection de la ligne reliant les deux extrémités des oreilles.

Placez votre majeur sur le point d'acupuncture Baihui et massez-le, et utilisez votre index et votre annulaire pour aider à masser le haut de votre tête. Appuyez 30 à 40 fois pour augmenter la sensation de fraîcheur dans votre cavité nasale et soulager les maux de tête et autres symptômes d'inconfort causés par la rhinite.

Qingbitang vous rappelle gentiment : cet ensemble d'« exercices de rhinite » ne peut que soulager temporairement les symptômes de la rhinite chez les enfants, mais ne peut pas résoudre fondamentalement la rhinite. Si vous souhaitez dire adieu aux douleurs de la rhinite, vous devez également choisir la rosée nasale brevetée nationale, une solution scientifique !