Pourquoi les pellicules augmentent-elles en hiver ?

Réviseur : Zhang Yuhong, médecin-chef, département de dermatologie, hôpital central de Zhengzhou affilié à l'université de Zhengzhou

En tant que personne née en hiver, j'aime particulièrement cette saison. Non seulement je peux manger des patates douces rôties chaudes, mais je peux aussi porter de nombreuses belles écharpes et chapeaux... Je pense qu'il n'y a pas d'autres inconvénients, sauf qu'il fait un peu froid~

Cependant, malheureusement, j'ai récemment découvert que lorsque le temps se refroidit, même mes pellicules semblent augmenter ? Après avoir demandé à quelques amis, j’ai découvert que ce n’était pas seulement mon illusion ! De nombreuses personnes ont vécu ce phénomène.

Source : nhs.uk

Alors, pourquoi les pellicules augmentent-elles lorsque le temps devient froid ? Avant de comprendre les causes de l’augmentation des pellicules, examinons d’abord comment les pellicules se forment.

Comment se forment les pellicules ?

Comme nous le savons tous, les cellules du corps humain sont toujours en cours de métabolisme, et les cellules du cuir chevelu ne font pas exception.

Les cellules épidermiques de la tête humaine subissent un métabolisme et les cellules mortes deviennent sèches et tombent en flocons ou écailles, ce que l'on appelle communément les pellicules. Les pellicules sont en fait des fragments de cellules de kératine qui tombent du cuir chevelu.

Tout le monde a un métabolisme, donc tout le monde aura des pellicules.

Dans des circonstances normales, la desquamation et la régénération des cellules du corps humain maintiennent un équilibre dynamique. Les cellules de kératine de la tête se détachent lentement et sur une longue période et ne sont généralement pas visibles à l'œil nu. Cependant, s’il y a tellement de pellicules qu’elles sont visibles à l’œil nu, cela signifie qu’il y a un « problème ».

Causes des pellicules

Les pellicules apparaissent généralement dans les situations suivantes :

1. Si vous n’avez pas lavé vos cheveux depuis longtemps, l’environnement du cuir chevelu sera trop sec, ce qui provoquera davantage de pellicules ;

2. De mauvaises habitudes de vie, comme se gratter souvent la tête et se gratter le cuir chevelu avec les mains, accélèrent également la chute des pellicules ;

3. Augmentation des pellicules causées par Malassezia

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Les deux premières situations se manifestent généralement par une augmentation des pellicules sur une courte période de temps. En adaptant vos habitudes de travail, de repos et de style de vie, vous pouvez réduire la production de pellicules. S’il s’agit de la troisième situation, une attention particulière doit être accordée.

Malassezia est un champignon oléagineux présent dans le corps de presque tout le monde.

Lorsque nous restons souvent éveillés tard et avons des régimes alimentaires irréguliers, l’équilibre de la flore microbienne du cuir chevelu sera perturbé, le métabolisme des cellules du cuir chevelu s’accélérera et le cuir chevelu sécrétera plus de sébum. À cette époque, le Malassezia « amateur d'huile » aura beaucoup de « nourriture ».

Malassezia globosa, une cause possible des pellicules

Source : letmelearnya.com

Une alimentation adéquate permet à Malassezia de se multiplier en grand nombre, produisant des acides gras insaturés plus irritants, qui provoquent une inflammation du cuir chevelu, puis augmentent les pellicules, les démangeaisons du cuir chevelu et l'érythème. Au fil du temps, une « dermatite séborrhéique » se forme.

En d’autres termes, la sécrétion excessive de sébum et la croissance excessive de champignons sont l’une des raisons importantes de l’augmentation anormale des pellicules.

Comment se débarrasser efficacement des pellicules

Maintenant que nous connaissons la cause de l’augmentation des pellicules, nous pouvons « prescrire le bon médicament ». Pour éliminer efficacement les pellicules, il y a quelques points auxquels vous devez prêter une attention particulière :

Tout d’abord, faites attention à la fréquence de lavage de vos cheveux : se laver les cheveux trop fréquemment peut provoquer une sensibilité du cuir chevelu, il est donc recommandé de se laver les cheveux une fois tous les 1 à 2 jours au printemps et en été, et une fois tous les 2 à 3 jours en automne et en hiver ;

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Deuxièmement, faites attention aux soins du cuir chevelu et ne le grattez pas vigoureusement : Vous savez, le cuir chevelu est vraiment « plus fin que la peau du visage », donc lorsque vous vous lavez les cheveux, ne grattez pas le cuir chevelu avec vos ongles, mais utilisez le bout des doigts pour masser le cuir chevelu en cercles ;

Troisièmement, faites attention à la température de l'eau lorsque vous vous lavez les cheveux : une température de l'eau trop basse peut facilement provoquer des rhumes et des maux de tête, tandis qu'une température de l'eau trop élevée peut facilement éliminer l'huile du cuir chevelu, rendant les cheveux plus vulnérables aux dommages, et même favoriser la sécrétion de plus d'huile par le cuir chevelu, formant un cercle vicieux. Il est donc recommandé que la température de l’eau pour laver vos cheveux soit légèrement supérieure à la température du corps.

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Quatrièmement, faites attention aux articles de toilette : si vous pensez que vous avez peut-être des pellicules accrues causées par Malassezia, vous pouvez choisir un shampooing antifongique. Les shampooings actuellement sur le marché contiennent quatre ingrédients antibactériens efficaces, à savoir la piroctone olamine, la pyrithione de zinc (ZPT), le kétoconazole et le disulfure de sélénium. Vous pouvez faire attention à la présence de ces ingrédients lors de l’achat d’un shampoing. Parmi eux, le kétoconazole est un ingrédient médicinal et doit être acheté en pharmacie. La concentration généralement recommandée est de 2 % de « lotion au kétoconazole » et elle doit être utilisée conformément aux instructions.

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De plus, comme ce type de shampooing antipelliculaire a un fort pouvoir nettoyant et peut facilement provoquer un cuir chevelu sec, il est recommandé de l'utiliser avec un après-shampooing. Veillez à ne pas appliquer l’après-shampoing directement sur le cuir chevelu, car il peut facilement obstruer les pores et provoquer une chute de cheveux. Il est recommandé d'appliquer l'après-shampoing sur les cheveux de derrière les oreilles jusqu'aux pointes des cheveux, de le laisser agir pendant environ 5 minutes puis de le rincer.

En plus de lutter contre les champignons, il y a une autre chose à laquelle il faut prêter attention. Si vous sentez que votre cuir chevelu vous démange fortement, que votre cuir chevelu est rouge ou même qu'il présente de petites cloques et que vous avez envie de vous gratter la tête tout le temps, l'éditeur vous recommande de vous rendre au service de dermatologie de l'hôpital dès que possible pour écarter d'autres causes pathologiques et déterminer si vous devez prendre des médicaments par voie orale pour le traitement.

En général, dans des circonstances normales, l’augmentation des pellicules peut être atténuée grâce aux méthodes ci-dessus. Parmi eux, l'augmentation des pellicules causée par la dermatite séborrhéique causée par Malassezia peut également disparaître complètement grâce au traitement, mais elle est facile à réapparaître, en particulier dans les climats secs d'automne et d'hiver, en raison de la réduction de l'huile dans la couche cornée de la peau, des dommages à la barrière cutanée et de la capacité réduite à bloquer Malassezia. Il faut donc rester patient. Après tout, lutter contre les pellicules est un processus de longue haleine.