[Le CDC de Pékin vous le rappelle] Que devez-vous faire si vous souffrez de diarrhée aiguë ?

Que faire en cas de diarrhée

1. Le jeûne et l’abstinence d’eau ne sont pas recommandés. Il est conseillé de manger des aliments liquides ou semi-liquides légers et facilement digestibles, et de passer progressivement à un régime alimentaire normal une fois les symptômes améliorés.

2. Si la diarrhée n’est pas grave, les symptômes peuvent généralement être améliorés en 2 à 3 jours en ajustant le régime alimentaire, le repos et le traitement symptomatique. Si la diarrhée est grave, en particulier en cas de déshydratation, vous devez vous rendre à la clinique intestinale de l'hôpital pour un traitement médical à temps.

3. La déshydratation est une complication courante de la diarrhée, qui se manifeste par une soif, une diminution de la quantité d’urine, une peau sèche et ridée et des yeux enfoncés. Pour éviter la déshydratation, vous devriez boire plus d’eau sucrée et salée. Les patients déshydratés ou incapables de boire de l'eau en raison de vomissements sévères doivent se rendre à l'hôpital et suivre une réhydratation intraveineuse et d'autres mesures de traitement selon les ordres du médecin.

4. De nombreux patients utilisent des antibiotiques dès qu’ils ont la diarrhée, ce qui est une erreur. Étant donné que la plupart des diarrhées ne nécessitent pas de traitement antibiotique, l’abus d’antibiotiques peut entraîner un déséquilibre de la flore intestinale normale, ce qui n’est pas propice à la guérison de la diarrhée. Si vous n’êtes pas sûr de devoir prendre des antibiotiques, consultez une clinique intestinale.

5. Les patients qui se rendent à la clinique externe intestinale peuvent utiliser une petite boîte propre ou un sac en plastique pour recueillir des échantillons de selles fraîches et les envoyer à l'hôpital pour analyse à temps afin que le médecin puisse fournir un traitement ciblé.

Que faire si un membre de la famille souffre de diarrhée aiguë

Étant donné que de nombreuses maladies diarrhéiques sont contagieuses et que les non-professionnels ne peuvent pas déterminer si la diarrhée d'un membre de la famille est contagieuse, nous recommandons que toutes les maladies diarrhéiques rencontrées dans la vie soient traitées comme des maladies infectieuses, en particulier pour les familles avec des nourrissons ou des personnes âgées, qui doivent faire un bon travail de nettoyage et de désinfection quotidiens.

Pour prévenir la transmission familiale, nous devons d’abord maintenir une bonne hygiène domestique et désinfecter la vaisselle, les toilettes, la literie et les autres objets utilisés par les patients ainsi que les autres objets qui peuvent être contaminés par les excréments et les vomissures du patient ; Les mesures de désinfection comprennent l’ébullition, le trempage dans des désinfectants contenant du chlore, l’exposition au soleil, aux rayons ultraviolets, etc.

Deuxièmement, il convient de prêter attention à la protection personnelle du personnel infirmier. Après avoir soigné le patient, les mains doivent être nettoyées à l'eau courante et au savon selon la méthode de lavage des mains en sept étapes.

Enfin, si le patient entre accidentellement en contact avec des excréments ou des vomissures, il doit également se laver soigneusement les mains pour éviter que des agents pathogènes ne contaminent d’autres objets par les mains.

Comment éviter la diarrhée aiguë

Dans de nombreux cas, la diarrhée peut être évitée grâce à de simples mesures d’hygiène et de sécurité alimentaire, notamment :

1. Faites attention à l'hygiène de l'eau potable

Une température élevée peut tuer les micro-organismes pathogènes. L'eau potable doit être bouillie avant d'être bue, ou vous pouvez choisir de l'eau en baril ou de l'eau en bouteille hygiénique et qualifiée.

2. Faites attention à l’hygiène alimentaire

(1) Les aliments crus et cuits doivent être séparés pour éviter toute contamination croisée ;

(2) Les restes de nourriture doivent être conservés au réfrigérateur rapidement et pas trop longtemps. Il doit être bien chauffé avant d'être à nouveau consommé car la basse température du réfrigérateur ne peut que retarder la croissance des bactéries mais ne peut pas les stériliser.

(3) Mangez le moins possible d’aliments qui peuvent facilement transporter des agents pathogènes, comme les escargots, les crustacés, les crabes et autres produits aquatiques ; si vous les mangez, faites-les bien cuire et faites-les cuire à la vapeur. Ne les mangez pas crus, à moitié cuits, trempez-les dans du vin, du vinaigre ou du sel puis mangez-les directement ;

(4) Les différentes sauces ou produits carnés cuits doivent être réchauffés avant consommation ;

(5) Ajoutez un peu de vinaigre et d’ail aux plats froids.

3. Cultivez de bonnes habitudes alimentaires et d'hygiène

(1) Faites attention à l’hygiène des mains et lavez-vous les mains régulièrement, surtout avant les repas et après être allé aux toilettes ;

(2) Ne mangez pas trop, ne mangez pas d’aliments pourris ou avariés, assurez-vous que les aliments crus sont soigneusement lavés et essayez de réduire la consommation d’aliments crus et froids ;

(3) Les familles avec des animaux domestiques doivent assurer une bonne hygiène à leurs animaux et avertir les enfants de ne pas nourrir leurs animaux pendant qu'ils mangent.

4. Minimiser les contacts avec les patients souffrant de diarrhée

La vaisselle, les toilettes et la literie utilisées par les patients doivent être désinfectées pour éviter la propagation et l’épidémie de la maladie.

5. Améliorer l'immunité

Ajustez la structure alimentaire, équilibrez le régime alimentaire, ayez une nutrition raisonnable et améliorez l'immunité du corps. Renforcez l’exercice physique, améliorez la capacité à résister aux maladies et faites attention à la combinaison du travail et du repos. En fonction des changements climatiques, ajoutez ou retirez des vêtements à temps pour éviter d'attraper un rhume.

6. Ventilation

Les vêtements, la literie et les ustensiles doivent être lavés et changés fréquemment, et il faut veiller à la ventilation de la pièce pour garder l’air intérieur frais. La ventilation est un moyen efficace de réduire les micro-organismes pathogènes.

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