Quatre choses à faire pour prévenir la goutte

Un matin, mon père a soudainement ressenti une douleur et un gonflement au niveau du premier orteil du côté droit. En tant que personne possédant les connaissances médicales les plus approfondies de la famille, c'était mon travail d'examiner attentivement et de résoudre ce « cas ».

Fils : Quand la douleur a-t-elle commencé ? Y avait-il un gonflement au début ? Avez-vous déjà eu des blessures, comme vous cogner l’orteil ou vous le cogner ? Avez-vous déjà eu ces symptômes ? Les symptômes s’amélioreront-ils après le repos ?

Papa : Il n’y a pas de blessure externe. J'avais déjà eu des symptômes similaires et la douleur était toujours là après le repos.

Fils : En plus de la douleur dans les orteils, avez-vous des douleurs à d’autres endroits, comme la taille et la région des reins ?

PAPA : Non.

Fils : Avez-vous déjà eu des symptômes similaires auparavant ?

Papa : Jamais.

Réflexion : Mon père passe un examen physique chaque année et le rapport montre que son taux d’acide urique est élevé. Le médecin lui a expliqué son régime alimentaire quotidien et comment prévenir la goutte. Si des symptômes apparaissent, veuillez consulter immédiatement un médecin. Mon père ne boit jamais d'alcool. Fils : As-tu mangé des fruits de mer, des abats d’animaux ou d’autres aliments récemment ?

PAPA : Non.

Fils : Et les produits à base de soja ?

Papa : J'ai mangé du tofu et des germes de soja au dîner hier.

Réflexion : Sur la base des informations apprises ci-dessus, la goutte est initialement suspectée. En raison du contrôle de l'épidémie, la communauté est isolée, il est difficile d'aller à l'hôpital pour se faire soigner et il n'y a pas de médicaments appropriés à la maison. Le premier choix est donc la physiothérapie : compresse de glace, boire beaucoup d’eau, se reposer et réduire la marche. Après 5 heures de traitement, la douleur et le gonflement ont été significativement réduits par rapport à avant.

Consultez les informations pertinentes pour en savoir plus sur la goutte : La goutte fait référence à un trouble métabolique chronique causé par un métabolisme anormal des purines. Les critères diagnostiques de la goutte adoptent actuellement principalement les critères diagnostiques de la goutte établis par l’American Rheumatology College en 1997, qui comprennent les 9 éléments suivants.

Toute personne répondant à plus de trois des critères ci-dessus et excluant la goutte secondaire peut être diagnostiquée. Par exemple, si la première articulation métatarsienne est enflée et douloureuse, que la couleur locale de la peau est rouge foncé et que le résultat du test d'acide urique sanguin est supérieur à la normale, alors, selon cette norme, le patient peut être diagnostiqué comme un patient goutteux.

La goutte est une maladie chronique qui ne peut pas être complètement guérie à l’heure actuelle, mais peut seulement être prévenue. Nous devons donc sensibiliser les membres de notre famille à la prévention. Nous devrions faire ce qui suit :

1. Contrôlez votre poids et prévenez l’obésité. Pour contrôler votre poids, vous devez principalement contrôler votre alimentation et augmenter votre exercice physique. Évitez les activités intenses et évitez la fatigue, le stress mental et l’excitation émotionnelle.

2. Mangez moins d’aliments à forte teneur en purine, comme les abats animaux, le poisson et les produits à base de soja, et buvez plus d’eau. Buvez plus de 2 000 ml d’eau par jour et mangez davantage d’aliments levés, de bouillie alcaline et de légumes racines.

3. Évitez les taux élevés de lipides dans le sang. Des taux élevés de lipides sanguins peuvent affecter l’excrétion d’acide urique et provoquer la goutte. En règle générale, vous devez faire attention à contrôler votre alimentation et manger des aliments faibles en gras, légers et faciles à digérer.

4. Contrôlez votre consommation de tabac et d’alcool. Ne buvez pas d’alcool de manière excessive, évitez surtout de boire de la bière.