Conseils pour traiter les cheveux gras

Que faire si vos cheveux deviennent gras

Beaucoup de personnes pensent que se peigner les cheveux fréquemment peut déboucher les méridiens capillaires et améliorer la santé des cheveux, mais cela stimule également les glandes sébacées qui sécrètent de l'huile, rendant les cheveux plus gras. Vous pouvez masser davantage et utiliser moins le peigne pour soulager ce problème.

L'eau de riz pour le soin du cuir chevelu

Nous pouvons également utiliser de l'eau de riz pour prendre soin de nos cheveux, car l'eau de riz peut équilibrer l'eau et l'huile, ce qui peut soulager efficacement le problème des cheveux gras.

Utilisations intelligentes du bicarbonate de soude

Si vos cheveux sont de bonne qualité, vous pouvez choisir d'utiliser du bicarbonate de soude pour nettoyer vos cheveux. Le bicarbonate de soude nettoie en douceur vos cheveux, élimine les cellules mortes de la peau et élimine la saleté et les huiles naturelles. Prenez 1 à 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude à la fois et mélangez-le avec une petite tasse d'eau, puis appliquez-le directement sur vos cheveux. Si vos cheveux sont particulièrement fins ou courts, vous pouvez ajuster librement la proportion de bicarbonate de soude.

Conditionnement diététique, nutrition complète

Vous pouvez manger régulièrement des aliments riches en vitamines B et en protéines, comme les œufs, le lait, le poulet, le canard, les produits à base de soja et les fruits et légumes frais. Essayez d’éviter les aliments riches en graisses et frits et n’oubliez pas de manger moins d’aliments épicés.

Spray pour cheveux secs pour éliminer l'huile

Voici une stratégie d'urgence pour lutter contre les cheveux gras : choisissez un spray hydratant sans rinçage, vaporisez-le sur vos cheveux et vaporisez également légèrement les racines de vos cheveux. Utilisez ensuite un peigne pour peigner délicatement vos cheveux. Si vous avez un sèche-cheveux, il est préférable d'utiliser de l'air froid dessus. De cette façon, vos cheveux auront l'air d'avoir été lavés et ne contiendront pas d'huile.

Le talc à la rescousse

Vous vous êtes levé tard et n'avez pas eu le temps de vous laver les cheveux, alors vous sortez avec les cheveux gras ? Jamais ! Préparez à l'avance une boîte de talc, appliquez-en légèrement une couche sur les racines de vos cheveux, puis tapotez-la avec une houppette jusqu'à ce qu'elle soit absorbée. Le talc est très utile pour éliminer l'huile des cheveux, ce qui peut résoudre le problème des cheveux gras à temps et durer environ 4 heures. N'oubliez pas de le réappliquer ensuite.

Que manger pour les cheveux gras

Poisson

Le poisson est un excellent aliment, riche en protéines et pauvre en graisses. Il contient une variété d'acides gras insaturés nécessaires au corps humain. Il peut inhiber l'agrégation plaquettaire et réduire le cholestérol, et peut également améliorer les fonctions cérébrales et l'intelligence. Cependant, il existe de nombreuses variétés de poissons, et certains sont riches en graisses, de sorte que tous les poissons ne peuvent pas être consommés sans modération. De plus, bien que le poisson grillé, le poisson frit et le poisson séché soient tous de délicieuses méthodes de cuisson du poisson, ils ne sont pas sains dans l’ensemble et ne doivent pas être consommés en trop grande quantité.

maïs

Le maïs est également un bon aliment réducteur de graisse. Les graines de maïs sont riches en calcium, sélénium, lécithine, vitamine E, etc., qui peuvent réduire le cholestérol sérique. Le maïs a également un effet diurétique, qui peut normaliser le métabolisme de l’eau dans votre corps et vous éloigner des œdèmes.

thé vert

Le thé vert est une excellente boisson pour réduire les graisses. Non seulement il réduit les taux de lipides et de cholestérol dans le sang, renforce la résistance des parois microvasculaires et inhibe l'athérosclérose, mais il contient également de la vitamine B nécessaire à la croissance des cheveux, ce qui est bénéfique pour une croissance saine des cheveux.

Melon d'hiver

Le melon d’hiver est reconnu comme un aliment réducteur de graisse. Le melon d'hiver est riche en acide succinique, qui peut contrôler efficacement la conversion du sucre en graisse dans le corps, empêcher l'accumulation de graisse dans le corps et a des effets évidents sur l'élimination des graisses et de l'huile. De plus, le melon d'hiver est riche en fibres alimentaires, qui sont également efficaces pour améliorer la glycémie humaine et réduire les lipides sanguins.

avoine

Naturellement, les céréales complètes sont indispensables lorsqu’il s’agit d’aliments réduisant les graisses. L'avoine est extrêmement riche en saponines et en acide linoléique, qui peuvent réduire le cholestérol total sérique, les triglycérides et la β-lipoprotéine, et prévenir l'athérosclérose. Il existe également un remède populaire qui consiste à manger de la bouillie de céréales complètes pour favoriser la croissance des cheveux. En fait, il exploite le principe selon lequel les céréales complètes sont des aliments qui éliminent les graisses et peuvent favoriser la digestion.

lait

Les gens peuvent penser que le lait contient des matières grasses, mais en fait, le lait est un très bon aliment réducteur de graisse. Le lait contient plus de calcium, ce qui peut inhiber l’activité de la cholestérol synthase dans le corps humain, réduisant ainsi l’absorption du cholestérol par l’organisme. De plus, le lait a des effets de beauté et de blanchiment. Qu’il s’agisse d’enfants ou de personnes âgées, boire un verre de lait chaque jour est une habitude très saine.