Les 10 habitudes les plus inattendues qui abîment vos dents

Le thé est trop chaud

Le Dr Stephen Pitt, expert dentaire dans l'Essex, au Royaume-Uni, a déclaré qu'en raison des changements rapides de température, boire des boissons chaudes comme du thé chaud pour se réchauffer par temps froid peut facilement provoquer de minuscules fissures visibles à l'œil nu à la surface des dents. Une fois que la fissure devient plus profonde, elle endommagera inévitablement la substance dentaire, provoquant une sensibilité dentaire. Dans les cas graves, elle endommagera la pulpe ou le nerf dentaire, provoquant une infection ou un abcès.

Parlez beaucoup

Le Dr Luke Cascarini, chirurgien buccal à l'hôpital BMI de Kent, au Royaume-Uni, a déclaré que parler fréquemment peut facilement entraîner une usure de la mâchoire et peut même provoquer une arthrite temporo-mandibulaire, ce qui peut nuire à la santé dentaire.

Rincez-vous vigoureusement la bouche lorsque vous vous brossez les dents

Le Dr Phil Stemmer, expert dentaire londonien, a déclaré que les acides et les sucres produits pendant les repas peuvent affaiblir temporairement les effets protecteurs de l'émail des dents. Se brosser les dents juste après un repas peut endommager plus facilement l’émail des dents. Il est recommandé d'attendre au moins une demi-heure après un repas avant de se brosser les dents. En même temps, évitez de vous rincer la bouche vigoureusement pour ne pas affaiblir l'effet protecteur du dentifrice au fluor sur vos dents.

Exercice excessif

Une étude récente de l’hôpital universitaire de Heidelberg en Allemagne a révélé qu’un exercice prolongé peut facilement entraîner une diminution de la salive et une augmentation de l’alcalinité de la salive, ce qui peut entraîner une augmentation des hormones bactériennes dans la plaque dentaire et augmenter le risque de maladies dentaires.

Nager avec la bouche ouverte

Le professeur Damian Walmsley, expert de l'Association dentaire britannique, a déclaré que le chlore présent dans les piscines peut provoquer l'érosion des dents, la perte de tissu dur à la surface des dents, une décoloration et une sensibilité des dents. Après la baignade, il est préférable de se brosser les dents ou de se rincer la bouche.

Voler après un plombage dentaire

Le Dr Luke Cascarini explique que prendre l'avion après avoir posé un plombage peut provoquer des maux de dents. La raison est que le changement de hauteur peut provoquer la formation de minuscules poches d'air dans le matériau d'obturation dentaire, provoquant des maux de dents dus au changement de pression d'air. Les maux de dents disparaissent généralement quelques heures après l’atterrissage de l’avion. Si la douleur persiste, consultez un dentiste. La même chose peut se produire lors de l’escalade ou du ski.

Utilisez vos dents comme des ciseaux

Le Dr Tara Langton, professeur de chirurgie buccale au King's College de Londres, a déclaré que l'utilisation des dents au lieu de ciseaux pour mordre les extrémités des fils, déchirer les emballages ou ronger les ongles peut facilement endommager les dents de devant.

Tenir une pilule

Pour obtenir un effet analgésique, de nombreuses personnes écrasent de l’aspirine ou la mordent directement sur la dent douloureuse. Cependant, le Dr Cascarini affirme que cette méthode de soulagement de la douleur peut facilement brûler les tissus mous sensibles de la bouche. Il est recommandé de prendre de l'aspirine, qui peut également soulager les maux de dents.

Mauvaise hygiène bucco-dentaire pendant la grossesse

Le Dr Jeremy Hill, un expert dentaire du Hertfordshire, a déclaré que la prise de contraceptifs tels que la progestérone ou le fait de devenir enceinte entraînera une augmentation des niveaux d'œstrogène, ce qui augmentera la réponse du tissu gingival aux irritants locaux tels que la plaque dentaire, provoquant ou aggravant la gingivite et rendant les saignements des dents plus probables. Développer de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire peut minimiser l’inflammation buccale.

Prendre des antihistaminiques

Stephen Foster, pharmacien à Kent, au Royaume-Uni, a déclaré que les antihistaminiques peuvent affecter des parties telles que la langue et la bouche, affectant ainsi la sécrétion de salive et provoquant une bouche sèche. Une bouche sèche fréquente peut entraîner une atrophie des gencives et une maladie parodontale, augmenter le risque d’infection et, dans les cas graves, provoquer le déchaussement ou même la chute des dents. Mâcher de la gomme sans sucre et boire beaucoup d’eau peut aider à stimuler la production de salive.