Les méfaits de se laver les cheveux sans les sécher avant d'aller au lit

Se laver les cheveux est la chose la plus courante en temps normal, mais certaines personnes développent de mauvaises habitudes après s'être lavé les cheveux, ce qui entraînera des problèmes de santé. En particulier, certaines personnes se couchent directement avant que leurs cheveux ne soient secs après s'être lavé les cheveux. En fait, si vous vous couchez souvent avec les cheveux mouillés, cela affectera votre santé, surtout en hiver froid, il est facile pour l'air froid de pénétrer dans le corps humain, ce qui causera indirectement certains dommages à votre santé.

Quels sont les dangers de dormir avec les cheveux mouillés ?

1. Provoquer des migraines : les cheveux mouillés peuvent facilement refroidir la tête, affectant ainsi les nerfs du cerveau et provoquant des migraines. Les migraines ne surviennent généralement pas immédiatement, mais réapparaissent après un certain temps. Et cela continue à se produire encore et encore, sans jamais s’améliorer.

2. La peau va se détériorer. Un environnement humide peut facilement engendrer de nombreuses bactéries sur l'oreiller, et notre visage est souvent en contact avec de tels oreillers contenant de nombreuses bactéries, ce qui provoquera naturellement divers problèmes sur la peau. Les problèmes les plus courants sont les acariens, les taches ou les pores dilatés.

3. Pellicules et maladies du cuir chevelu : Dormir avec les cheveux mouillés entraîne la rétention d'une grande quantité d'eau à la surface du cuir chevelu. L'environnement humide et hermétique permet aux micro-organismes de se développer facilement et de provoquer des pellicules et des maladies du cuir chevelu. De nombreuses personnes ont l’habitude de dormir avec les cheveux mouillés, et la partie du cuir chevelu qui se trouve à côté de l’oreiller est sujette aux problèmes de peau.

4. La médecine chinoise considère que l’énergie yang des gens est plus faible la nuit et que leur capacité à résister au vent et au froid est faible. Après avoir lavé vos cheveux, une grande quantité d'eau s'évapore de votre tête, ce qui éloigne la chaleur de votre corps. Si vous vous endormez à ce moment-là, vous risquez d'attraper un rhume.

5. La croissance des cheveux gris : la nuit est le moment où la sécrétion hormonale dans le corps est la plus active. L'hormone stimulant les mélanocytes peut faire sécréter plus de mélanine par le corps. Lorsque vous dormez avec les cheveux mouillés, comme les cheveux sont encore humides et froids, il est difficile pour la mélanine d'être sécrétée. Au fil du temps, les cheveux deviennent blancs.

Apprenez à prendre soin de vos cheveux dans la vie

1. Séchez vos cheveux à temps avant de sortir

Après avoir lavé vos cheveux, il est recommandé de les sécher au sèche-cheveux à temps. Que ce soit en hiver ou en été, si vous sortez avec les cheveux mouillés, le vent naturel va emmêler vos cheveux et il sera trop tard pour les coiffer à ce moment-là. Il est donc préférable de sécher ses cheveux au sèche-cheveux après les avoir lavés, puis de les peigner avant de sortir.

2. Appliquez un peu d'après-shampooing

Si la qualité de vos cheveux est mauvaise, vous pouvez appliquer un peu d'après-shampoing sur les pointes de vos cheveux lorsque vous les lavez. En particulier pour les personnes aux cheveux longs, les pointes de leurs cheveux deviennent sèches et fourchues. Cela est dû au fait que les nutriments ne sont pas délivrés aux pointes des cheveux, alors que l'après-shampoing peut en fournir.

3. N’utilisez pas d’eau trop chaude pour vous laver les cheveux

Certains amis aiment utiliser de l'eau très chaude pour se laver les cheveux, pensant que l'eau chaude peut mieux éliminer la saleté et l'huile, mais ici je veux vous dire que l'eau chaude peut également provoquer une perte de cheveux importante, en particulier pour les personnes qui ont déjà les cheveux courts ou qui perdent leurs cheveux. La température de l'eau pour le shampooing ne doit donc pas être trop élevée, mais n'utilisez pas d'eau froide pour vous laver les cheveux. Il est recommandé de se laver les cheveux avec une température d'eau que le cuir chevelu peut accepter.