Lorsque vous atteignez l’âge moyen, vous devez être prudent lorsque vous buvez du thé. Vous devez maîtriser les trois choses à boire et les trois choses à ne pas boire. Ce n’est qu’en buvant du thé que vous pouvez être en bonne santé.

À quarante ans, on est libéré du doute. Les personnes de cet âge ont des parents âgés et de jeunes enfants dont elles doivent s’occuper et sont également l’épine dorsale de la famille. Une bonne santé est donc encore plus importante. Les gens de cet âge ont généralement l’habitude de boire du thé. Si les personnes d'âge moyen choisissent le bon type de thé et font attention à la façon dont elles le boivent, elles peuvent obtenir l'effet de préservation de la santé en buvant du thé. Quel type de thé les personnes d’âge moyen peuvent-elles boire ? Quel thé ne peux-tu pas boire ?

Il existe de nombreux types de thé et il y a de nombreuses choses auxquelles il faut faire attention lorsque l’on boit du thé. Les personnes de différents âges ont des choix de thé différents. Pour les personnes d’âge moyen, les trois types de thé suivants sont plus adaptés à la consommation.

Thé santé au chrysanthème

Il existe de nombreux types de thé au chrysanthème. Le chrysanthème Huai est l’un des quatre principaux médicaments Huai. Les personnes d’âge moyen peuvent choisir de préparer du thé avec du chrysanthème Huai. Le chrysanthème est divisé en chrysanthème jaune, chrysanthème blanc et chrysanthème fœtal. Ces trois types de thé au chrysanthème ont également leurs propres effets spéciaux. Lorsque les gens atteignent l’âge moyen, ils ont plus ou moins des problèmes de foie, et la stéatose hépatique est plus courante.

Pour les personnes d’âge moyen, le chrysanthème blanc est plus adapté. Le chrysanthème blanc a pour effet de calmer le foie et de supprimer le yang, et peut protéger le foie. Lorsque vous préparez du thé au chrysanthème, vous pouvez saupoudrer quelques baies de goji pour faire du thé au chrysanthème et aux baies de goji. Les deux ensemble ont plus qu'un plus un égale deux.

thé vert

Les Chinois ont une longue histoire de consommation de thé. Parmi les nombreux types de thé, le thé vert est le plus populaire auprès des consommateurs. Le thé vert consommé chaque année par les Chinois représente plus de 80 % des ventes totales. De plus, le thé vert contient de nombreux nutriments, tels que les polysaccharides du thé, les polyphénols du thé, la théanine, etc.

Lorsque les gens atteignent la quarantaine ou la cinquantaine, leur corps commence à décliner et leur forme physique à ce moment-là ne peut être comparée à celle d’un homme dans la vingtaine. Peut-être que votre tension artérielle est élevée, et que votre glycémie et votre taux de glucose sanguin sont également élevés. Ces maladies chroniques sont souvent difficiles à guérir. Le thé, en tant que boisson saine traditionnelle aux caractéristiques chinoises, peut également jouer un rôle positif sur la santé humaine. Par exemple, les polysaccharides du thé contenus dans le thé vert sont également connus sous le nom d'« insuline » naturelle, qui peut réguler la glycémie et aider à contrôler la glycémie.

Thé santé au goji

Le goji a toujours été considéré comme un bon produit de santé, et il existe des traces du goji dès le « Compendium of Materia Medica ». Les jeunes d’aujourd’hui ont également compris le rôle du goji. Les personnes nées dans les années 1990 ont également commencé à préserver leur santé en trempant des baies de goji dans des tasses thermos. Chaque année, lors de la Journée des célibataires, le volume des ventes de baies de goji est actualisé. Pourquoi le goji est-il si populaire ? Cela nécessite d’examiner les nutriments contenus dans le goji.

Le lycopène contenu dans le goji est un nutriment plus important et constitue également la substance active antioxydante la plus efficace connue à ce jour. Sa capacité antioxydante est 100 fois supérieure à celle de la vitamine E. C'est précisément grâce à ce puissant effet antioxydant que le lycopène peut réduire considérablement les taux de lipides sériques et empêcher la destruction oxydative du cholestérol des lipoprotéines de basse densité, réduisant ainsi le risque d'athérosclérose et de maladie coronarienne.

Les trois thés ci-dessus qui préservent la santé peuvent non seulement aider le corps humain à reconstituer les nutriments, mais également à reconstituer l'eau. Après tout, l’eau est la source de la vie et nous devons boire suffisamment d’eau chaque jour. Si nous buvons chaque jour du thé qui préserve la santé, les bienfaits que nous souhaitons apparaîtront progressivement dans notre corps. Cependant, certains thés ne conviennent pas aux personnes d’âge moyen. Si ces thés sont consommés fréquemment, ils auront des effets néfastes sur votre santé.

1. Thé minceur

Beaucoup de gens peuvent conserver un corps relativement beau dans la vingtaine et la trentaine, mais après avoir atteint la quarantaine, ils constatent que même s’ils continuent à faire de l’exercice tous les jours, ils peuvent avoir de la graisse autour de la taille. À ce moment-là, perdre du poids devient une chose importante. Afin de maintenir une bonne silhouette, certaines personnes choisiront le thé minceur. Si vous continuez à en boire pendant une semaine, vous pourrez perdre trois ou quatre livres.

En fait, cette méthode de perte de poids n’est pas conseillée. Bien que le thé minceur puisse réduire le poids en peu de temps, il est plus susceptible de provoquer un rebond, et des substances telles que les feuilles de séné sont souvent ajoutées au thé minceur. Le séné est un laxatif puissant qui favorise l’excrétion de grandes quantités de selles en peu de temps, contribuant ainsi à réduire le poids. Cependant, la consommation fréquente de thé minceur additionné de feuilles de séné peut provoquer un dysfonctionnement intestinal, créer une dépendance et n'est pas propice à la santé intestinale.

2. Thé au lait

Le thé au lait, rien qu'en écoutant son nom, semble être une boisson merveilleuse. Les femmes ont un désir plus fort de thé au lait et aiment toujours boire une tasse de thé au lait au travail. Bien que le thé au lait apporte un goût soyeux, il a également des effets néfastes sur le corps. La plupart des thés au lait contiennent du sucre ajouté au cours du processus de production. Boire du thé au lait augmentera de manière invisible votre consommation de sucre.

Une consommation excessive de sucre raffiné peut également augmenter le risque d’obésité, de diabète et d’hypertension artérielle. Certains thés au lait peuvent être mélangés avec de la crème. La crème contient souvent des acides gras trans. Cette substance aura des effets plus néfastes sur le corps. Quant au thé au lait, essayez d’en boire moins. Après tout, très peu de thé au lait vendu est fait à partir de lait et de feuilles de thé.

3. Thé de nuit

En parlant de thé de nuit, beaucoup de gens penseront immédiatement à l’affirmation selon laquelle le thé de nuit provoque le cancer. En fait, bien que le thé de nuit contienne du nitrite, la teneur est faible. De plus, les polyphénols contenus dans le thé peuvent inhiber la production de nitrosamines, de sorte que le thé de nuit ne provoquera pas de cancer. Étant donné que le thé de nuit ne provoque pas de cancer, cela signifie-t-il que nous pouvons le boire en toute sécurité ?

La réponse est non. Si le thé infusé est laissé infuser pendant une longue période, des micro-organismes nocifs pour la santé humaine se développeront dans le thé. D'un point de vue nutritionnel, il est préférable de boire le thé immédiatement après l'avoir infusé et d'essayer de boire le thé le plus frais pour éviter autant que possible le « thé de nuit ». Si vous choisissez de boire du thé infusé à froid, vous devez mettre le thé au réfrigérateur pour boire du thé infusé à froid sain.

Le thé est une boisson traditionnelle et saine en Chine. Les nombreux bienfaits du thé pour la santé dépendent d’une consommation correcte du thé. Il y a trois choses que vous devriez et ne devriez pas faire lorsque vous buvez du thé. J'espère que chaque amateur de thé pourra s'en souvenir afin que vous puissiez boire du thé pour être en bonne santé.