Que dois-je faire si j’attrape un rhume en fin de grossesse ? Qu'est-ce qu'un rhume chez la femme enceinte

Le rhume est une maladie courante appelée « infection des voies respiratoires supérieures », qui est un terme général désignant une inflammation aiguë de la cavité nasale, du pharynx ou de la gorge. Nous savons tous que nous devons essayer de ne pas attraper un rhume pendant la grossesse, car tout le corps subit de petits changements pendant la grossesse. Que faire si vous attrapez vraiment un rhume pendant la grossesse ? Ouvrez le contenu ci-dessous pour en savoir plus, j'espère que cela vous sera utile.

Contenu de cet article

1. Que faire si vous attrapez un rhume en fin de grossesse

2. Qu’est-ce qu’un rhume chez la femme enceinte ?

3. Comment prévenir le rhume pendant la grossesse

Que faire si vous attrapez un rhume en fin de grossesse

1. Si une femme enceinte a un léger rhume et une congestion nasale, elle n’a pas besoin de prendre de médicaments. Elle récupérera simplement en se reposant davantage et en buvant plus d’eau. Vous pouvez également boire de la soupe au poulet, ce qui peut aider à soulager la congestion nasale et les symptômes du nez qui coule pendant un rhume et à éliminer les virus des voies respiratoires.

2. Boire de la soupe au poulet peut soulager des symptômes tels que la congestion nasale et l’écoulement nasal, et elle est également efficace pour éliminer les virus respiratoires. Boire régulièrement de la soupe au poulet peut renforcer la résistance naturelle du corps et prévenir l’apparition du cancer. Ajouter du poivre, du gingembre et d’autres condiments à la soupe au poulet, ou la manger avec des nouilles peut avoir un effet thérapeutique.

3. Faites cuire 20 grammes de gingembre et 100 grammes de riz blanc ensemble, puis ajoutez 20 grammes d'oignon vert lavé et haché avec des racines et poursuivez la cuisson. Lorsque la bouillie est presque prête, ajoutez 10 millilitres de vinaigre de riz, laissez cuire un moment et servez-la chaude. Après l'avoir pris, vous devez vous couvrir d'une couverture et vous allonger tranquillement pour permettre à votre corps de transpirer légèrement. Lorsque les femmes enceintes ont un rhume et le nez bouché, elles ne doivent pas utiliser des antibiotiques à tort et à travers pour le traiter. Si les symptômes sont graves et nécessitent un traitement médicamenteux, ils doivent prendre le médicament sous la supervision d’un médecin.

4. Les femmes enceintes souffrant de légers frissons, de fièvre et d’écoulement nasal clair peuvent adopter la méthode de promotion du yang et de soulagement des symptômes extérieurs. Prenez quelques tranches de gingembre, 10 segments d'oignon vert et 10 grammes de haricots noirs parfumés, faites-les décocter dans de l'eau et buvez-les. Si vous avez de la fièvre en été, vous pouvez choisir 15 à 25 grammes chacun de patchouli frais et de cymbidium frais, 5 grammes de menthe et 5 grammes de feuilles de lotus, ajouter de l'eau et les faire bouillir pour les boire. Battez un œuf, ajoutez une petite quantité de sucre blanc et de jus de gingembre et buvez-le avec une demi-tasse d'eau bouillante. 2 à 3 fois peuvent soulager les symptômes du rhume.

Qu'est-ce qu'un rhume chez la femme enceinte

Qu’est-ce qu’un rhume pendant la grossesse ? Le rhume est une maladie courante appelée « infection des voies respiratoires supérieures », qui est un terme général désignant une inflammation aiguë de la cavité nasale, du pharynx ou de la gorge. Au sens large, le rhume comprend généralement un groupe de maladies telles que la pharyngite virale, la laryngite, la pharyngite herpétique, la fièvre pharyngoconjonctivale et la pharyngite-amygdalite bactérienne. Au sens strict, un rhume est simplement une maladie infectieuse respiratoire aiguë.

Lorsqu'une personne est enceinte, les muqueuses du nez, du pharynx, de la trachée et des autres voies respiratoires s'épaississent, deviennent œdémateuses et congestionnées, et la résistance aux maladies diminue, ce qui facilite l'attraper un rhume. Lorsque les femmes enceintes ont un rhume, elles doivent prendre des médicaments sous la supervision d’un médecin et éviter l’abus de drogues.

Comment prévenir le rhume pendant la grossesse

1. La prévention commence par les membres de votre famille qui vous entourent

Tout d'abord, lorsqu'une femme enceinte est enceinte, les personnes avec lesquelles elle entre souvent en contact sont ses proches parents ou membres de sa famille, y compris son mari, ses parents, etc. À ce moment-là, elle doit faire particulièrement attention et se faire vacciner contre la grippe si nécessaire. Deuxièmement, la pièce doit être ventilée à intervalles irréguliers chaque jour pour maintenir la circulation de l’air dans la pièce. Si une personne dans la maison présente des symptômes de rhume tels que de la toux et de la fièvre, il est préférable de l’isoler de la mère enceinte. Lavez-vous fréquemment les mains et faites attention à l’hygiène. Les produits de première nécessité utilisés par la femme enceinte doivent être séparés de ceux des membres de la famille et il est préférable de les utiliser seul.

2. Assurer une nutrition adéquate

Des études ont montré que le fait d’attraper un rhume est étroitement lié au régime alimentaire habituel de la femme enceinte. Tout le monde a des goûts différents. Certaines femmes enceintes aiment manger des aliments sucrés, tandis que d’autres aiment manger des aliments salés. Cela entraînera un déséquilibre nutritionnel dans le corps et des rhumes surviendront.

3. Dormez suffisamment

Un bon sommeil peut permettre aux gens de se sentir bien et d’avoir une bonne force physique. Un sommeil suffisant peut réduire l’apparition des rhumes. Par conséquent, les femmes enceintes doivent bien dormir pendant la grossesse. Ce n’est qu’en dormant bien qu’ils peuvent bien manger et éviter de tomber malade. Il est préférable de faire une sieste tous les jours.

4. Réchauffez vos pieds pour éviter les rhumes

Il est très important de garder vos pieds au chaud. Ce n’est que lorsque vos pieds sont chauds que votre corps sera chaud et vous n’attraperez pas froid. C'est une vérité que beaucoup de gens connaissent, vous devez donc faire du bon travail pour garder vos pieds au chaud. Vous devriez porter des chaussettes chaudes et des chaussures épaisses pour éviter d’avoir les pieds froids. Pour les femmes enceintes qui ont tendance à avoir les mains et les pieds froids, elles devraient faire plus attention à garder leurs pieds au chaud en hiver.

5. Maintenez une activité physique adéquate

Les femmes enceintes devraient faire de l’exercice modérément pendant leur grossesse. L’exercice présente de nombreux avantages. Un exercice régulier et modéré rendra le corps plus fort et le bébé dans le ventre en meilleure santé. Les femmes enceintes qui font rarement de l’exercice ont une faible résistance et sont sujettes aux maladies, elles risquent donc d’attraper un rhume. Il est donc essentiel que les femmes enceintes pratiquent une activité physique modérée, comme se promener et effectuer quelques tâches ménagères simples.