Y a-t-il des avantages à soulager la dysménorrhée dans les trois situations ? Quels fruits sont relativement bons à manger pendant la dysménorrhée ?

Chaque femme a peut-être détesté l’arrivée de ses règles ! En plus des désagréments causés par l'écoulement du sang menstruel, les douleurs abdominales, les douleurs menstruelles, les maux de tête, les maux de dos, la dépression et parfois la sensation de ballonnement et de froid dans l'estomac qui surviennent avec les changements hormonaux dans le corps peuvent tous devenir des raisons de détester les « règles ». Parmi elles, les crampes menstruelles sont les plus inquiétantes. Aujourd’hui, je vais présenter à mes amies plusieurs méthodes pour soulager légèrement les crampes menstruelles.

Contenu de cet article

1. Manger du chocolat peut-il soulager la dysménorrhée ?

2. L’eau au gingembre et au sucre brun peut-elle guérir la dysménorrhée ?

3. Les branches de cerisier peuvent-elles traiter la dysménorrhée ?

4. Quels fruits sont bons pour la dysménorrhée ?

Manger du chocolat peut-il soulager la dysménorrhée ?

Comment soulager les crampes menstruelles ? Les amies partagent entre elles des méthodes pour manger du chocolat, appliquer des compresses chaudes, boire de l'eau tiède et prendre des analgésiques, mais ces méthodes ne procurent généralement qu'un soulagement temporaire de la douleur et ne s'attaquent pas à la cause profonde. La douleur revient souvent après un certain temps. De nombreuses amies souffrent terriblement de devoir constamment lutter contre les crampes menstruelles chaque mois.

L’eau au gingembre et au sucre brun peut-elle guérir la dysménorrhée ?

Boire de l’eau au sucre brun et au gingembre ne soulage pas nécessairement la dysménorrhée. Boire de l’eau au sucre brun ne peut que soulager la dysménorrhée fonctionnelle. La dysménorrhée secondaire nécessite toujours un traitement préalable de la maladie. Le sucre brun est de nature chaude et convient à la dysménorrhée causée par une constitution faible et une stase sanguine froide, mais il ne convient pas aux femmes de constitution active. Si vous avez une constitution active, boire de l’eau sucrée pendant la dysménorrhée non seulement ne soulagera pas la dysménorrhée, mais peut également provoquer des saignements menstruels excessifs et augmenter l’anxiété.

Les amis qui souffrent de dysménorrhée doivent être clairs sur la cause de leur dysménorrhée et ne pas essayer aveuglément des méthodes pour soulager la dysménorrhée. Il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour un examen détaillé, de connaître votre état et de prescrire ensuite le médicament approprié. De plus, les amies qui souffrent de dysménorrhée doivent veiller à rester au chaud pendant les règles et éviter de boire des boissons froides et de manger des aliments épicés.

Les branches de cerisier peuvent-elles traiter la dysménorrhée ?

Les cerises contiennent une grande quantité de fer, qui peut non seulement embellir la peau, mais également traiter les maladies gynécologiques telles que l'anémie causée par la grossesse ou les menstruations. Les branches de cerisier sont une plante médicinale chinoise douce et sont en effet efficaces dans le traitement de la dysménorrhée. Si consommé correctement, l'effet est en effet bon, et différentes méthodes peuvent également traiter d'autres maladies gynécologiques.

Prendre du jus de cerise en décoction peut soulager les mucosités et la toux. L'utilisation de la décoction en externe pour le bain ou le lavage du visage peut éliminer les taches et embellir votre peau, en particulier les taches de rousseur. Alors les filles qui aiment la beauté devraient l'essayer rapidement. En bref, les cerises sont des trésors pour les femmes sur tout le corps.

Quels fruits sont bons pour la dysménorrhée

Pour beaucoup de gens, le goût du durian est inacceptable. Bien que le durian ait une forte odeur, il a une valeur nutritionnelle très élevée. Dans les pays d’Asie du Sud-Est, le durian est souvent utilisé comme aliment nourrissant pour les patients ou les femmes en post-partum.

La médecine traditionnelle chinoise estime que le durian est de nature chaude et a pour effet de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine après sa prise. Si les femmes souffrent de dysménorrhée, la prise de durian peut soulager efficacement la douleur, il est donc très adapté aux femmes souffrant de dysménorrhée. De plus, la consommation régulière de durian peut améliorer efficacement la froideur de l'abdomen et augmenter la température corporelle, ce qui convient très bien aux personnes ayant le corps froid. En plus de la chair du durian, qui est très efficace, vous pouvez également utiliser la coquille du durian et les os de porc pour faire de la soupe, qui a également un très bon effet tonique.

La consommation de mûres présente de nombreux avantages pour le corps. Non seulement ils peuvent rendre la peau plus blanche et les cheveux plus foncés, mais ils ont également des effets anti-âge. De plus, les mûres peuvent favoriser efficacement la croissance des globules rouges après leur entrée dans le corps et avoir un très bon effet thérapeutique auxiliaire sur le diabète, l'hypertension, les maladies coronariennes, l'anémie, etc. Vous pouvez mélanger du jus de mûre et du miel ensemble et le prendre deux ou trois fois par jour. Il a un bon effet nourrissant du yin et du sang et a un bon effet thérapeutique sur les femmes ayant des menstruations irrégulières ou une dysménorrhée.

Les bananes ont non seulement un goût sucré, mais sont également riches en glucides et en une variété de substances bénéfiques pour le corps. Les bananes sont un fruit riche en calories. La vitamine A qu’ils contiennent peut favoriser efficacement la croissance humaine et a un bon effet sur l’amélioration de la résistance aux maladies. De nombreuses femmes souffrent de dysménorrhée pendant leurs règles. Si vous souhaitez soulager la dysménorrhée, il sera efficace de compléter le corps avec suffisamment de vitamines. C'est parce que les vitamines ont pour fonction de stabiliser l'humeur et de favoriser le sommeil, et les bananes sont riches en vitamines, ce qui peut soulager efficacement la dysménorrhée après les avoir prises.

Nous savons tous que la chair du litchi a très bon goût, mais ce n’est pas la chair du litchi qui peut traiter la dysménorrhée, mais la graine de litchi. Les graines de litchi ont pour effet de réduire les lipides sanguins et de réguler les troubles lipidiques sanguins, de sorte que les femmes peuvent soulager efficacement la dysménorrhée en prenant du litchi avant les menstruations.