Quelles sont les causes du mal des transports ? Que dois-je manger lorsque j’ai le mal des transports ? Conseils pour prévenir le mal des transports

De nos jours, voyager est presque indissociable de la voiture, et les voitures sont devenues l’un des moyens de transport les plus importants dans la vie quotidienne des gens. Cependant, certaines personnes souffrent d’un mal des transports sévère. Ils se sentent nauséeux et mal à l’aise dès qu’ils montent dans la voiture. Alors, savez-vous pourquoi les gens ont le mal des transports ? Quelle est la cause du mal des transports ? Que manger quand on a le mal des transports ? Ci-dessous, Encyclopedia Knowledge Network expliquera en détail les connaissances pertinentes sur le mal des transports.

Quelles sont les causes du mal des transports ?

L'oreille humaine est divisée en trois parties : l'oreille interne, l'oreille moyenne et l'oreille externe. L'organe vestibulaire de l'oreille interne peut détecter la stimulation de divers états de mouvement spécifiques et a la capacité de réguler le sens de l'équilibre du corps. Il est relié au système nerveux central par le nerf vestibulaire. Lorsque le véhicule dans lequel nous voyageons tourne ou tourne, ou lorsqu'une voiture démarre, accélère, décélère, freine, tremble, heurte, ou lorsque les ascenseurs et les avions décollent et atterrissent, les gens changent souvent de position corporelle de manière irrégulière, stimulant les organes vestibulaires de l'oreille interne et générant une bioélectricité excessive, qui à son tour affecte le centre nerveux et provoque un dysfonctionnement corporel local, entraînant des symptômes tels que des sueurs froides, des nausées, des vomissements et des étourdissements. Cependant, chacun a une limite à sa tolérance à l’intensité et à la durée de ces stimuli. Cette limite est le seuil du vertige. Dans un certain délai et dans un certain délai, les personnes n’auront pas de réactions indésirables. Si la stimulation dépasse cette limite, des symptômes de mal des transports apparaîtront. La raison pour laquelle différentes personnes ont des tolérances différentes n’est pas seulement liée à des facteurs génétiques, mais également affectée par des facteurs tels que la vision, le physique individuel, l’état mental et l’environnement objectif (comme l’odeur de l’air). Par conséquent, dans les mêmes conditions objectives, tout le monde ne sera pas atteint du mal des transports.

Les scientifiques ont désormais découvert que le mal des transports est également affecté par les ondes infrasons générées lorsqu’un véhicule roule. Les infrasons font référence aux vibrations des ondes sonores dont la fréquence est inférieure à 20 Hz, ce qui est inférieur à la gamme de fréquences pouvant être entendue par l'oreille humaine. La plupart des gens souffrent du mal des transports causé par des ondes infrasonores qui vibrent 2 à 20 fois par seconde (soit 2 à 20 Hz).

Dans un petit espace comme une voiture ou un bateau, l’amplitude des mouvements n’est en fait pas si grande, alors pourquoi avons-nous le mal des transports ? S'il y a des sensations anormales et des circonstances particulières pendant l'opération, il y aura alors des symptômes du mal des transports, comme une sensation d'inconfort dans la voiture, ou l'air ambiant est mauvais, ou encore des conditions de circulation souvent compliquées pendant l'opération. À ce moment-là, il y aura une stimulation fréquente du vestibule. Si la limite de tolérance est dépassée, certains symptômes du mal des transports apparaîtront, tels que des étourdissements, des nausées, des vomissements, etc.

Causes du mal des transports - facteurs externes

1. Lorsque la stimulation d'équilibre entrante est trop forte, comme un freinage brusque ou une rotation violente, les personnes se sentiront étourdies même lorsque le système d'équilibre est dans un état sûr et normal. Il s’agit d’un phénomène physiologique normal. Mais certaines personnes ont une faible tolérance et réagissent fortement à une légère stimulation de l’équilibre.

2. Cela peut facilement se produire lorsque vous manquez de sommeil ou que vous êtes surmené.

3. Il est également facile de ressentir cela lorsque vous avez trop faim ou trop rassasié.

4. Cela peut se produire en cas de certaines maladies de l’oreille.

5. L'habitacle de la voiture est scellé de sorte que l'air ne peut pas circuler, ou qu'il y a une irritation due à l'odeur de certaines substances, comme l'essence.

6. Lorsque l'on voit une voiture, un réflexe conditionné sérieux se forme et le mal des transports se produit lorsque l'on voit ou pense à une voiture (en particulier un bus).

Causes du mal des transports - causes internes

7. La sensibilité individuelle varie.

8. Raisons psychologiques.

9. Carence en vitamine B1

Que manger quand on a le mal des transports ?

1. Tubercule de moutarde mariné

Le Zhacai est délicieux et a une bonne couleur, un bon arôme et une bonne saveur. Beaucoup de gens aiment le manger en accompagnement de leurs repas, et certains aiment également emporter un ou deux sacs de zhacai avec eux lorsqu'ils voyagent. Tout d’abord, le tubercule de moutarde mariné est rafraîchissant et appétissant, et peut soulager la fatigue du voyage ; Deuxièmement, le tubercule de moutarde mariné peut soulager les symptômes du mal des transports tels que les étourdissements et l'essoufflement lors de la conduite en voiture. Certaines personnes qualifient même le tubercule de moutarde mariné de « remède naturel contre le mal des transports ».

2. Écorce d'orange

Une heure avant de monter dans le bus, placez la surface d'une peau d'orange fraîche tournée vers l'extérieur et vers l'intérieur de la voiture. Dirigez-le ensuite vers vos narines et pressez-le avec deux doigts. Le peeling diffusera ensuite une brume d’huile aromatique qui peut supprimer les symptômes du mal des transports et des nausées.

3. Gingembre

Mettez des tranches de gingembre frais dans un petit sac en plastique et placez-le sous vos narines et sentez-le à tout moment lorsque vous conduisez une voiture pour inhaler l'odeur épicée. Le gingembre peut prévenir le mal des transports car il absorbe l’acide gastrique et prévient les nausées.

4. Citron et olives

Aux premiers stades du mal des transports, un excès de salive est produit, qui s'écoule dans l'estomac, provoquant une sensation de nausée. Les olives et les citrons produisent de l’acide tannique, qui peut assécher la bouche. Par conséquent, manger des olives ou des citrons dès les premiers signes de nausées peut aider à éliminer les nausées.

Conseils pour prévenir le mal des transports

1. Pour ceux qui souffrent du mal des transports, appliquez le patch contre le mal des transports sur le nombril du foie une heure avant de rouler. Si le trajet dure plus d'une journée, changez l'autocollant le lendemain. Peut prévenir efficacement le mal des transports.

2. Serrez votre ceinture avant de monter dans la voiture pour éviter que vos organes internes ne bougent excessivement dans le corps, ce qui aidera à prévenir le mal des transports.

3. Les personnes sujettes au mal des transports devraient emporter avec elles un morceau de gingembre frais. Ils peuvent mâcher deux tranches de gingembre frais avant de monter dans le bus. Cela réduira considérablement le mal des transports.

4. Ne soyez pas nerveux, restez mentalement détendu et ne pensez pas toujours à avoir des vertiges. Il est préférable de trouver quelqu'un avec qui discuter et de vous distraire.

5. Dormez suffisamment avant de voyager. Un sommeil suffisant vous fera vous sentir plus énergique et améliorera votre capacité à résister à la stimulation de l’exercice.

6. N’ayez pas trop faim ni trop faim lorsque vous prenez les transports en commun. Ne mangez que jusqu'à ce que vous soyez rassasié à 70 ou 80 %, évitez surtout les aliments riches en protéines et en matières grasses, sinon vous ressentirez facilement des symptômes tels que des nausées et des vomissements.

7. Essayez de vous asseoir sur un siège relativement stable et adapté au sens de la marche. Et gardez l’air en circulation.

8. Gardez la tête bien fixée pour éviter les tremblements excessifs.

9. Prenez vos médicaments contre le mal des transports une demi-heure avant de monter dans les transports en commun.