Comment faire du thé de riz brun ? Avantages et fonctions du thé de riz brun

Dans nos vies, nous buvons souvent du thé de riz brun maintenant, car les gens pensent que boire correctement du thé de riz brun est très bénéfique pour le corps. Si vous comprenez et étudiez le thé de riz brun, vous saurez qu’il peut absorber une grande quantité de cellulose. Cette substance peut favoriser la motilité gastro-intestinale et accélérer la décomposition et le métabolisme des graisses dans le corps. Le thé de riz brun peut également éliminer la graisse et améliorer la fonction digestive gastro-intestinale. Le partage de connaissances suivant explique comment préparer du thé de riz brun.

Contenu de cet article

1. Comment préparer du thé de riz brun

2. Avantages et fonctions du thé de riz brun

3. Que ne faut-il pas consommer avec le thé de riz brun ?

Comment faire du thé de riz brun

Ingrédients : 100 g de riz brun, 1000 ml d'eau

pratique:

1. Faites chauffer une poêle propre et sans huile sur le feu.

2. Baissez le feu, versez le riz brun et faites-le revenir lentement à feu doux en remuant constamment avec une spatule pour éviter qu'il n'éclate.

3. Faites frire jusqu'à ce qu'il devienne brun jaunâtre et servez le thé de riz brun frit dans un bol.

4. Versez de l’eau dans la casserole et portez à ébullition.

5. Ajoutez le thé de riz brun frit.

6. Éteignez immédiatement le feu, couvrez et laissez reposer 5 minutes.

7. Versez le thé de riz brun cuit dans un bol ou une tasse. Pour éviter que le riz ne coule, filtrez-le avec une passoire.

8. Versez dans une tasse et le thé de riz brun est prêt. Le riz restant peut être utilisé pour cuire du porridge ou du riz à la vapeur.

Avantages et fonctions du thé de riz brun

1. Améliorer la fonction gastro-intestinale

Les personnes qui boivent davantage de thé de riz brun peuvent absorber beaucoup de cellulose. Cette substance peut favoriser la motilité gastro-intestinale et accélérer la décomposition et le métabolisme des graisses dans le corps. Le thé de riz brun peut également éliminer la graisse et améliorer la fonction digestive gastro-intestinale. Les gens peuvent boire davantage de thé de riz brun lorsqu’ils souffrent d’indigestion ou de troubles de la rate et de l’estomac.

2. Purifier le sang et protéger le cœur

La cellulose contenue dans le thé de riz brun peut non seulement améliorer la fonction gastro-intestinale, mais également purifier le sang et excréter diverses toxines dans le sang. Les acides gras insaturés qu’il contient peuvent également éliminer le cholestérol du sang et améliorer la fonction cardiaque humaine. Les gens préparent et boivent généralement du thé de riz brun, qui peut purifier le sang et jouer un rôle important dans la protection du cœur.

Que ne faut-il pas consommer avec le thé de riz brun ?

1. Ne buvez pas de thé de riz brun avec des aliments contenant des protéines, comme le lait.

2. Ne buvez pas le riz brun dans le thé, sinon l’effet de perte de poids sera réduit de moitié.

3. Le thé de riz brun ne doit pas être mélangé avec d'autres additifs (tels que le sucre blanc, le miel) pour la consommation.