La peau du menton est très lâche

Notre mâchoire est constituée d’un gros os, qui n’est généralement pas sujet aux maladies. Cependant, dans la vie quotidienne, nous constatons souvent que certaines personnes ont un menton très lâche. La peau relâchée du menton est un double menton typique. En plus de la génétique, cela a beaucoup à voir avec l'obésité. Vous pouvez essayer certaines méthodes pour l'améliorer. Ensuite, examinons les solutions pour la peau relâchée du menton.

Méthode de massage DIY

Joignez vos doigts, placez la base de votre paume au niveau de votre menton, puis appuyez doucement et faites glisser de bas en haut ; pour les joues, utilisez votre pouce et votre index pour appuyer doucement et pétrir, puis faites glisser et masser lentement des deux côtés du nez vers les oreilles ; de la mâchoire à la clavicule, après avoir appliqué les produits de soin de la peau, utilisez votre paume pour tapoter doucement et faire glisser de haut en bas pour améliorer l'élasticité et le soutien de la peau du menton et du cou.

Méthode du bain chaud

Nous savons tous que les bains à haute température sont un bon moyen de perdre du poids et peuvent également affiner votre visage. Vous pouvez vous asseoir dans la baignoire et vous baigner tous les jours dans de l'eau à 38°C, en profondeur jusqu'à votre cœur, et masser votre visage avec une crème amincissante. La durée idéale du bain est de 20 minutes.

Baise quotidienne au visage

Pratiquer quotidiennement les sons des lettres anglaises a, i, u, e et o peut aider à exercer les muscles du visage qui ne sont pas facilement exercés normalement, à raffermir la peau et à modifier les lignes du contour.

Alimentation pour visage mince

L'utilisation des effets thérapeutiques spéciaux de certains aliments peut favoriser le fonctionnement normal de la circulation et du métabolisme du corps, et également aider à réduire l'apparition de gonflements du visage. Par exemple, les graines de coix, qui ont des effets blanchissants et drainants, peuvent accélérer le métabolisme, favoriser le métabolisme des graisses et améliorer la fonction du métabolisme des graisses des cellules. Le melon d'hiver et le maïs sont tous de bons choix. Si votre visage est obèse en raison de gros muscles, veuillez refuser les aliments qui exercent les muscles de la mastication, tels que le chewing-gum et la canne à sucre, car ils ne peuvent que renforcer vos muscles du visage.

Droit du sport

L'exercice peut également affiner votre visage ! L'effet de l'exercice sur la perte de poids est complet. Si votre visage est vraiment « gonflé », une transpiration abondante après un exercice intense peut aider l'eau à s'évacuer rapidement du corps.

Exercices d'amincissement du visage

Massage aérobique : pendant le massage, concentrez-vous sur la stimulation des points d'acupuncture Jingming, Taiyang, Sxiaguan et du cartilage des joues, ce qui peut prévenir efficacement la croissance de la graisse du visage.

Échauffement : Faites 3 minutes d’exercice aérobique.

Étape 1 : Appuyez avec les deux mains du front vers les tempes 3 à 4 fois.

Étape 2 : Utilisez le majeur et l'annulaire des deux mains pour appuyer légèrement sur les côtés du nez en alternance, répétez 1 à 2 fois ; puis massez les joues dans un mouvement en spirale : de la mâchoire inférieure jusqu'au-dessous de l'oreille, entre l'oreille et du nez jusqu'à la partie supérieure de l'oreille, répétez 2 fois.

Étape 3 : Utilisez les pouces et les index des deux mains pour tirer doucement la mâchoire en alternance, de gauche à droite, trois fois.

Étape 4 : Utilisez les deux paumes pour caresser doucement votre cou de bas en haut.

Acupression

Voici les étapes :

1. Détendez les muscles de votre visage, en commençant par la mâchoire jusqu'aux oreilles, puis en massant vers l'extérieur avec le front comme point central. La méthode pour masser la zone autour des yeux consiste à effectuer un massage rotatif du nez vers les coins des yeux.

2. Appuyez sur la dépression de la clavicule avec votre paume ou vos doigts pour stimuler la lymphe. Si vos ongles sont trop longs, utilisez le « bout de vos doigts » pour appuyer fermement sur la dépression de la clavicule, relâchez vos doigts après 3 secondes et faites cela 3 fois de suite.

3. Utilisez vos pouces pour soulever les dépressions des deux côtés de votre mâchoire inférieure. Soutenez tout le poids de votre tête avec votre pouce, c'est-à-dire soulevez votre tête avec votre pouce. Maintenez chaque mouvement pendant 3 secondes et faites-le 3 fois.

4. Appuyez sur la dépression de la mâchoire inférieure vers le haut. Appuyez vers le haut le long des lignes du visage pour les rendre progressivement plus nettes. Le mouvement doit être énergique mais évitez de toucher le creux du menton. Répétez l'opération 3 fois, chaque fois pendant 3 secondes.

5. Caressez doucement de la mâchoire vers l'oreille. Du menton jusqu'à l'arrière de l'oreille, puis des côtés du nez jusqu'à la dépression sous les pommettes, et enfin de retour jusqu'aux oreilles, faites des massages doux d'avant en arrière, faites 10 fois d'avant en arrière.

6. Massez votre front. Utilisez votre index, votre majeur et votre annulaire pour masser doucement votre front horizontalement. Faites 10 mouvements de va-et-vient pour détendre votre front.

7. Appuyez sur le coin interne de l’œil avec votre pouce. Appuyez sur le coin interne de l'œil avec votre pouce pour resserrer les muscles des paupières, mais veillez à ce que vos yeux soient détendus. Répétez cette opération trois fois, pendant trois secondes à chaque fois.

8. Appuyez doucement du coin interne vers le coin externe de l’œil. Pour resserrer la peau autour des yeux, assurez-vous d’appuyer le long de la ligne osseuse sous les yeux. Appuyez du coin interne de l’œil vers le coin externe de l’œil, de l’intérieur vers l’extérieur, faites-le 3 fois, 3 secondes à chaque fois.

9. Massez les paupières le long de l’arcade sourcilière. Utilisez votre index pour appuyer légèrement sur les deux sourcils et massez le long de l’os au-dessus des yeux jusqu’au bout des yeux. Faites la même chose trois fois, chaque fois pendant 3 secondes.