Comment améliorer la peau sèche sur le dos des mains

Comme le dit le dicton, les mains sont le deuxième visage d'une femme, il est donc très important de prendre soin de ses mains. En automne et en hiver, le temps est relativement sec, nos mains sont plus susceptibles de peler et l'air sec est également sujet à l'électricité statique. Nous devons donc essayer d'appliquer une crème pour les mains après nous être lavé les mains, afin que la peau des mains puisse être entièrement hydratée. Que faire alors si la peau du dos des mains est sèche ?

1. Créer un microclimat

Tout en prêtant attention à la régulation de la température intérieure, vous devez également prêter attention à l’humidité intérieure. En hiver, lorsque l’humidité intérieure est élevée, la conduction thermique s’accélère, ce qui donne aux gens une sensation de froid et de dépression. Lorsque l'humidité intérieure est trop faible, en raison de la grande quantité de perte d'eau de la muqueuse des voies respiratoires supérieures, les personnes ressentent une bouche sèche, une langue sèche et même des maux de gorge, un enrouement, des saignements de nez, etc., et sont sujettes au rhume. Par conséquent, les experts estiment que la limite supérieure de l’humidité relative ne doit pas dépasser 80 % et que la limite inférieure ne doit pas être inférieure à 30 %. Cependant, les sensations physiques des gens ne sont pas simplement affectées par deux facteurs, la température ou l’humidité, mais sont le résultat de l’effet combiné des deux. Par détermination expérimentale, la température et l'humidité intérieures les plus confortables sont les suivantes : en hiver, la température est de 18 à 25 ℃ et l'humidité est de 30 % à 80 % ; dans une pièce climatisée, les personnes se sentiront plus à l'aise lorsque la température ambiante est de 19 à 24 ℃ et l'humidité est de 40 % à 50 %. Si l'on tient compte de l'impact de la température et de l'humidité sur les activités de réflexion des personnes, la température ambiante la plus appropriée devrait être de 18 °C et l'humidité devrait être de 40 à 70 %. À ce moment-là, l'état mental des personnes est bon, leur réflexion est plus agile et leur peau ne sera pas sèche.

2. Régime alimentaire à adapter

Les poumons contrôlent la peau et les cheveux, et s'ouvrent sur le nez. Nourrir et hydrater les poumons est un moyen important de prévenir la peau sèche et les démangeaisons. La couleur correspondant aux poumons est le blanc. Manger plus de fruits et de légumes blancs en hiver est très bénéfique pour nourrir les poumons. Par exemple : poires, châtaignes d’eau, radis, lys, etc. Vous pouvez boire fréquemment des bonbons à la pâte de poire et de la pâte de poire d'automne. Le moyen le plus simple, le plus efficace et le moins cher est de préparer soi-même une soupe de poires au sucre de roche. Lavez les poires, coupez-les en petits morceaux, ajoutez de l'eau et du sucre de roche et faites cuire le tout. Une fois l'eau bouillante, laissez cuire pendant 3 à 5 minutes. Manger les morceaux de poires et la soupe de poires est très bon pour hydrater les poumons.

Nous vous présentons ici également une soupe à la poire et au lys, qui est également une bonne recette pour nourrir le yin et nourrir les poumons. Lavez les lys, laissez-les tremper toute la nuit, mettez-les dans une casserole et faites cuire jusqu'à ce que la soupe devienne collante, ajoutez les morceaux de poire et le sucre candi et laissez cuire environ 30 minutes avant de servir.

On dit souvent : mangez des radis en hiver et du gingembre en été, et vous n’aurez pas besoin d’un médecin pour vous prescrire des médicaments. Les légumes blancs comme le radis et la racine de lotus sont également de bons ingrédients pour les compléments alimentaires d’hiver.

3. Prenez un bain pour ouvrir vos pores sudoripares

Il existe de nombreuses idées fausses à ce sujet. De nombreux experts affirment qu'il ne faut pas prendre de bain trop souvent en hiver, car cela entraînerait une évaporation plus rapide de l'eau dans le corps et rendrait la peau plus sèche. En fait, ce n'est que l'imagination de la théorie des livres. Ces experts racontent aux gens ce qu'ils ont imaginé de toutes pièces comme la règle d'or, ce qui est vraiment trompeur ! Voici l'exemple le plus simple pour tout le monde. Lorsqu'une femme vient d'accoucher, doit-elle laisser l'enfant téter régulièrement le mamelon pour stimuler la sécrétion de lait et produire plus de lait ? Ou ne doit-elle pas laisser l'enfant boire du lait tous les jours et à chaque repas pour ne pas stimuler les glandes mammaires et produire plus de lait ? C'est forcément la première option. Parce que le corps humain est construit comme un instrument de précision, il fournit toujours les nutriments là où ils sont le plus nécessaires. Il en va de même pour la peau humaine. Si elle n'est pas stimulée fréquemment et que ses glandes sudoripares ne sont pas maintenues libres, l'hydratation de la peau ne se réapprovisionnera pas en continu comme le fait le phénomène de siphon. Ensuite, la peau va s'assécher et de la kératine va se former. Si cela continue pendant longtemps, cela deviendra un cercle vicieux et la peau deviendra sèche, astringente et jaune, et vous deviendrez une femme au visage jaune.