Que faire des traces rouges laissées par la colère

Lorsque vous avez mal à la gorge, vous avez toujours l'impression que votre corps est très sec et que tout votre corps est en feu. L'air que vous expirez par le nez est chaud et l'air chaud que vous expirez par la bouche est également chaud au toucher. De plus, un mal de gorge peut également provoquer la formation d’ampoules dans la bouche, voire l’apparition de bosses dures sur le visage, et l’anus peut devenir rouge et gonflé, empêchant la défécation normale. Les filles se soucient toutes de leur visage, alors que devraient-elles faire des marques rouges laissées par la colère ?

« Se mettre en colère » est un argot populaire, également connu sous le nom de « chaleur », qui peut être expliqué du point de vue de la théorie de la médecine traditionnelle chinoise et appartient à la catégorie du syndrome de chaleur en médecine traditionnelle chinoise. La médecine traditionnelle chinoise estime que lorsque le yin et le yang du corps humain sont déséquilibrés et que le feu interne est fort, cela provoque une chaleur interne. C'est pourquoi le terme « feu » est utilisé pour décrire certains symptômes de chaleur dans le corps, et la colère est le symptôme de chaleur interne qui apparaît après le déséquilibre du yin et du yang dans le corps humain. Les symptômes spécifiques comprennent des yeux rouges et gonflés, une érosion aux commissures de la bouche, une urine jaune, des maux de dents, des maux de gorge, etc. Il est plus probable que « se mettre en colère » se produise dans les climats secs et dans les temps continuellement chauds et humides.

On considère généralement que le « feu » peut être divisé en deux catégories : le « vrai feu » et le « faux feu ». Les types de « feu » les plus courants dans la pratique clinique sont le « feu du cœur » et le « feu du foie ». La solution consiste à « éliminer la chaleur », une méthode de médecine chinoise qui permet de purifier la chaleur et de purger le feu. Vous pouvez prendre des médicaments nourrissants pour le yin, purifiant la chaleur, détoxifiants et réduisant les gonflements, ou vous pouvez utiliser l'acupuncture, les ventouses, les massages et d'autres thérapies de la médecine chinoise. Dans la vie quotidienne, nous devons faire attention à la combinaison entre travail et repos et manger moins d’aliments épicés, frits et autres aliments chauds.

Consommer davantage d'aliments qui évacuent la chaleur et réduisent la chaleur interne, comme les concombres, les pousses de bambou, le tofu, le céleri et les champignons enoki, sont de bons choix. En manger davantage en été peut réduire la sécheresse et la chaleur interne. De plus, ces aliments peuvent également réduire l'inflammation et être antibactériens, et sont des médicaments naturels pour la santé en été.

Le melon amer et le luffa sont disponibles en grande quantité sur le marché en été. Le luffa et le melon amer sont de nature fraîche. Les personnes qui souffrent de chaleur interne en été peuvent choisir de manger plus de luffa et de melon amer pour réduire la chaleur interne. Ces deux légumes peuvent aider à éliminer les symptômes de la vraie chaleur. Le melon amer peut être utilisé pour cuire des œufs, tandis que le luffa convient à la préparation de soupes. Il peut non seulement refroidir et réduire la chaleur interne, mais aussi satisfaire l'appétit exigeant de chacun.

Si vous avez mal à la gorge en automne et en hiver, vous pouvez manger davantage d'aliments tels que le melon d'hiver, la laitue, les pousses de haricot mungo et la carassin. Ces aliments peuvent aider à éliminer la vraie chaleur. Il faut cependant noter qu'il est préférable de les faire revenir au moment de les manger. La cuisson de carassins et de melons d'hiver dans une soupe a un meilleur effet nourrissant. Les propriétés de ces aliments pour favoriser l'humidité et purifier le feu sont particulièrement adaptées aux personnes qui souffrent de chaleur interne en automne et en hiver.

Les personnes souffrant de chaleur interne peuvent manger davantage de bouillie à base de lys. Le lys peut non seulement éclaircir l'esprit et apaiser les nerfs, mais surtout, il peut éliminer la chaleur et soulager les maux de gorge. La consommation régulière de lys peut également hydrater les poumons et rendre la peau très hydratée en automne et en hiver.

Pour les personnes qui souffrent d’insomnie, de sueurs nocturnes, de carence en yin et d’excès de feu, les aliments comme la citrouille, le champignon blanc, les épinards et la tortue sont les meilleurs choix pour nourrir le yin et réduire le feu. Manger plus d'épinards peut soulager la chaleur interne et calmer les nerfs. Les épinards sont également riches en potassium, qui peut compléter les oligo-éléments dont le corps a besoin.