Que faire si vous avez mal à la gorge le lendemain après avoir bu

Après le travail, afin de mieux accomplir ses tâches, il y a inévitablement beaucoup de beuveries et de repas en société, et chaque dîner de travail doit être accompagné de vin. La consommation d’alcool à long terme peut non seulement causer de graves dommages au corps, mais également avoir des effets sur l’esprit. La sensation après une gueule de bois est très mauvaise, avec des étourdissements et des maux de tête insupportables. Certaines personnes ressentent un mal de gorge le lendemain de leur consommation d'alcool. Que se passe-t-il ? Comment le résoudre ?

La plupart d'entre elles sont causées par une pharyngite chronique. Dans de tels cas, il est recommandé d'essayer vous-même certains comprimés contre la pharyngite pour voir leur efficacité.

Il semblerait que la pharyngite chronique soit en grande partie liée aux habitudes de vie. Si vous ne prenez pas bien soin de vous, il sera difficile de la guérir. Faites attention à manger moins d'aliments épicés, à boire plus d'eau et vous pouvez également prendre des comprimés pour racler la gorge et soulager la gorge par voie orale. Faites attention au repos, évitez le surmenage et les veillées tardives, buvez beaucoup d'eau, mangez des aliments légers, évitez les aliments épicés, mangez plus de légumes à feuilles vertes, de fruits et de carottes, restez au chaud et évitez d'attraper un rhume.

Préparation avant de boire

En général, il est préférable de manger quelque chose de riche en protéines, comme deux œufs, du lait, du lait de soja, etc. De plus, vous pouvez également manger des biscuits, des gâteaux, etc., pour avoir quelque chose dans l'estomac. En effet, si vous buvez à jeun, l'alcool est facilement absorbé dans l'estomac, ce qui facilite l'ivresse. Faites attention à ne pas manger de poisson salé, de saucisses et de bacon avec de l'alcool, car ces aliments fumés contiennent beaucoup de pigments et de nitrosamines, qui réagissent avec l'alcool et non seulement endommagent le foie, mais endommagent également la muqueuse buccale et œsophagienne, et peuvent même induire un cancer.

Remèdes contre la gueule de bois.

La gueule de bois fait référence au fait de boire trop, ce qui provoque des symptômes tels que des maux de tête et des maux d'estomac le lendemain matin. Cela est dû au fait qu’après avoir bu beaucoup d’alcool, les cellules du foie ne sont pas en mesure de traiter complètement la substance nocive qu’est l’acétaldéhyde, ce qui entraîne des symptômes d’intoxication aigus. Lorsque vous avez la gueule de bois, le foie accumule de la graisse, le tube digestif est sujet à une gastrite aiguë alcoolique, le système nerveux autonome est déséquilibré, ce qui entraîne une accélération du rythme cardiaque, l'équilibre hydrique et électrolytique dans le sang est déséquilibré, etc., affectant tout le corps.

La meilleure façon de résoudre ce problème est de dormir et de se reposer. Un repos suffisant peut vous aider à récupérer plus rapidement.

Prendre un bain chaud après avoir bu peut favoriser la circulation sanguine, aider le métabolisme et excréter l'alcool avec la sueur. Cependant, les patients souffrant d’hypertension ou de maladies cardiovasculaires doivent faire attention aux accidents vasculaires cérébraux après avoir pris un bain après avoir bu et doivent d’abord se reposer un peu.

L’alcool déshydrate les cellules du corps. Boire beaucoup d’eau avant d’aller au lit et après le réveil peut aider à soulager l’inconfort causé par la déshydratation.

Buvez plus de jus de fruits ou de jus de citron au miel pour reconstituer votre hydratation. De plus, les jus de fruits contiennent du fructose, qui peut accélérer le métabolisme de l'alcool et soulager les symptômes de nausée.

Manger un repas équilibré peut reconstituer les nutriments essentiels perdus ; mais mangez des repas légers et évitez les aliments frits ou gras.