Quelle est la raison des doigts raides lorsque je dors la nuit

Certaines personnes constatent que leurs doigts sont raides lorsqu'elles dorment la nuit. Après avoir serré les mains, elles ne peuvent pas relâcher normalement leurs doigts lorsqu'elles les relâchent. Elles ont une sensation évidente de blocage. Parfois, tout va bien après quelques mouvements supplémentaires. Bien que cela ne se produise pas tous les jours, cela arrive de temps en temps. Cependant, cette situation ne se produit pas pendant la journée et elles sont très confuses et perplexes à ce sujet. Des doigts raides pendant le sommeil la nuit peuvent être liés à des rhumatismes ou à une polyarthrite rhumatoïde.

1. Pourquoi mes doigts deviennent-ils raides lorsque je dors la nuit ?

1. Cela peut être dû à des rhumatismes. Vous pouvez consulter le bilan rhumatologique complet. Le bilan rhumatologique complet est une combinaison d'analyses sanguines de routine, comprenant généralement quatre éléments : facteur rhumatoïde, taux de sédimentation érythrocytaire et protéine C-réactive. Les résultats du test ont une signification diagnostique claire pour les maladies rhumatismales et rhumatoïdes.

2. Cette situation peut être causée par un mauvais apport sanguin aux terminaisons nerveuses. Il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour un test de lipides sanguins et de rhéologie sanguine, de rester au chaud, d'éviter de discuter et de faire plus souvent de l'exercice et de bouger davantage les doigts.

3. Il faut tenir compte du fait que cela est dû à un rhume ou à une compression des nerfs pendant le sommeil, et il faut veiller à un réchauffement et une récupération rapides. Il est recommandé de se rendre dans un grand hôpital ordinaire pour une consultation plus approfondie afin de clarifier la situation spécifique. Vous devez veiller à garder une bonne humeur, manger des aliments moins épicés, vous reposer à l'heure, faire de l'exercice de manière appropriée et éviter le rhume et la fatigue.

2. Que manger en cas de maladie rhumatoïde

1. Lors de la préparation des repas pour les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, différents traitements diététiques doivent être administrés en fonction du yin et du yang, de la carence et de l'excès, du froid et de la chaleur de la maladie. « Nourrissez les faibles et drainez les pleins », « Réchauffez le froid, rafraîchissez le chaud, purifiez le tiède et réchauffez le frais ». Par exemple, pour l'arthrite due au froid, il faut utiliser des aliments chauds comme le poivre et le gingembre séché, mais il faut éviter les aliments crus et froids ; pour l'arthrite due à l'humidité, il faut utiliser des aliments diurétiques comme les graines de coix et les haricots noirs ; pour l'arthrite due au vent, il faut utiliser des aliments piquants et dispersants chauds comme l'oignon et le gingembre ; pour l'arthrite due à la chaleur, il y a généralement un mélange d'humidité et de chaleur, donc les aliments médicamenteux nécessitent de dégager le milieu et de favoriser la circulation, et les aliments épicés et stimulants doivent être évités.

2. Deuxièmement, les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde ont souvent recours à la cuisson à la vapeur, à l'ébullition, à la préparation de soupes, au trempage dans du vin et à d'autres méthodes dans leur régime alimentaire pour rendre les aliments cuits à la fois délicieux et conserver leurs propriétés médicinales. L'huile de salade, l'huile de maïs, l'huile d'olive, l'huile de tournesol et l'huile de poisson sont préférées pour la cuisson. En général, les méthodes de cuisson telles que la friture, le rôtissage, l'ébullition et le sauté ne sont pas utilisées.

3. Encore une fois, les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde souffrent souvent d’une maladie de longue durée et d’une faiblesse physique, leur régime alimentaire doit donc être raisonnable et modéré. Il ne faut donc pas trop manger ni avoir une faim anormale lorsque l'on mange. Il faut être ponctuel et manger avec modération. Le régime alimentaire doit suivre le principe de petits repas, d'aliments moins irritants, riches en protéines, moyennement gras, faible en sucre, riches en vitamines, moyennement caloriques et faible en sel, et d'aliments plus délicieux et faciles à digérer. Le rapport approprié entre glucides, composés, protéines et lipides dans l’alimentation est de 3:2:1.