Comment réguler l'œdème constitution

La constitution œdémateuse, également connue sous le nom de constitution humidité-chaleur, est une constitution plus sujette à l'œdème pour diverses raisons. Le symptôme le plus courant est le gonflement des yeux. Si vos yeux sont gonflés à cause d'un œdème, vous devez réduire le gonflement à temps. De plus, vous pouvez également améliorer l'œdème grâce à des massages et à des compléments alimentaires. Voici quelques méthodes de traitement pour l’œdème.

1. Compresse froide avec cuillère à glace

Si vous vous réveillez le matin et constatez que vos yeux sont gonflés, mettez immédiatement la cuillère en fer au congélateur et sortez-la après avoir fini de faire la vaisselle. Après avoir appliqué la crème pour les yeux, fermez les yeux et appliquez une cuillère à glace sur vos yeux, en utilisant la basse température pour stimuler la circulation sanguine et accélérer le métabolisme de la peau des yeux. Utilisez ensuite le dos de la cuillère pour masser le contour des yeux. L'utilisation d'une cuillère au lieu de vos doigts peut aider à évacuer l'excès d'eau.

2. Appliquez une serviette chaude ou froide sur les yeux

Si une cuillère à glace ne suffit toujours pas à sauver vos yeux de poisson rouge, essayez une méthode améliorée de masque pour les yeux ! Tout d'abord, couvrez la zone autour de vos yeux avec une serviette chaude pendant environ 20 minutes pour favoriser la circulation sanguine, puis utilisez une serviette froide pendant une minute pour rétrécir les pores et enfin appliquez une crème pour les yeux. Lors de l'application de la crème pour les yeux, vous pouvez la combiner avec un massage par degrés pour favoriser l'absorption.

3. Massage des points d'acupuncture

Méthode : Appuyez sur la zone autour des orbites avec le bout des doigts, appuyez sur chaque position pendant 5 secondes et répétez 3 fois.

Principe : En raison de la relation complexe entre le Qi, le sang, les méridiens, etc., de nombreux points d'acupuncture se forment sur le visage et le corps. Ils peuvent refléter le bon fonctionnement du Qi et du sang. Une stimulation et une pression régulières sur ces points d'acupuncture peuvent améliorer le fonctionnement des organes internes et éliminer les œdèmes.

4. Buvez du café noir

Méthode : Après le petit-déjeuner, buvez une tasse de café noir pur. Après environ 30 minutes à 1 heure, vous verrez que le gonflement de votre visage disparaît.

Principe : La caféine contenue dans le café noir a un effet drainant et diurétique, et accélère la consommation de calories corporelles, ce qui permet d'éliminer rapidement les gonflements du visage, en particulier les gonflements des yeux.

CONSEILS : Le ministère de la Santé a annoncé que la limite supérieure de consommation de caféine par jour est de 300 mg. Une tasse de café noir en contient environ 50 à 100 mg en termes de concentration. Veillez à contrôler la quantité que vous buvez.

5. Buvez plus d’aliments qui peuvent drainer l’eau

Méthode : L'éditeur vous recommande les graines de coix. Les graines de coix ont pour effet d'accélérer le métabolisme et de favoriser la diurèse. Buvez un verre d'eau de graines de coix chaque matin et chaque soir, et vous constaterez que l'œdème facial disparaîtra le lendemain.

6. Ne buvez pas d’alcool

L'alcool est le principal responsable du gonflement du visage et du relâchement cutané chez les femmes. L'alcool est également très calorique. Un petit verre de bière contient 100 calories. Après quelques verres, cela équivaut à manger plusieurs bols de riz !