Quel organe est le plus endommagé par le fait de rester éveillé tard ?

Beaucoup de gens ont l'habitude de travailler la nuit, pensant que c'est le moment le plus calme de la nuit et qu'ils peuvent se concentrer sur une seule chose. Inconsciemment, ils passent leur temps à veiller tard. En fait, veiller tard est très nocif pour le corps. Tous les organes seront affectés par le fait de veiller tard, mais quel organe est le plus endommagé par le fait de veiller tard ? Selon des sources fiables, rester éveillé tard peut endommager de nombreux organes, mais le foie est relativement le plus endommagé.

1. Rester éveillé tard est le plus grand mal pour le foie !

Parce que le foie est le seul organe de détoxification de notre corps, il retient toutes les parties toxiques des aliments que nous mangeons habituellement, détoxifie et décompose les aliments, puis les excrète hors du corps. La nuit est la période de « travail » du foie, pendant laquelle il concentre son énergie. Au lieu de se reposer à ce moment-là, nous mangeons et buvons beaucoup, ce qui surcharge complètement le foie.

Notre foie « fort » ne se plaint jamais de douleur, il est donc plus facile de l’ignorer. Cependant, lorsque le foie se plaint réellement de douleur, le problème devient très grave. Par conséquent, les amis qui restent souvent éveillés tard doivent en prendre davantage soin que les gens ordinaires.

2. Rester éveillé tard est ce qui nuit le plus au foie. 3 points d'acupuncture majeurs pour nourrir le foie

1. Sanyinjiao

Sanyinjiao est un point sur le méridien de la rate, mais le méridien du foie passe également par ici. Pourquoi s'appelle-t-il « Sanyinjiao » ? Parce que les trois méridiens yin du « foie, de la rate et des reins » passent tous par ici. Par conséquent, bien que Sanyinjiao soit un point d'acupuncture sur le méridien de la rate, il peut également traiter les maladies du foie telles que l'hépatite chronique et l'affaiblissement de la fonction hépatique.

Méthode de massage : Asseyez-vous les jambes croisées et appuyez 50 fois sur le point Sanyinjiao droit avec le pouce gauche. Appuyez ensuite 50 fois sur le point Sanyinjiao gauche avec votre main droite ; si vous appuyez dessus, faites ensuite de la moxibustion pendant 10 minutes pour obtenir le meilleur effet.

2. Pointe Dadun

Le point Dadun est le point le plus profond du méridien du foie. Selon la médecine traditionnelle chinoise, le foie stocke le sang, c'est pourquoi le point Dadun sur le méridien du foie peut traiter les troubles de la coagulation, et principalement les saignements dans le bas-ventre, tels que les métrorragies, les ménorragies, etc. Lors de la stimulation du point d'acupuncture Dadun, le massage et la moxibustion sont des méthodes couramment utilisées.

Méthode de massage : Asseyez-vous les jambes croisées, pieds nus, et utilisez le pouce gauche pour appuyer 30 fois sur le point Dadun du pied droit ; puis utilisez la main droite pour appuyer sur le point Dadun du pied gauche en utilisant la même méthode que précédemment.

3. Pointe Taichong

Le point Taichong est le plus grand point de détoxification du corps humain ; si vous avez une stagnation du qi du foie et un foie enflammé, masser le point Taichong est très nécessaire !

Méthode de massage : Trouvez soigneusement le point le plus douloureux et massez du point Taichong au point Xingjian, c'est-à-dire frottez de haut en bas 30 fois ou appuyez directement 50 fois.

4. L’ajout de certains ingrédients à l’eau peut également protéger le foie

Comme nous le savons tous, boire plus d’eau peut favoriser le métabolisme et éliminer les déchets du corps, réduisant ainsi les dommages causés par les métabolites et les toxines au foie.

Mais boire simplement de l’eau pour réparer, nourrir et protéger le foie est loin d’être suffisant. Si vous êtes intelligent, vous devriez apprendre à ajouter certains « ingrédients » à l’eau bouillie. Au fil du temps, si vous restez souvent éveillé tard, votre foie sera moins actif, les toxines seront éliminées, votre peau sera meilleure et votre haleine deviendra plus fraîche.