Comment s'endormir rapidement quand le dortoir est trop bruyant

Je crois que tout le monde sera confronté à un problème après son entrée dans la vie universitaire : la vie collective. Chacun dans un dortoir a des habitudes de vie différentes, surtout lorsque vous êtes fatigué et que vous souhaitez vous reposer la nuit, et l'horloge biologique de chacun dans le dortoir est également différente, donc parfois le dortoir sera très bruyant, ce qui entraînera un mauvais repos. On ne peut pas simplement demander à ses colocataires d’arrêter de faire du bruit, il faut donc apprendre à s’endormir rapidement lorsque le dortoir est trop bruyant.

1. Énoncez directement votre demande

Plus les différences sont grandes, plus il est nécessaire de communiquer. C'est seulement en communiquant et en exprimant ses sentiments que les deux parties peuvent mieux se comprendre. Bien entendu, il s'agit là d'une suggestion théorique. Cependant, si le dortoir est bruyant, parler directement peut permettre d'obtenir une courte période de silence.

2. Parlez une fois au bon moment

Parfois, parler directement peut facilement conduire à des conflits mineurs. Vous pouvez choisir un moment où tout le monde est relativement calme, s'asseoir et discuter, et se comprendre. Ne reculez pas facilement.

3. Casque audio

Les écouteurs peuvent réduire les sons bruyants dans une certaine mesure, en particulier les écouteurs haute fidélité

Cependant, si le son bruyant est du genre à pouvoir être clairement entendu à travers plus d'une douzaine de murs, il est recommandé de retirer les écouteurs avant de sortir, sinon cela causera de terribles dommages à vos oreilles.

4. Quitter le dortoir pour faire d'autres choses

Si vous ne pouvez vraiment pas changer cet environnement, essayez de partir. Le dortoir n'est pas tout pour nous. Même si vous sortez pour lire un livre, surfer sur Internet ou discuter avec des amis, cela a plus de sens que de vous faire mal aux oreilles.

5. Changer de dortoir

C'est souvent une mauvaise idée, surtout à l'université, où la séparation d'un petit groupe peut signifier pour toujours. Si les choses sont irréconciliables et que l'autre partie refuse de vous convaincre, demandez alors au professeur de vous changer de dortoir.

6. Restez à l'écart

Si vous ne voulez pas changer de dortoir et que vous souhaitez toujours maintenir cette relation apparemment inexistante, alors partez tôt et revenez tard, et dites complètement adieu à l'éveil de l'autre personne.

7. Avant d'aller au lit, vous pouvez sortir faire un peu d'exercice (comme une promenade sur le campus) pour vous fatiguer physiquement, puis lire des livres ennuyeux (comme le marxisme) pour vous fatiguer mentalement.