Quels sont quelques conseils pour se protéger du soleil en été

De nombreuses femmes hésitent à sortir en été car non seulement la température est très élevée, mais les rayons ultraviolets sont également très forts. Si vous ne faites pas attention à la protection solaire, il est facile de rendre votre peau plus foncée, ce qui est inacceptable pour les femmes. Par conséquent, la protection solaire est très importante. Une protection solaire appropriée peut protéger la peau et obtenir des effets anti-âge. La principale cause du vieillissement cutané est le photovieillissement. Alors, quels sont les conseils pour se protéger du soleil en été ?

Tout d’abord, quels sont les conseils pour se protéger du soleil en été ? Produits de protection solaire. Il s'agit simplement de la dernière étape de la protection solaire. Si vous pensez que vous pouvez marcher au soleil sans retenue tant que vous appliquez de la crème solaire, vous vous trompez. Dans le concept de protection solaire et de blanchiment, l'utilisation de produits de protection solaire est la dernière étape de la protection solaire, et non la première étape ou la seule méthode. La bonne méthode de protection solaire consiste non seulement à éviter de s'exposer au soleil à midi, mais aussi à utiliser une protection pour réduire autant que possible l'exposition de la peau au soleil et à effectuer une réparation après le retour à la maison. C'est la méthode de protection solaire la plus efficace.

Deuxièmement, appliquez une crème solaire dans les 30 minutes avant de sortir. Appliquez de la crème solaire 15 minutes avant de sortir. C'est le conseil de nombreux experts et spécialistes des soins de la peau. Ils pensent que de cette façon, la crème solaire peut mieux s'adapter à la peau. En fait, des expériences ont montré qu'il est préférable d'appliquer la crème solaire pendant une durée supérieure à 15 minutes. 30 minutes suffisent. Cela peut empêcher la crème solaire de se perdre à cause de la transpiration avant qu'elle ne puisse contribuer à sa capacité de protection solaire.

Quels sont les conseils pour se protéger du soleil en été ? Boire suffisamment d'eau peut aider à blanchir votre peau. La protection solaire et l'hydratation sont en fait deux questions liées. Tant que la peau est suffisamment hydratée, la teneur en eau de la couche cornée de la peau peut être augmentée de 10 à 25 % à 50 à 70 %. L'augmentation de la quantité d'eau dans les interstices intercellulaires élargit la voie de diffusion des molécules d'eau et les interstices intercellulaires deviennent plus grands. Cela peut favoriser l'absorption des ingrédients efficaces ultérieurs et amplifier l'effet blanchissant. Cependant, si la peau est déshydratée, l'effet blanchissant est considérablement réduit. Mangez plus de fruits. Le kiwi, connu comme le « roi des fruits », est le fruit qui possède les ingrédients nutritionnels les plus riches et les plus complets parmi tous les fruits. C'est aussi le fruit le plus riche en vitamine C. Si vous voulez blanchir votre peau, mangez plus de kiwi. Il faut cependant noter que le kiwi est un fruit froid par nature, les personnes souffrant de faiblesse de la rate et de l'estomac devraient donc en manger moins. Ne buvez pas de lait et ne mangez pas d'autres produits laitiers immédiatement après l'avoir mangé.