Qu'est-ce qui ne va pas avec la douleur dans mon corps

Dans la société moderne, en raison de la forte pression de la vie et du travail, de nombreuses personnes surchargent leur corps, n'ont pas d'horaires de travail et de repos réguliers, restent assises devant l'ordinateur toute la journée ou partent souvent en voyage d'affaires. Au fil du temps, de plus en plus de personnes souffrent de diverses maladies, qui affectent gravement leur vie normale et leur travail. Il est nécessaire de comprendre la cause de la maladie pour mieux la résoudre. Je vais analyser avec vous les causes de la douleur dans le corps.

Quelles sont les causes de la douleur dans tout le corps ?

1. Douleurs articulaires

En pratiquant différents types de sports pendant une longue période, il est facile de souffrir de déchirures musculaires, de blessures articulaires et osseuses, qui peuvent entraîner des symptômes de douleurs corporelles. Cela affecte non seulement la vie normale et le travail, mais dans les cas graves, la douleur peut même s'aggraver. Il est donc recommandé à ces amis d’apprendre à contrôler la quantité d’exercice dans leur vie et de ne pas agir trop hâtivement.

2. Rhumatismes et rhume

À chaque changement de saison, les symptômes du rhume deviennent plus fréquents, provoquant non seulement des étourdissements, des nausées et des frissons, mais pouvant également entraîner une faiblesse des membres et des courbatures. Il est donc recommandé à ces amis de veiller à rester au chaud dans leur vie. S'ils tombent malades par accident, ils doivent se rendre à l'hôpital pour demander l'aide d'un médecin à temps et lui permettre de vous aider avec un traitement professionnel grâce à des techniques professionnelles.

3. Mauvaise circulation sanguine

Dans la vie quotidienne, certaines personnes peuvent souffrir d'une mauvaise circulation sanguine en raison de leur constitution physique. Cela peut facilement affecter leur teint général et, deuxièmement, cela peut provoquer des douleurs corporelles dues au manque d'oxygène dans le sang. Dans les cas graves, cela peut également entraîner une nécrose des cellules tissulaires. Il est donc recommandé à ces amis de se rendre régulièrement dans des endroits pour un massage approprié afin de favoriser la circulation sanguine et de soulager la fatigue corporelle.

4. Surmenage

Lorsque le corps est dans un état de surmenage et de fatigue pendant une longue période. Non seulement cela affectera l’état mental général, mais cela entraînera également une augmentation de l’acide lactique dans le sang, provoquant des symptômes de douleur dans tout le corps. Il est suggéré à ces amis d’accorder plus d’attention au repos dans la vie et de détendre leur corps autant que possible.

5. Manque de nutrition

Dans la vie quotidienne, certaines personnes oublient souvent de manger à cause du travail, et certaines personnes mangent des aliments malsains par goût personnel. À long terme, il est facile d'affecter la peau du visage, et deuxièmement, ce n'est pas bon pour la santé du corps, et il est facile de provoquer des douleurs corporelles en raison du manque de certaines substances dans le corps. Il est donc recommandé à ces amis de veiller à assurer la régularité de leur alimentation dans leur vie, de manger plus de fruits et légumes frais et de prendre des suppléments de calcium si nécessaire.

6. Maintenir la même posture pendant une longue période

Pour de nombreux employés de bureau, rester assis longtemps devant un ordinateur semble être une chose courante. Cependant, ils ne savent pas que rester assis pendant une longue période affecte non seulement la circulation sanguine dans les jambes, mais provoque également des douleurs corporelles. Il est donc recommandé de faire quelques mouvements corporels appropriés pendant les pauses de travail, afin de soulager l'acuité visuelle et de favoriser la circulation sanguine.

7. Déficit du Yang du rein

Une caractéristique typique du déficit du yang du rein est la douleur dans tout le corps. Il est recommandé à ces amis de manger plus d'aliments à forte teneur en mélanine dans leur vie, comme les haricots noirs, le riz noir, le sésame noir, les noix, le sésame noir, etc. De plus, ils devraient essayer d'utiliser le thé comme boisson principale pour aider à réguler l'équilibre des mécanismes du corps et renforcer la résistance du corps.

Autres causes de douleurs corporelles :

1. Les personnes qui ne font pas d'exercice régulièrement peuvent ressentir des douleurs musculaires localisées après avoir participé à un exercice intense. On pense généralement que la raison de ce phénomène est liée au métabolisme énergétique à l'intérieur des muscles.

Afin d'éviter ou de réduire les douleurs musculaires, vous devez faire des exercices d'échauffement avant l'exercice, l'exercice doit être progressif (par exemple, commencer par une petite quantité d'exercice puis l'augmenter progressivement) et faire des activités de relaxation musculaire ou masser les muscles fatigués après l'exercice pour favoriser une bonne circulation sanguine.

2. La maladie rhumatismale des os est causée par l'invasion du vent, du froid et de l'humidité dans le corps humain. Après l'invasion du vent, du froid et de l'humidité dans le corps humain, les tendons et les veines sont bloqués, et « le blocage provoque de la douleur »

Les patients rhumatismaux ont peur du vent froid et de l'humidité. La maison dans laquelle ils vivent doit donc être ensoleillée, aérée et sèche, et l'air intérieur doit être maintenu frais. Le lit doit être plat, la literie doit être légère, chaude et sèche, et lavée et séchée fréquemment. En particulier pour les patients atteints de spondylarthrite ankylosante, il est préférable de dormir sur un lit en bois. Le lit ne doit pas être placé dans un endroit venteux pour éviter d'attraper un rhume pendant le sommeil.

Il est conseillé d'utiliser de l'eau tiède pour se laver le visage et les mains. Le soir, il est préférable d'utiliser de l'eau chaude qui pourra imprégner au-dessus des articulations des chevilles pendant environ un quart d'heure.

3. Prenez des médicaments contre le rhume par voie orale dès que vous avez un rhume. Faites-vous soigner. Faites attention au repos et buvez beaucoup d'eau bouillie.

Si vous ressentez des douleurs dans tout le corps, vous devez vous demander si vous souffrez du syndrome de fibromyalgie. Il est recommandé de prendre activement des médicaments et un traitement symptomatique.

Si possible, il est préférable d'aller à l'hôpital pour obtenir un diagnostic médical.