Puis-je transpirer pendant les journées caniculaires de l'été ?

Le bain de vapeur est une méthode de loisir et de préservation de la santé appréciée par de nombreuses personnes. Les gens se sentiront très à l'aise physiquement et mentalement après le bain de vapeur. Cependant, nous tenons à rappeler à tout le monde qu'il existe de nombreuses précautions à prendre pour le bain de vapeur. Tout d'abord, vous devez choisir un moment approprié pour faire du bain de vapeur, en particulier choisir une salle de bain de vapeur régulière, maîtriser les procédures de bain de vapeur correctes, etc. Comme nous le savons tous, il fait très chaud pendant les journées caniculaires de l'été, alors peut-on faire du bain de vapeur à cette période ?

Puis-je transpirer pendant les journées caniculaires de l'été ?

Vous pouvez transpirer pendant les jours caniculaires de l’été.

Outre l'acupuncture et les ventouses, la vapeur de transpiration est un autre traitement estival pour les maladies hivernales. Elle chauffe toutes les tourmalines du hammam afin qu'elles émettent de puissants rayons infrarouges lointains, de riches ions d'oxygène négatifs et un faible courant similaire au courant du corps humain de 0,06 mA, ce qui peut réduire l'inflammation et tuer les virus, activer les cellules, réguler l'équilibre acido-basique du corps, favoriser l'ouverture des glandes sudoripares du corps, évacuer une grande quantité de sueur, éliminer les toxines déposées dans le corps et renforcer le métabolisme.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les jours de canicule sont chauds, pluvieux et humides. L'excès d'humidité peut provoquer des maladies. Lorsque les personnes tombent malades à cause d'une forte humidité, elles ressentent souvent des symptômes tels que des étourdissements, une lourdeur de la tête, des douleurs et une paresse dans les membres, des difficultés à fléchir et à étendre les articulations, une oppression thoracique, une perte d'appétit et un enduit lingual épais et gras. De plus, de nombreuses personnes aiment boire des boissons froides en été. Si elles en consomment trop, cela peut endommager l'énergie yang du corps et provoquer une humidité excessive dans le corps. Grâce à la transpiration, vous pouvez éliminer l'humidité de votre corps et rester en bonne santé pendant l'été chaud.

Quels sont les bienfaits de la vapeur de transpiration pendant les jours de canicule ?

Transpiration profonde

La température est élevée pendant les jours de canicule et le corps humain transpire principalement par les glandes eccrines, qui jouent principalement un rôle dans la régulation de la température corporelle, mais ne peuvent pas réaliser une transpiration profonde. La salle de transpiration à la vapeur dispose de rayons infrarouges lointains de 4 à 14 microns, qui peuvent pénétrer profondément dans le corps humain pour augmenter la température et obtenir l'effet d'une transpiration profonde.

Soulagement de la chaleur

Le temps est chaud pendant les journées caniculaires de l'été, et le corps humain s'appuie principalement sur les glandes sudoripares pour transpirer afin de réguler la température corporelle. Les rayons infrarouges lointains du hammam peuvent pénétrer profondément dans le corps humain pour augmenter la température et obtenir l'effet d'une transpiration profonde. En même temps, il évacue la chaleur corporelle.

Détoxification

La transpiration pendant les jours caniculaires de l'été peut améliorer la circulation sanguine du corps, éliminer les toxines accumulées dans le sang, renforcer le métabolisme du corps, accélérer la décomposition et l'excrétion des substances acides nocives et restaurer les fluides corporels du corps à un état sain d'alcalinité faible.

Éliminer l'humidité

La température et l'humidité sont élevées pendant les jours de canicule, et l'accumulation d'humidité dans le corps humain peut facilement conduire à une humidité excessive et provoquer des maladies. La transpiration peut améliorer la microcirculation du corps, améliorer les fonctions physiologiques des organes internes et accélérer l’évacuation de l’humidité du corps.

Éliminer la fatigue

Pendant les jours de canicule, les journées sont plus longues et la quantité d’exercice physique du corps humain augmente. Les rayons infrarouges lointains du hammam peuvent pénétrer profondément dans le corps humain, agir sur les ligaments et les tissus musculaires près des os, améliorer le métabolisme de l'acide lactique, soulager les douleurs musculaires, détendre le corps, apaiser les nerfs et éliminer la fatigue.

Régulation du Yin et du Yang

Il existe un dicton en médecine traditionnelle chinoise : « Nourrissez le yang au printemps et en été, nourrissez le yin en automne et en hiver, équilibrez le yin et le yang, et vous serez en bonne santé toute votre vie. » Pendant les jours caniculaires de l'été, les gens vivent longtemps dans des pièces climatisées, comme les chambres, les voitures, les centres commerciaux, les banques, les bureaux, etc. Au fil du temps, l’équilibre du yin et du yang dans le corps humain sera inévitablement détruit. La vapeur de transpiration peut équilibrer efficacement le yin et le yang du corps humain.

Beauté et soins de la peau

Le soleil est fort pendant les journées caniculaires de l'été et la peau est affectée par les rayons ultraviolets, ce qui facilite l'accumulation de mélanine, le développement de taches et le vieillissement de la peau. La vapeur de transpiration peut améliorer la texture de la peau, renforcer son élasticité et jouer un rôle dans l'embellissement et le retard du vieillissement.