Conseils pour aimer et protéger vos yeux

On dit que les lunettes sont les fenêtres de l'âme. Avoir une paire d'yeux sains et beaux peut vous aider à voir le monde plus clairement. Les autres penseront également que vous êtes une personne très heureuse avec une lumière qui brille dans vos yeux lorsqu'ils verront vos yeux. Les yeux sont très importants, mais il existe désormais de plus en plus d'appareils électroniques et les yeux sont de plus en plus souvent nécessaires, de sorte que la myopie est devenue une perception courante dans les yeux de chacun. Afin de protéger nos yeux, existe-t-il des conseils pour aimer et protéger nos yeux que nous pouvons apprendre ?

Nos petits yeux sont très importants et tout le monde devrait les protéger.

Mangez plus de légumes et ne soyez pas exigeant avec la nourriture. Adoptez une posture d’écriture correcte.

Gardez le dos droit et la tête haute, et rappelez-vous la règle d'un poing et d'un pied.

Ne lisez pas en marchant ou en voiture, et ne lisez pas en étant allongé dans votre lit.

Allumez les lumières dans les endroits sombres et ne lisez pas au soleil.

Contrôlez le temps que vous utilisez vos yeux et accordez-leur un bon repos.

Il est important de protéger vos yeux et les exercices oculaires ne doivent pas vous voler la vue.

Tout le monde devrait protéger ses yeux et éviter la myopie pour garder ses yeux brillants.

Mangez plus de légumes et de fruits. Les œufs et le lait sont nutritifs, car ils aident vos yeux à grandir.

Lorsque vous écrivez, assurez-vous d'avoir suffisamment de lumière. Évitez la lumière directe du soleil. Si la lumière est faible, allumez une lampe.

Votre posture doit être correcte et n'oubliez pas de garder la longueur d'un pied et d'un poing. Ne lisez pas lorsque vous roulez, marchez ou êtes allongé.

Vos yeux ne doivent pas être trop fatigués. Il y a une limite à la durée pendant laquelle vous pouvez regarder la télévision et utiliser l'ordinateur. Vous devez faire régulièrement des exercices pour les yeux et regarder davantage les objets verts.

Ne frottez pas vos yeux avec de l’eau sale, ne paniquez pas si des débris pénètrent dans vos yeux, rincez à l’eau claire et clignez des yeux plus souvent pour protéger vos yeux et réduire les dommages.

Tout le monde devrait en prendre soin. La fenêtre de l'âme est très importante. Si nous développons de bonnes habitudes dans l'utilisation de nos yeux, le monde sera un endroit meilleur.

Les yeux sont les fenêtres de l’âme, il est donc important d’en prendre soin.

C'est elle qui apporte le soleil et l'espoir.

Il reflète la beauté intérieure et incarne la vie merveilleuse.

Pour assurer la santé des yeux, veuillez suivre les points suivants.

La disposition des repas doit être raisonnable pour assurer une nutrition adéquate ;

Le temps doit également être bien organisé et le sommeil doit être suffisant et de bonne qualité ;

La posture de lecture et d’écriture doit être correcte et l’hygiène oculaire doit être maintenue ;

Une autre chose à ne pas manquer est de faire des exercices oculaires sérieusement.

Les conseils pour protéger vos yeux sont dans cette chanson de sept caractères.

Ce n’est qu’en prenant bien soin de vos yeux que votre vie peut être meilleure !

Laisse tes yeux s'illuminer,

Le nez dit affectueusement,

Je refuse les verres lourds.

S'il vous plaît, faites sérieusement les exercices pour les yeux.

Cela illuminera vos yeux.

Noir et brillant !

Laisse tes yeux s'illuminer,

Les oreilles disaient sincèrement :

Je refuse les verres lourds.

Veuillez vous asseoir droit.

Cela rendra ta vie,

Restez loin de la myopie !

Laisse tes yeux s'illuminer,

Le visage dit avec empressement :

Je refuse les verres lourds.

Veuillez vous abstenir de regarder la télévision et de jouer à des jeux.

Cela fera briller vos yeux,

Toujours affûté !

Laisse tes yeux s'illuminer,

Les parents crient de tout leur cœur,

Mon enfant refuse les verres épais.

Veuillez faire de l’exercice plus souvent à l’extérieur.

Cela fera vos yeux

Gardez toujours le 2.0 !

Les petits yeux sont un trésor et tout le monde devrait les protéger.

Les exercices oculaires sont essentiels et un travail préventif doit être effectué.

Il est important de garder une distance lorsque vous regardez la télévision ou jouez à des jeux informatiques.

Lorsque vous lisez des livres et des journaux, une bonne lumière est nécessaire, et si vous passez beaucoup de temps à regarder au loin.

Prenez bien soin de vos yeux et vivez une vie heureuse et pleine de rires.

Les petits yeux sont si beaux, ils sont si larmoyants quand ils clignent.

Les yeux sont les fenêtres de l’âme, il est donc essentiel de les protéger.

Comment protéger vos petits yeux ? Je vous explique tout doucement.

Faites bien les exercices pour les yeux et suivez le rythme sans être paresseux.

Ne regardez pas la télévision trop longtemps, sinon vous deviendrez myope.

Ne jouez pas trop longtemps devant l'ordinateur. Sans lui, rien ne fonctionnera.

Après avoir terminé vos devoirs, regardez au loin, ce qui est efficace pour protéger vos yeux.

En plus des points ci-dessus, il y a de nombreux petits secrets à garder à l'esprit.

Si vous suivez ces étapes une par une, vous aurez certainement des yeux brillants.

La posture de lecture doit être correcte.

La distance d'un pied doit être fixe.

Marcher et dormir en voiture,

Ne lisez pas de livres ni de journaux.

Regarder la télévision, jouer à des jeux informatiques,

Le temps doit être bien contrôlé.

Prévenez la myopie et protégez vos yeux.

La fenêtre de l’âme scintille.

Vous pouvez choisir les opérations qui vous conviennent parmi celles ci-dessus. J'espère que tout le monde aura une paire d'yeux sains et brillants.