L'efficacité et la fonction du miel de menthe

Tout le monde sait que la menthe est une boisson très rafraîchissante. En été, une tasse de thé à la menthe rafraîchit les gens. La menthe est également très efficace pour rafraîchir l'haleine. De nombreux dentifrices contiennent de la menthe. Comme le thé à la menthe a un goût parfumé et légèrement amer, de nombreuses personnes aiment ajouter du miel lorsqu'elles boivent de l'eau à la menthe. Quels sont donc les effets et les fonctions de la menthe au miel ?

Même si le début de l'automne est passé, le temps est encore chaud et humide. Le soleil tape fort depuis deux jours et la chaleur est accablante. C'est le « tigre de l'automne ». En automne, le temps est chaud et sec, ce qui peut facilement provoquer une surchauffe interne et endommager l'énergie yin. La médecine traditionnelle chinoise considère que l'eau est la source de l'énergie yin. Il est donc bénéfique de se réhydrater davantage en automne et de boire des boissons qui peuvent évacuer la chaleur et la sécheresse.

Comment préparer une boisson au miel et à la menthe et ses effets

La menthe a un double effet. Elle rafraîchit quand il fait chaud et réchauffe quand il fait froid. La boire sous forme de thé peut soulager la chaleur et rafraîchir l'esprit. Le citron a pour effet de favoriser la salivation, d'étancher la soif et de soulager la chaleur, et lorsqu'il est combiné au miel, il a pour effet d'hydrater et d'éliminer la sécheresse. Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, ils peuvent non seulement prévenir les coups de chaleur, rafraîchir l'esprit et soulager la sécheresse automnale, mais aussi blanchir la peau et empêcher le bronzage dû au soleil brûlant, faisant d'une pierre deux coups. Par conséquent, même si l'été chaud est aussi féroce qu'un tigre, tant que vous ajustez votre alimentation et faites attention au repos, ce « tigre d'automne » peut être complètement maîtrisé.

Gardez vos gardes contre la chaleur et vainquez la « chaleur d'automne » - boisson au miel et à la menthe

Ingrédients : 6 feuilles de menthe séchées, 3 citrons, 15 ml de miel, 350 ml d'eau, 100 g de glaçons

Méthode de boisson au miel et à la menthe :

1. Mettez les feuilles de menthe et l'eau dans une casserole, faites chauffer jusqu'à ébullition, puis laissez cuire pendant 3 minutes, éteignez le feu et laissez refroidir.

2. Ajoutez le miel et les tranches de citron, remuez bien, versez dans un récipient, ajoutez des glaçons et buvez.

En plus de soulager la chaleur, la menthe a également des effets rafraîchissants, anti-inflammatoires, antibactériens, coupe-vent et soulageant les démangeaisons, et est bénéfique pour garder la cavité buccale propre.

L'utilisation de menthe fraîche donnera également de bons résultats, mais il faut connaître la variété. Il existe de nombreux types de menthe, et celles qui conviennent généralement à la préparation du thé sont la menthe verte, la menthe citronnée, diverses menthes fruitées, etc.