Comment brûler la graisse corporelle

Nous savons tous que la chose la plus importante pour perdre du poids est de perdre de la graisse. Ce n'est qu'en réduisant la graisse dans le corps que nous pouvons obtenir l'effet de la perte de poids. Si nous ne perdons que de la viande mais pas de la graisse, notre poids va bientôt rebondir. Par conséquent, ce n'est qu'en brûlant la graisse que nous pouvons obtenir l'effet de la perte de poids. Alors, comment pouvons-nous brûler la graisse dans le corps ? Laissez-moi vous le présenter ci-dessous.

Divers composés présents dans le thé, tels que la caféine, l’inositol, l’acide folique, l’acide pantothénique et les substances aromatiques, peuvent réguler le métabolisme des graisses. Le thé Oolong, en particulier, a un effet bénéfique sur la décomposition des protéines et des graisses. Les polyphénols du thé et la vitamine C peuvent réduire le cholestérol et les lipides sanguins. Boire du thé peut donc vous aider à perdre du poids. Il existe plusieurs thés efficaces pour brûler les graisses corporelles.

(1) Thé Oolong

Le thé Oolong est un thé semi-fermenté et ne contient presque pas de vitamine C. Mais il est riche en minéraux tels que le fer et le calcium, et est riche en enzymes qui favorisent la digestion et en ingrédients qui décomposent les graisses. Boire une tasse de thé oolong avant ou après les repas peut favoriser la décomposition des graisses, de sorte qu'elles peuvent être excrétées directement du corps sans être absorbées.

(2) Thé noir

Le thé noir a un effet significatif sur l’inhibition de l’augmentation de la graisse abdominale. Le thé noir est fabriqué en fermentant du koji noir, et un composant purique est produit pendant le processus de fermentation des feuilles de thé, ce qui joue un rôle dans la prévention de l'accumulation de graisse. Lorsque vous utilisez du thé noir pour perdre du poids, il est préférable de boire du thé fort fraîchement infusé. De plus, vous devez boire 1,5 litre par jour, 1 tasse avant et après les repas, et persister ainsi pendant longtemps.

(3) Thé aux feuilles de lotus

Une boisson à base de fleurs, de feuilles et de fruits de lotus, qui non seulement rafraîchit les gens, mais améliore également le teint et aide à perdre du poids.

Les feuilles de lotus ont un goût léger et légèrement astringent et pénètrent dans les méridiens du cœur, du foie et de la rate. Il peut être utilisé pour la prévention et le traitement de la chaleur estivale, des œdèmes et de la stase sanguine. La médecine moderne a découvert que les décoctions et les infusions de feuilles de lotus peuvent augmenter la consommation de graisse du corps et avoir pour effet de réduire la pression artérielle et les lipides sanguins. Les personnes qui souhaitent boire du thé aux feuilles de lotus pour perdre du poids doivent généralement le prendre pendant environ un mois avant de pouvoir voir des résultats évidents.

(4) Eucommia ulmoides

Le thé Eucommia peut réduire les graisses neutres. Parce que les ingrédients d’Eucommia ulmoides peuvent favoriser le métabolisme et la consommation de calories, réduisant ainsi le poids. De plus, il a également pour fonction de prévenir le vieillissement et de renforcer le corps.

Choisir différentes variétés de thé en fonction des propriétés et des effets des différents thés et des changements de climat saisonnier est bénéfique pour votre santé. Dans le même temps, vous devez faire attention à boire de manière appropriée, ce qui doit être déterminé en fonction de votre constitution personnelle.