Quel genre de plante est Asparagus corydalis

Comme son nom l'indique, l'Agaricus serrata est un aliment minceur. Il est riche en protéines, en amidon, en glucides et en oligo-éléments. Manger régulièrement de l'Agaricus serrata peut aider à nettoyer l'estomac et à réduire la tension artérielle. L'Agaricus serrata ne contient pas de matières grasses, il est donc particulièrement adapté aux personnes qui souhaitent perdre du poids. La préparation des asperges est simple et elles sont généralement utilisées pour les plats froids. Elles ont un goût délicieux et sont appréciées par de nombreuses personnes.

À propos d'Agaricus

La Gracilaria est également connue sous le nom de légume de mer, de Jiangli et de légume de ligne. Elle est riche en protéines, en amidon, en glucides, en calcium, en fer, etc., parmi lesquels la teneur en calcium se classe au premier rang parmi les aliments. Gramineus est de nature douce et froide et a pour effet d'aider à la digestion, de soulager la graisse, de nettoyer les intestins et l'estomac, d'arrêter les saignements et d'abaisser la tension artérielle. Comme il ne contient pas de matières grasses, il est connu comme un « aliment maigre » parmi les délices sauvages. Une consommation régulière peut aider à réduire la pression artérielle chez les patients souffrant d’hypertension.

Une plante qui pousse sur les rochers au bord de la mer. Les feuilles groupées ont la forme d'un saule et les racines mesurent plus d'un pied de long et sont de couleur blanche. Son nom est également appelé cheveux de pierre. Gracilaria, également connu sous le nom de soie de saule, herbe à barbe de dragon, nouilles aux crevettes et légume chrysanthème (également connu sous le nom de légume de mer, Jiangli et légume de ligne), est riche en protéines, amidon, glucides, calcium, fer, etc., parmi lesquels la teneur en calcium se classe au premier rang parmi les aliments.

Gramineus est de nature douce et froide et a pour effet d'aider à la digestion, de soulager la graisse, de nettoyer les intestins et l'estomac, d'arrêter les saignements et d'abaisser la tension artérielle. Comme il ne contient pas de matières grasses, il est connu comme un « aliment maigre » parmi les délices sauvages. Une consommation régulière peut aider à réduire la pression artérielle chez les patients souffrant d’hypertension. Étant donné que les asperges contiennent une teneur modérée en purine, les patients souffrant d’arthrite goutteuse et d’hyperuricémie en rémission doivent les consommer avec prudence afin de réduire leur apport en purine.

Valeur nutritionnelle

Il a pour effet d’évacuer la chaleur et de détoxifier, de favoriser l’humidité et d’aider la digestion, et peut guérir le rhume, la constipation et d’autres symptômes. La consommation traditionnelle d’algues est la principale raison pour laquelle l’espérance de vie moyenne des habitants d’Okinawa, au Japon, se classe au premier rang mondial. C'est pourquoi le Shuiyun est connu au Japon comme un légume de longévité. Il est très efficace pour éliminer les toxines des poumons et des intestins et éliminer les déchets du corps.

Comment faire des asperges

Ingrédients : Asperges, sel, carottes, poivrons

Étapes de production : Récupérez l'agara sec et propre. Faites tremper vos cheveux dans de l'eau froide. Nettoyer soigneusement. Couper les carottes en lanières. Mettez les asperges lavées, le poivron vert râpé et la carotte râpée dans un bol et ajoutez une cuillerée de haricots noirs fermentés Lao Gan Ma. Versez un peu de sauce soja légère. Ajoutez le bouillon de poulet. Sel. huile de sésame, bien mélanger.