Principes et méthodes de supplémentation en potassium

En règle générale, il est déconseillé de prendre certains médicaments au début de la prise de suppléments de potassium. Ces médicaments pourraient endommager accidentellement votre corps. Il faut donc commencer par un régime. Si certains patients ne ressentent aucun effet après avoir suivi un régime, il est possible de prendre des médicaments. C'est la seule façon d'éviter diverses complications après la prise de suppléments de potassium.

Le potassium est un nutriment essentiel à la croissance humaine. Il représente 5 % des sels inorganiques du corps et est très important pour maintenir un système nerveux sain et réguler le rythme cardiaque. Il prévient les accidents vasculaires cérébraux, maintient la contraction musculaire normale et agit avec le sodium pour maintenir l’équilibre hydrique. Cliniquement, de nombreux patients présentent une carence en potassium pour diverses raisons, telles que des vomissements fréquents, des diarrhées et un drainage gastro-intestinal à long terme, qui augmentent l'excrétion de potassium par le tube digestif ; certaines maladies rénales et l'utilisation de diurétiques excrétant du potassium augmentent l'excrétion de potassium par les reins.

Les patients atteints du syndrome hyperadrénocortical ou d’une utilisation à long terme d’hormones surrénocorticales augmenteront l’excrétion de potassium ; le travail à haute température, le travail et l’entraînement de haute intensité provoqueront une transpiration excessive et une perte de potassium. Les raisons ci-dessus entraînent une diminution de la quantité totale de potassium dans l'organisme. Lorsque le potassium sérique est inférieur à 3,5 mmol/L, on peut diagnostiquer une hypokaliémie en fonction de la pathologie.

En cas de carence en potassium, les symptômes cliniques sont souvent masqués par la maladie primaire. La carence en potassium réduit l'excitabilité neuromusculaire, provoque une faiblesse générale et une capacité de réaction réduite. Dans les cas graves, elle peut entraîner une paralysie flasque et des difficultés respiratoires. Elle provoque également un dysfonctionnement du tube digestif, avec anorexie, nausées, vomissements et ballonnements. Dans les cas graves, il peut y avoir une paralysie intestinale et une occlusion intestinale. La carence en potassium augmente l’irritabilité myocardique et provoque des arythmies, un bloc de conduction auriculo-ventriculaire et même une fibrillation auriculaire et ventriculaire.

Le traitement de la carence en potassium doit être basé sur le traitement actif de la maladie primaire et l’élimination de la cause afin de réduire la perte de potassium. Alors que les médecins envisagent une supplémentation en potassium avec des médicaments, les patients souffrant d’une carence légère ou chronique en potassium qui peuvent prendre de la nourriture par voie orale doivent consommer davantage d’aliments riches en potassium.

Le potassium minéral est utile dans le traitement de l’hypertension artérielle sévère, des accidents vasculaires cérébraux, de l’atrophie musculaire, des maladies cardiaques, du rachitisme et même du cancer. Étant donné que l'apport recommandé en potassium se situe entre 2 000 et 4 000 mg et qu'il n'est pas encore confirmé dans quelle mesure le potassium peut jouer un rôle dans le sauvetage de vies, je vous suggère de manger autant d'aliments contenant du potassium que possible, car le potassium dans le corps humain provient principalement de l'alimentation. Les haricots (tels que les haricots noirs, les haricots verts, les pois frais), la viande maigre, les produits laitiers, les œufs, les pommes de terre, le thé, les graines de tournesol, les céréales, les raisins secs, les légumes à feuilles vertes (tels que les épinards, les betteraves, etc.), les fruits (tels que les bananes, les oranges, les citrons, les abricots, les prunes, les nectarines), etc. sont riches en potassium.

Le potassium étant principalement présent dans les cellules et dissous et précipité après une lésion tissulaire, il est relativement riche dans les jus de fruits, les soupes de légumes et les sauces. Les personnes carencées en potassium peuvent boire des soupes épaisses plus délicieuses préparées avec les aliments riches en potassium mentionnés ci-dessus. Cependant, certains patients présentant un taux élevé de potassium dans le sang en raison d’une insuffisance rénale doivent limiter leur consommation des aliments ci-dessus.