Que faire si vous avez de l'acné due à une chaleur interne excessive

De plus en plus de personnes souffrent d'acné en raison de problèmes anormaux dans le corps, comme une chaleur interne excessive. Si tel est le cas, il est loin d'être suffisant de se fier uniquement aux soins quotidiens. Il est toujours nécessaire de prendre des plantes médicinales chinoises comme traitement auxiliaire. Seule cette méthode peut atteindre complètement l'objectif du traitement. De plus, les patients doivent également prêter une attention particulière à la consommation d'aliments plus riches en vitamines et en protéines.

Comment se débarrasser de l’acné :

1. Mangez plus d’aliments contenant du zinc

Parce que le zinc peut maintenir les fonctions physiologiques normales des cellules épithéliales, accélérer la synthèse des protéines et la régénération cellulaire, défendre contre les infections bactériennes et accélérer la dissipation de l'inflammation, améliorant ainsi l'acné. Par conséquent, vous devriez manger plus d’aliments riches en zinc, comme la viande maigre, le foie de porc, le poisson, les jaunes d’œufs, etc.

2. Mangez plus de tomates

Boire une tasse de jus de tomate chaque jour ou manger régulièrement des tomates est efficace pour traiter les cicatrices d’acné et les boutons. Parce que les tomates sont riches en vitamine C, elles sont connues comme des « entrepôts de vitamine C ». La vitamine C peut inhiber l'activité de la tyrosinase dans la peau et réduire efficacement la formation de mélanine, rendant ainsi la peau blanche et tendre et faisant disparaître les cicatrices d'acné.

3. Évitez d’utiliser des produits cosmétiques gras ou poudreux.

Utilisez des produits de soin à base d’eau selon les besoins et évitez le maquillage trop épais. Avant d'aller au lit, vous devez soigneusement démaquiller le visage de la journée et éviter d'appliquer des crèmes nourrissantes, des pommades, etc. avant d'aller au lit, afin que la peau puisse être détendue, dégagée et respirer pleinement la nuit.

4. Ne veillez pas trop tard. Veiller trop tard peut provoquer des troubles endocriniens . Sans parler de votre menton, vous aurez de l’acné sur tout le visage. Vous devez veiller à bien dormir, vous coucher tôt et vous lever tôt pour être de bonne humeur. Organisez raisonnablement votre temps de travail et de repos.

Les jeunes ont des glandes sébacées fortes et les hormones mâles stimulent également les glandes sébacées

L'acné sur la peau grasse est causée par l'obstruction des pores par l'exfoliation produite par les glandes sébacées. Tant que l'huile est contrôlée, la quantité d'huile sécrétée par les glandes sébacées sera réduite, l'exfoliation sera naturellement réduite et les pores ne seront pas obstrués.

Pour contrôler l’huile, vous devez vous concentrer sur le réglage interne.

1. Moins de viande, moins d'huile, moins de sucré, moins épicé, plus d'eau, de légumes et de fruits

2. Faites attention au repos, ne veillez pas tard et respectez un horaire régulier.

3. Passez moins de temps sur Internet et jouez moins à des jeux (protégez-vous des radiations et des coups de soleil)

La peau devient grasse parce qu'elle manque d'eau. Si elle est trop sèche, la peau ne peut pas produire d'eau, elle ne peut donc sécréter que de l'huile pour se protéger. Il est donc déconseillé d'utiliser des produits dégraissants trop puissants, car ils ne sont pas bons pour la peau. De plus, votre visage sera sec après le lavage et deviendra encore plus gras après un certain temps.

Pour éliminer l'huile et reconstituer l'hydratation, la peau ne sera pas tendue après le lavage et la peau peut être contrôlée en reconstituant l'hydratation.

Si vous ne vous reposez pas suffisamment, vous devez avoir un horaire de travail et de repos régulier. Cela dépend de vous.