Comment communiquer avec les personnes souffrant de dépression

Il y a toujours des gens spéciaux dans la vie. Ils sont peut-être différents des gens normaux, mais j’espère que nous ne les regardons pas avec des préjugés. Donnez-leur un peu de respect, traitez-les bien et prenez soin d’eux, et un jour, ils se rétabliront progressivement et vivront une vie normale comme nous. Les émotions des patients souffrant de dépression sont les plus instables. Cet article explique comment communiquer avec les patients souffrant de dépression.

La dépression n'est pas une humeur maussade. On ne peut pas remonter le moral en apportant un peu de réconfort, une dose d'encouragement ou un bol de soupe au poulet. Lorsque nous communiquons avec des patients souffrant de dépression, nous devons être très prudents quant aux méthodes et aux approches, car il est très probable que nos paroles involontaires deviennent la goutte d'eau qui fait déborder le vase.

Alors, s’il y a des gens dépressifs autour de vous ou dans votre famille, ne paniquez pas. Aujourd’hui, je vais vous expliquer comment communiquer avec les personnes dépressives.

Si vous êtes un parent ou un ami du patient

Au début de la communication, dites à votre interlocuteur que vous avez remarqué qu’il/elle est différent et que vous vous inquiétez à son sujet. Soyez prêt à écouter attentivement et patiemment les problèmes de l’autre partie. La communication doit être basée sur l'écoute et la fourniture de réponses appropriées. Lorsque le patient a certaines pensées ou certains comportements que vous jugez peu intelligents ou rationnels, ne l'accusez pas d'avoir cherché à souffrir.

Essayez de comprendre ce qu'il/elle dit

La maladie et les sentiments provoqués par le traumatisme sont propres à chaque personne. Même les personnes qui souffrent de la même maladie et qui vivent le même type de traumatisme ont du mal à comprendre pleinement les sentiments d'une autre personne. Nous ne pouvons donc qu’exprimer notre tentative de comprendre plutôt que de vraiment comprendre, car l’empathie n’existe pas dans ce monde.

Créer suffisamment de confiance

Dites que vous ne quitterez pas ou n’aliénerez pas l’autre personne à cause de son honnêteté et que vous garderez ses secrets.

Exprimer un soutien affirmatif

Par exemple, je ne comprends pas vraiment ce que tu ressens/penses, mais je suis là pour te soutenir. Tu es important pour moi.

Remonter le moral des patients

Essayez de rester dans une humeur relativement détendue et heureuse, racontez plus de blagues et de choses joyeuses, ce qui peut également affecter le patient par une infection émotionnelle et jouer un rôle utile.

Encouragement et conseils positifs

Les patients auront de nombreuses pensées négatives et inférieures pendant la maladie. Lors de la communication, encouragez-le/la davantage et guidez-le/la pour qu’il/elle pense positivement. Atteints par la maladie, les patients peuvent avoir des difficultés à terminer leurs études ou leur travail, voire la vie quotidienne et certaines petites choses. Face à cette situation, encouragez davantage l’autre personne et critiquez-la moins. Par exemple : prenez votre temps, ne vous précipitez pas. Cette fois-ci, nous avons fait mieux que la dernière fois. Ne forcez pas le patient à faire quelque chose qu’il ne veut pas faire et encouragez-le à faire des choses qui lui sont bénéfiques.

Laissez le patient faire son deuil, ne le forcez pas à socialiser et permettez-lui d’être seul s’il le souhaite vraiment.

Établir et maintenir le sentiment de sécurité du patient

Maintenez une relation stable et ne changez pas facilement votre modèle relationnel. Par exemple, maintenir un contact étroit pendant un certain temps, puis soudainement se snober, ou ne pas se contacter pendant quelques jours sans donner la raison, est le comportement le plus susceptible de déclencher son anxiété. Vous devez l'informer avant de partir pour une longue période ou de ne pas pouvoir le contacter, sinon cela le mettra mal à l'aise. Pour les amis/amoureux/membres de la famille qui sont malades, n'oubliez pas d'allumer votre téléphone portable lorsque vous sortez afin qu'il/elle puisse vous retrouver à temps. Par exemple : je dois me rendre à (travail, réunion, études) et je dois m'absenter pendant (combien de temps). Je vous contacterai dès que j'aurai terminé. Si vous avez des questions urgentes, vous pouvez me contacter par (SMS, appel téléphonique). En ce qui concerne ce point, de nombreuses personnes, lorsqu'elles apprennent que l'autre personne souffre de dépression, sont immédiatement submergées de compassion et font preuve de toute sorte de compréhension, de considération et d'attention. Cependant, lorsque le patient baisse vraiment sa garde et commence à compter sur lui-même et à lui faire confiance, il ne peut plus tenir et veut éviter le patient. Ce genre de comportement est absolument inacceptable chez les patients souffrant de dépression. Par conséquent, si vous ne pouvez pas vraiment vous soucier d'eux et les aider, ne soyez pas une bonne personne pendant un certain temps.