Quelles sont les principales fonctions de la Maca ?

Si la fonction sexuelle est réduite, c'est une chose très douloureuse. J'ai entendu dire que la maca peut améliorer la fonction sexuelle, rafraîchir l'esprit et est également bonne pour le sommeil. De nombreuses personnes sont très prudentes quant à l'utilisation de telles choses qui améliorent la fonction sexuelle, craignant que les effets secondaires non seulement n'améliorent pas le corps, mais l'aggravent. Aujourd'hui, nous allons découvrir les principales fonctions de la maca, afin que chacun puisse être assuré d'améliorer la fonction sexuelle de manière scientifique.

1. Maca

Maca, également connue sous le nom de maca, MACA. La maca est une plante de plateau de la famille des crucifères, originaire des Andes au Pérou, en Amérique du Sud, à des altitudes supérieures à 4 000 mètres. Contenant du macaamide et du macaène uniques, il a un effet significatif sur l'équilibre de la sécrétion d'hormones humaines. La maca a des effets anti-fatigue, reconstituant la force physique, améliorant le sommeil, anti-ménopause, activant la fertilité et améliorant la mémoire. De plus, la maca convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes et a également un bon effet régulateur sur le syndrome de la ménopause féminine.

1. Améliorer la fonction sexuelle

La macaamide et le macaène contenus dans la maca ont un effet significatif sur l’amélioration de la fonction sexuelle ; le composant dextrine contenu dans la maca peut améliorer la fonction érectile. La maca a des effets évidents sur l’amélioration des dysfonctionnements sexuels, la diminution du nombre de spermatozoïdes chez les hommes, la mauvaise motilité des spermatozoïdes, la diminution de la fertilité chez les hommes et les femmes, les menstruations irrégulières chez les femmes, l’hyperplasie mammaire, l’atrophie mammaire et le syndrome de la ménopause.

2. Nourrir le Qi et rafraîchir l'esprit

Les acides aminés, la taurine, le zinc minéral et d’autres ingrédients de la maca peuvent lutter efficacement contre la fatigue humaine, soulager l’état mental et rafraîchir l’esprit. La maca peut améliorer l’immunité des lymphocytes T et restaurer le système immunitaire à la normale, et peut renforcer la résistance du corps aux toxines accumulées par le développement progressif de l’infection.

3. Améliorer le sommeil

La maca contient une grande variété d'ingrédients actifs, ce qui lui confère un effet régulateur important sur le système nerveux humain et un bon effet thérapeutique sur les patients souffrant d'insomnie. C'est l'une des bases matérielles des activités physiologiques importantes de la maca, telles que la haute nutrition et l'antifatigue. Parce que j’avais du mal à dormir, j’ai choisi d’essayer la Maca, et cela m’a aidé. Qu'il s'agisse de pression liée aux cours ou au travail, de plus en plus de personnes souffrent d'insomnie et l'amélioration de la qualité du sommeil devient extrêmement importante.

4. Améliorer la nutrition du cerveau

Les sucres riches en maca sont les seuls nutriments pour le cerveau et le système nerveux. Manger plus de maca est bénéfique pour le cerveau. La maca peut rendre l'esprit clair et flexible, améliorer l'efficacité du travail, aider les étudiants à améliorer leur apprentissage, maintenir la mémoire chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, et rendre les gens lucides et avoir une pensée claire.

5. Améliorer le sommeil

La maca peut améliorer efficacement l’anxiété et la neurasthénie causées par le stress. Au Pérou, la maca est considérée comme une plante naturelle qui soulage le stress et élimine l'anxiété. La maca est également un bon produit pour améliorer l'insomnie et la rêverie.

6. Régler l'équilibre de la pression artérielle

Les acides aminés et les minéraux contenus dans la Maca peuvent réguler divers organes du corps humain et restaurer leurs fonctions normales. L'acide linoléique contenu dans la maca se combine avec le cholestérol pour former des esters dans le corps, qui transportent facilement le cholestérol vers les tissus extravasculaires, réduisent le dépôt de cholestérol dans les vaisseaux sanguins et favorisent la conversion du cholestérol en acide biliaire pour l'excrétion. La Maca peut donc réduire les lipides sanguins.

La maca peut aider à réguler la pression artérielle, à réduire les lipides sanguins et à améliorer la fonction cardiaque.

7. Comment consommer la Maca

1. Mangez de la maca fraîche et crue

La maca est en fait une plante semblable au radis. Sa valeur est bien supérieure à celle du radis. Elle peut être consommée crue, ce qui permet d'étancher la soif et d'obtenir les effets de la maca. La maca fraîche peut être consommée comme légume ou frite. Bien que son absorption par le corps humain soit faible, c'est néanmoins une bonne façon de la consommer.

2. Faire cuire la bouillie

Après avoir cueilli et lavé la maca, elle peut être utilisée pour cuisiner du porridge et des plats chauds. Alternativement, vous pouvez sécher la maca et la transformer en poudre de maca, et en consommer une petite quantité chaque matin, midi et soir. Coupez la maca en tranches, mettez-la dans la marmite avec les assaisonnements et laissez mijoter à feu doux pour permettre aux nutriments de la maca de se diffuser dans la soupe au fond de la marmite. En général, une tranche entière de maca peut être ajoutée pour 2 à 3 personnes.

3. Tremper dans du vin

La façon la plus courante de consommer la maca est de la faire tremper dans du vin. La maca et le vin doivent être trempés dans un rapport de 1:1. Cela prend généralement 1 à 1 mois, mais le temps de trempage ne peut pas être inférieur à 1 mois. Le vin de maca peut être bu lorsque sa couleur devient rouge foncé. Norme de trempage du vin : récipient de trempage du vin de 4 500 ml, 100 g de baies de goji, 250 g de tranches de maca séchées (3 à 5 fruits de maca frais, selon leur taille).

Sinon, tous les nutriments de la Maca ne peuvent pas être extraits. Plus le temps est long, meilleur est l'effet.

4. Tabou

Les experts soulignent que les femmes enceintes ou qui allaitent peuvent ne pas être aptes à prendre des produits à base de maca. Comme il n’existe aucune donnée fiable prouvant que la prise de maca par les femmes enceintes ou allaitantes n’aura pas d’effets physiques sur le fœtus ou les jeunes enfants, les femmes enceintes ou allaitantes doivent arrêter de prendre de la maca par mesure de précaution.