Comment prendre soin d'un rhume d'estomac

Selon les recherches et les enquêtes scientifiques, les maladies gastriques sont les maladies les plus courantes dans la société moderne. Les principales causes de ces maladies sont le fait que les gens ne mangent pas à l’heure et les dangers cachés liés à la sécurité alimentaire. De nos jours, hommes, femmes, jeunes et vieux, tous aiment manger des aliments froids, surtout pendant l'été chaud. Cependant, il arrive souvent que le rhume de ventre survienne sans prévenir. Aujourd'hui, apprenons à prendre soin de nous-mêmes lorsque nous avons un rhume de ventre.

1. Politique de traitement

Principe de traitement du déficit gastrique et du rhume (déficit du yang de l'estomac) : réchauffer le milieu et renforcer l'estomac. Principe de traitement du rhume de l'estomac : réchauffer l'estomac, dissiper le froid et soulager la douleur.

2. Traitement général

1. Déficience et froid de l'estomac (déficit du yang de l'estomac)

Symptômes : Douleurs froides dans l'estomac, persistantes, intermittentes, préfère la chaleur et la pression, soulagées après les repas, vomissements d'eau claire ou d'aliments non digérés, manque d'appétit, distension abdominale, bouche fade sans soif, fatigue, frissons et membres froids, langue pâle, charnue et sensible, pouls profond, lent et faible. Principe du traitement : Réchauffer le milieu et renforcer l'estomac. Prescription principale : Décoction de Lizhong. Vous pouvez également utiliser la décoction de Xiao Jianzhong, la décoction de Lizhong, la décoction de Xiangsha Liujunzi et les pilules de Xiangsha Yangwei. Prescription : Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, brindille de cannelle, gingembre séché, galanga, cubèbe, Bletilla striata et os de seiche.

2. Rhume d'estomac

Symptômes : Douleur froide dans l'estomac, la douleur est aiguë, aggravée par le froid et soulagée par la chaleur, distension abdominale, nausées et vomissements, douleur soulagée après vomissement, goût fade dans la bouche sans soif, eau claire dans la bouche, bruit aqueux dans l'abdomen, enduit lingual blanc et glissant, et pouls filandreux ou profond et serré. Principe du traitement : Réchauffer l'estomac, dissiper le froid et soulager la douleur. Prescription principale : Décoction de Houpu Wenzhong. Prescription : Écorce de magnolia, zeste de mandarine, réglisse, racine de costus, gingembre séché, poria cocos et cardamome.

3. Conditionnement quotidien

(1) Arrêtez de fumer et de boire. Le tabagisme affecte l’apport sanguin à la muqueuse gastrique ainsi que la réparation et la régénération des cellules de la muqueuse gastrique. Par conséquent, si vous avez des antécédents de tabagisme, vous devez arrêter de fumer ou fumer moins.

(2) Pour éviter le froid, gardez votre abdomen au chaud et évitez d’attraper froid. Fermer

4. Ajustement du régime alimentaire

(1) Mangez régulièrement, à des heures régulières et en quantités régulières, évitez de trop manger et réduisez la charge sur le tractus gastro-intestinal. Si l’apport calorique est insuffisant, il peut être complété en ajoutant une combinaison de collations sèches et liquides.

(2) Réduisez les stimulations indésirables et évitez divers aliments irritants, tels que l'alcool fort, le café fort, l'ail cru, la moutarde, etc. En même temps, évitez de manger des aliments trop durs, trop acides, trop épicés, trop salés, trop chauds, trop froids et trop rugueux. Vous pouvez choisir un régime alimentaire doux pour éliminer les facteurs qui provoquent une stimulation indésirable de la muqueuse gastro-intestinale et créer les conditions propices à la réparation de la muqueuse. La nourriture doit être fine, hachée, molle et pourrie. Les principales méthodes de cuisson comprennent la cuisson à la vapeur, l'ébullition, le ragoût, le braisage et le mijotage.

(3) Faites attention à l'équilibre acido-basique. Lorsqu'il y a trop d'acide gastrique, vous pouvez boire plus de lait, de lait de soja ou de pain alcalin cuit à la vapeur pour neutraliser l'acide gastrique.

5. Méthodes d'entretien

① Gingembre frais et sucre pour les douleurs d'estomac froides : 500 grammes de gingembre frais (finement moulu), 250 grammes de sucre, marinés ensemble ; manger 3 fois par jour avant les repas, 1 cuillère (cuillère ordinaire) à chaque fois ; continuer à manger pendant une semaine, généralement cela fonctionnera ; s'il n'est pas complètement guéri, continuer à manger jusqu'à ce qu'il soit guéri.

② Vin blanc et œufs pour traiter le rhume de l'estomac : Versez 50 grammes de vin blanc Erguotou dans une tasse à thé, battez un œuf, allumez le vin et lorsque le vin est sec et l'œuf cuit, mangez-le à jeun le matin. Pour les cas bénins, mangez-le une ou deux fois et il sera guéri. Notez qu'aucun assaisonnement n'est ajouté à l'œuf.

③ Manger des pommes peut soulager l'acidité gastrique : certaines personnes souffrent souvent d'acidité gastrique et se sentent très mal à l'aise à la fin de l'hiver et au début du printemps lorsqu'il fait froid ou à cause d'une mauvaise alimentation. Si vous mangez une ou la moitié d'une grosse pomme à cette période, votre estomac se sentira bientôt mieux.