Solutions aux maux de dents

On dit souvent que « le mal de dents n’est pas une maladie, mais il peut être mortel ». Cela décrit de manière simple et vivante la douleur causée par le mal de dents. Il est normal que le mal de dents soit causé par de la nourriture coincée dans les dents. Bien que ce ne soit pas aussi gênant que le mal de dents, c’est aussi très inconfortable. Vous aurez toujours l’impression qu’il y a quelque chose de coincé dans votre bouche. Le problème de la nourriture coincée dans les dents se produit souvent chez les personnes d’âge moyen et les personnes âgées, car les espaces entre leurs dents et leurs gencives augmentent progressivement. Nous allons ici vous présenter la solution au mal de dents.

1. L’usure excessive des dents peut facilement entraîner le blocage des aliments dans les dents, les dents doivent donc être utilisées avec parcimonie. Cependant, avec l'âge, les sillons de nos dents s'usent, en particulier chez les personnes qui ont l'habitude de grincer des dents la nuit. Au fil du temps, la surface occlusale des dents devient de plus en plus plate, et les aliments mâchés restent près des dents et ne sont pas faciles à retirer, ce qui peut facilement entraîner le blocage des aliments entre les dents. Par conséquent, vous devriez utiliser vos dents avec parcimonie et manger moins d’aliments durs et difficiles à mâcher.

2. Si vous souffrez de maladies bucco-dentaires, comme une maladie parodontale, cela peut facilement provoquer une atrophie des gencives et entraîner des espaces de plus en plus larges entre les dents. Cela peut faciliter le coincement des aliments entre les dents lorsque vous mangez, ce qui provoque un cercle vicieux de maladies bucco-dentaires. Par conséquent, vous devez éviter le problème de nourriture coincée entre les dents. Il est également nécessaire de consulter un médecin et de soigner votre maladie parodontale.

3. Il est également important de prêter attention à l'hygiène bucco-dentaire. Afin d'éviter que des résidus alimentaires ne restent coincés dans les dents pendant longtemps, vous devez prendre la bonne habitude de vous brosser les dents à temps après les repas. En vous brossant les dents, les poils souples de la brosse à dents peuvent facilement éliminer les résidus alimentaires, de sorte que les restes de nourriture ne peuvent pas rester longtemps dans les dents et vous mettre mal à l'aise. Il n'est pas non plus facile de provoquer une sensibilité dentaire, une carie dentaire, une gingivite, une mauvaise haleine et d'autres problèmes dus à la rétention à long terme de résidus alimentaires.

4. Si le brossage des dents après les repas ne parvient toujours pas à éliminer les débris alimentaires entre vos dents, une autre méthode consiste à utiliser correctement le fil dentaire. Utilisez 30 cm de fil dentaire, enroulez-le avec les majeurs des deux mains, serrez le fil avec les index et les pouces des deux mains, faites-le glisser doucement dans les espaces entre les dents comme une scie, tirez le fil de haut en bas, à l'intérieur et à l'extérieur, grattez la surface de chaque dent 4 à 6 fois, puis rincez-vous la bouche à l'eau claire. N'oubliez pas de protéger vos dents et de ne pas utiliser trop de force.