Comment soulager la congestion nasale en utilisant un ventilateur

Lorsque le temps est chaud, les ventilateurs électriques deviennent une nécessité dans nos vies, mais si vous ne faites pas attention lorsque vous utilisez le ventilateur électrique, vous risquez d'attraper un rhume. Donc, si vous voulez soulager efficacement les symptômes, vous devez également faire attention au choix de certaines méthodes. En plus de l'utilisation scientifique des médicaments, nous pouvons l'améliorer grâce à quelques conseils de vie, comme tremper vos pieds dans de l'eau chaude, manger des oignons crus et frotter les sillons nasaux. Ces méthodes peuvent soulager la congestion nasale.

1. Faites tremper vos pieds dans de l'eau chaude

Faites tremper vos pieds dans de l'eau chaude (jusqu'à ce que la température soit insupportable) pendant 15 minutes chaque soir. Assurez-vous que le niveau d'eau couvre vos pieds et que vos pieds deviennent rouges après le trempage pour éviter le rhume.

2. Mangez des oignons verts crus

Lorsque vous mangez des oignons verts crus, vous pouvez faire chauffer l'huile et la verser sur les oignons verts finement hachés, puis les manger froids avec du tofu et d'autres aliments. C'est non seulement délicieux, mais cela peut aussi prévenir le rhume.

3. Rincez-vous la bouche avec de l'eau salée

Rincez-vous la bouche avec de l’eau légèrement salée chaque matin, soir et après les repas pour éliminer les bactéries buccales. En cas de grippe, il faut se gargariser avec de l'eau salée. Il sera alors plus efficace de pencher la tête en arrière et de se gargariser pour que l'eau salée puisse rincer complètement la gorge.

4. Bain d'eau froide

Utilisez de l'eau froide pour vous laver le visage tous les jours. Prenez une poignée d'eau avec vos mains pour vous laver les narines. Inspirez doucement un peu d'eau par les narines (veillez à ne pas inspirer trop profondément pour éviter de vous étouffer) puis expirez. Répétez ce processus plusieurs fois.

5. Massez la fosse nasale

Frottez vos mains l'une contre l'autre et, une fois vos paumes chaudes, massez le point Yingxiang (situé à l'intérieur de la rainure nasale, horizontalement au milieu du bord extérieur du nez) plus de dix fois. Cela peut prévenir le rhume et soulager les symptômes de congestion nasale après un rhume.

6. Oignon dans le nez

Que dois-je faire si mon nez est bouché après un rhume ? Vous pouvez insérer un morceau d'oignon frais dans chaque narine avant d'aller vous coucher et le retirer au bout de 3 heures. La cicatrisation se fait généralement en une seule fois. Si cela ne fonctionne pas, réessayez le lendemain. Il convient de rappeler que : premièrement, les bandes d'oignons verts doivent être plus épaisses. Si elles sont plus fines, premièrement, l'effet médicinal sera plus faible ; deuxièmement, elles seront facilement inhalées profondément dans la cavité nasale et difficiles à retirer ; deuxièmement, si la cavité nasale du patient est allergique aux oignons frais, une fine couche de coton peut être enroulée autour de l'extérieur des bandes d'oignons verts.

7. Frottez votre corps avec du vin blanc

Trempez des objets lisses et durs, comme des pièces de cuivre, dans du vin blanc et grattez doucement l'avant et l'arrière de la poitrine, le Quchi et le Quwo des membres inférieurs jusqu'à ce que la peau devienne rouge et chaude. Buvez ensuite un bol d'eau chaude au gingembre et au sucre. Au bout d'environ 15 minutes, vous transpirerez abondamment. Après avoir transpiré, tout le corps se sentira détendu et confortable. À ce moment-là, veillez à éviter le rhume et le rhume guérira rapidement.