Comment faire de l’exercice après une chirurgie d’adhérence tendineuse ?

L'adhérence tendineuse désigne une maladie causée par l'adhérence du tendon aux tissus voisins après une intervention chirurgicale ou une réparation du tendon. Si l'état du patient est léger, le glissement du tendon est gêné. Si l'état est grave, même le traitement chirurgical ne sera pas très efficace. Le traitement des adhérences tendineuses est généralement divisé en deux méthodes : le traitement conservateur et le traitement chirurgical. Pour les patients dont l'état n'est pas très grave, l'exercice peut soulager leur état. Les patients souffrant de pathologies graves ont également besoin d'exercice après une intervention chirurgicale pour accélérer leur rétablissement. Cet article présentera brièvement les méthodes d’exercices postopératoires et les précautions à prendre en cas d’adhérence tendineuse.

1. Exercices précoces après une intervention chirurgicale

Fléchissez passivement et étendez activement le doigt 10 fois dans l'attelle en plâtre, et déplacez le doigt blessé avec le doigt sain de la même main ou des deux mains ensemble. En fonction du saignement et de la douleur de la plaie du patient, répétez les activités ci-dessus toutes les 3 à 4 heures, au moins 4 fois par jour.

2. Exercice 1 semaine après la chirurgie

Il est essentiel de déterminer si le tendon est collé. À ce stade, la douleur et le gonflement du doigt affecté sont plus graves. L'infirmière doit guider patiemment la méthode d'activité et la force du patient pour éviter que le patient n'augmente aveuglément l'amplitude des mouvements en raison de l'empressement à traiter le cœur, ce qui peut entraîner une rupture du tendon ou d'autres complications. Méthodes : L'infirmière a supervisé le patient pour qu'il fléchisse passivement et étende activement le doigt dans l'attelle plâtrée 15 fois et qu'il déplace le doigt blessé avec le doigt sain de la même main ou les deux mains ensemble. Les activités ci-dessus ont été répétées toutes les 2 à 4 heures, au moins 5 fois par jour.

3. Exercices à moyen terme après une intervention chirurgicale

Demandez au patient de fléchir passivement et d'étendre activement les doigts 25 fois dans l'attelle en plâtre, aidez le patient à retirer l'attelle en plâtre, d'étendre et de fléchir activement le poignet 10 fois, répétez toutes les 2 à 4 heures, fléchissez les doigts de manière à ce que le bout des doigts soit à 2 cm de la paume lors de l'extension du poignet, et maintenez pendant 5 à 10 secondes. Au cours de cette étape, la douleur et le gonflement du doigt affecté s'atténuent progressivement. Les infirmières doivent encourager les patients à utiliser leurs mains saines pour les aider dans les activités actives et passives, et les superviser et les vérifier.

4. Exercice postopératoire

Demandez au patient de fléchir passivement et d'étendre activement les doigts 30 fois dans l'attelle en plâtre, puis de retirer l'attelle en plâtre, d'étendre et de fléchir activement le poignet 20 fois et de répéter toutes les 2 à 4 heures. La position des doigts fléchis maintenue lorsque le poignet est étendu est basée sur la distance entre le bout des doigts et la paume augmentant de 1 mm chaque jour.

5. Exercice postopératoire

Retirez complètement la protection du support en plâtre et effectuez un entraînement de résistance progressif pour améliorer la force et l'endurance musculaires, comme l'utilisation des doigts affectés pour pratiquer les mouvements de la vie quotidienne tels que mettre et enlever des vêtements, des chaussures et des chaussettes, manger, boutonner, taper sur le clavier, faire et défaire des nœuds, jouer du piano, etc. Dans le même temps, utilisez des outils élastiques tels que des balles à presser et des filets en caoutchouc pour vous entraîner, puis augmentez progressivement les activités de résistance pour vous préparer au retour dans la société et au retour au travail.