Quels sont les traitements courants pour les tensions tendineuses ?

Les blessures aux tendons musculaires sont également courantes dans la vie. En raison de forces externes ou de blessures sportives, les muscles se rompent souvent et des blessures aux tendons sont souvent causées, ce qui est très nocif pour le corps. Si un traitement rapide n'est pas effectué, il est facile de provoquer des blessures répétées et des ruptures spontanées se produiront au fil du temps. En cas de blessure aux tendons, un traitement d'urgence doit être effectué en premier, et la circulation sanguine, la stase sanguine, les anti-inflammatoires et autres traitements doivent être bien effectués. Au fur et à mesure que les symptômes s'améliorent, les ajustements alimentaires doivent être renforcés et davantage d'aliments favorisant la circulation sanguine doivent être consommés. Cela facilitera le traitement. De plus, l'effet de la fumigation de la médecine chinoise est également bon.

1. Traitement par fumigation à base de médecine chinoise

Qianghuo, Fangfeng, Achyranthes bidentata, Millettia reticulata, herbe à tendon extensible, Caulis oxyphylla, Qiannianjian, Xungufeng, etc. Mettez les médicaments ci-dessus dans une casserole et utilisez moitié eau et moitié vinaigre comme ingrédients pour l'ébullition. Faites tremper le médicament chinois dans le mélange eau-vinaigre pendant environ 30 minutes, puis commencez à le faire bouillir. Placez la zone douloureuse à environ 50 centimètres au-dessus de la casserole, afin que la vapeur puisse vaporiser en continu la zone affectée. Placez un sac en tissu sur la casserole pour éviter que la vapeur ne s'échappe, mais veillez à lâcher un peu le sac en tissu lorsqu'il est surchauffé pour éviter les brûlures. Généralement une dose par jour, chaque dose dure 1 heure.

2. Techniques de régulation musculaire

Tout d’abord, utilisez la méthode de pétrissage pour pétrir la partie supérieure de la colonne vertébrale, les épaules et le haut des bras de haut en bas pour détendre les tendons. Concentrez-vous ensuite sur la zone située au-dessus du Gange et des épaules, frottez de haut en bas pour détendre les muscles et favoriser la circulation sanguine. Ensuite, déplacez et appuyez sur la zone située au-dessus de la colonne vertébrale et des épaules pour redresser les tendons. Enfin, utilisez la méthode de secousses rotationnelles pour faire pivoter l’épaule et l’abduire autant que possible. Les techniques de massage musculaire pour la bursite sous-acromiale, la ténosynovite de la longue portion du biceps et le conflit coraco-huméral sont généralement similaires, mais l’accent est mis sur différentes zones de massage.

3. Traitement médicamenteux

En phase aiguë, les principales méthodes de traitement consistent à favoriser la circulation sanguine, à éliminer la stase sanguine, à débloquer les méridiens et à soulager la douleur, avec modification de la décoction Huoxue Shujin. En phase chronique, on peut prendre des pilules Xiaohuo Luo et Dahuo Luo. Les personnes ayant un qi et un sang faibles peuvent prendre la décoction Duhuo Jishe avec des modifications. Au stade aigu, vous pouvez appliquer une pommade anti-statique et analgésique ou une compresse tricolore en externe. À un stade ultérieur, utilisez un fer chaud sur la zone affectée avec du sable froid et venteux.

4. Traitement de l'inflammation liée à l'acupuncture

Sélectionnez Tianzong, Jianyu, Jianliao, Binao, Quchi et d’autres points d’acupuncture et utilisez la méthode de drainage.

5. Massothérapie

(1) Utilisez des techniques de poussée, de pétrissage ou de massage avec un seul doigt pour travailler sur les épaules. L'opération est basée sur la partie supéro-externe de l'épaule, mais le traitement doit inclure la zone proche du point d'insertion du muscle deltoïde et ne doit généralement pas traverser la tubérosité deltoïde de l'humérus pour éviter d'endommager le nerf radial. Cependant, le trajet du supra-épineux dans le dos doit être traité.

(2) Appuyez sur les points Jianyu, Aisselle et Jianjing.

(3) Méthode de secouage, de pression et d'étirement : le patient s'assoit et le médecin se tient derrière l'épaule blessée. Il tient l'articulation du poignet d'une main et utilise l'éminence thénar de la main tenant l'épaule pour appuyer sur l'extérieur de l'articulation de l'épaule. Sous la traction de l'étirement, la méthode de secouage est effectuée 6 à 7 fois. Tout en maintenant la force, la main tenant l'épaule est placée sous l'aisselle, de sorte que le membre blessé pend et que le coude est plié et adduit, et que la main touche l'épaule saine. À ce moment, l'avant-bras de la main tenant le poignet soutient le côté ulnaire de l'articulation du coude du membre blessé, de sorte que le bras blessé passe au-dessus de la tête et soit placé derrière le cou, puis le membre blessé est redressé en diagonale vers l'avant et vers le haut. En même temps, l'éminence thénar de la main tenant l'épaule pousse vers le bas et appuie sur la zone affectée. Cette méthode peut être répétée 2 fois.