Que dois-je faire si j’ai des boutons rouges dus à une inflammation ?

Les symptômes des boutons rouges sont causés par la colère, la première chose à faire est donc de réduire la chaleur en premier. Mangez plus de fruits, de légumes et d'autres aliments qui peuvent réduire la chaleur. Les boutons peuvent également être causés par des pores obstrués, alors assurez-vous de bien vous démaquiller et de faire attention à la propreté de la peau.

Pour traiter l'acné causée par la chaleur interne, éliminez d'abord la chaleur interne

Les aliments qui réduisent la chaleur et évacuent la chaleur interne : les concombres, les carottes, les oranges et le thé vert ont tous de bons effets d’évacuation de la chaleur. Si la chaleur interne est plus grave, vous pouvez prendre des granulés de Xiasangju ou de Jinju qui sont frais et peuvent réduire la chaleur interne. Aliments nourrissants : sésame, miel, champignon blanc et produits laitiers. Faites attention à l'hydratation, à l'équilibre en vitamines, mangez moins d'aliments épicés et froids et faites attention à manger moins de fruits chauds, comme les litchis, les oranges, les ananas, les longanes, les grenades, les mangues, etc.

Il est déconseillé de manger des aliments épicés pendant la période de mal de gorge, et il faut éviter autant que possible de boire, de fumer et de veiller tard.

Précautions pour les soins de la peau

Le nettoyage est la clé : le métabolisme de la peau est lent en hiver, ce qui facilite l’accumulation des peaux mortes, obstruant les pores et provoquant de l’acné. Choisissez un nettoyant visage doux et légèrement acide et lavez votre visage 2 à 3 fois par jour. Il est préférable d'exfolier votre visage 1 à 2 fois par semaine.

Plan d'urgence pour l'acné : Si le bouton est devenu blanc ou a des têtes de pus, appliquez de la chaleur avec une serviette chaude, puis cassez le bouton avec une aiguille à acné et pressez-le avec un mouchoir ou en portant des gants stériles. S’il s’agit d’un bouton sans pus, vous pouvez appliquer le gel anti-acné Aix et vous constaterez que le bouton a disparu le lendemain.

Soupe de varech, de rehmannia, de haricots mungo et de viande maigre

Ingrédients : 30 g de varech, 18 g de terre crue, 100 g de haricot mungo, 3 g d'écorce de mandarine, 100 g de porc maigre

Préparation : Lavez, faites tremper et coupez les algues en lanières. Lavez et coupez le porc et l'écorce de mandarine en lanières. Mettez-les dans une cocotte avec la terre crue et les haricots mungo. Ajoutez la quantité appropriée d'eau et laissez mijoter à feu doux pendant 2 heures. Ajoutez un peu de sel et c'est prêt à manger.

Efficacité : Il a pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier, de rafraîchir le sang et de nourrir le yin. Une consommation régulière peut réduire l'apparition de l'acné.