Quels sont les bienfaits de tremper vos pieds dans du gingembre ?

Depuis l'Antiquité, les anciens scientifiques de la médecine chinoise ont déclaré que « le gingembre peut guérir toutes les maladies », c'est pourquoi les gens aiment beaucoup le gingembre. Le gingembre a pour effet de dissiper le froid et de réchauffer le corps. Pour les personnes de constitution froide ou de corps faible, le trempage des pieds dans du gingembre est une méthode particulièrement efficace pour préserver la santé. Tremper régulièrement vos pieds dans du gingembre peut non seulement apporter des soins de santé, mais également éliminer toutes les maladies et vous aider à vivre une vie saine.

1. Bienfaits du bain de pieds au gingembre

Les pieds sont considérés comme le deuxième cœur du corps humain. Nous savons tous que tremper les pieds dans de l'eau chaude est bénéfique pour la circulation sanguine. Tremper vos pieds dans de l'eau de gingembre peut non seulement favoriser la circulation sanguine, mais aussi chasser le froid, éliminer la fatigue et améliorer la qualité du sommeil. Tremper vos pieds dans du gingembre peut également contribuer à la beauté et à la lutte contre le vieillissement. En général, les gens choisissent de faire tremper leurs pieds la nuit, ce qui peut favoriser le sommeil et prévenir le rhume. Tremper ses pieds dans de l'eau chaude au gingembre est également très efficace contre les maux de tête causés par le rhume et peut également traiter les maux de dos. L'utilisation de gingembre ancien est plus efficace et peut dissiper le froid et l'humidité.

2. Méthode du bain de pieds au gingembre

Faites tremper vos pieds dans du gingembre, jusqu'à ce que l'eau atteigne vos chevilles, et laissez tremper jusqu'à ce que la plante de vos pieds devienne rouge. Cette méthode est efficace pour traiter le rhume, les maux de tête et la toux. De plus, lorsque la tension artérielle augmente, vous pouvez tremper vos pieds dans de l’eau chaude au gingembre pendant environ 15 minutes. Tremper vos pieds dans de l’eau chaude au gingembre peut provoquer par réflexe une dilatation des vaisseaux sanguins, abaissant ainsi la tension artérielle. De plus, tremper vos pieds dans de l’eau de gingembre peut prévenir et traiter les varices des membres inférieurs, et tremper vos pieds avec du gingembre et du vinaigre ensemble peut guérir l’insomnie.

3. Remarques

Il faut faire attention lors du trempage. Il ne sera efficace que si vous trempez jusqu'à ce que tout votre corps transpire légèrement, mais pas abondamment. Ensuite, buvez plus d'eau tiède. En général, trempez-vous 2 à 3 fois de suite, mais pas tous les jours, vous devez tremper tous les deux jours. Après le bain, buvez plus d'eau chaude, évitez de manger des aliments froids et reposez-vous suffisamment. Les désagréments causés par le feu artificiel et le feu froid au niveau de la tête, du visage et de la gorge s'amélioreront considérablement ou disparaîtront, et le froid sera chassé.

Il est bon de faire tremper vos pieds dans du gingembre 2 à 3 fois par semaine. Parce que tremper vos pieds dans du gingembre pendant trop longtemps peut attirer le faux feu et le feu froid vers le bas, cela entraînera une carence en Qi et en sang dans la tête et le visage, ainsi qu'un apport sanguin insuffisant, ce qui provoquera des étourdissements, des maux de tête et des changements émotionnels. Pour les patients souffrant d'un rhume sévère et d'humidité dans le corps, ils peuvent tremper leurs pieds dans de l'eau d'armoise une fois par semaine et boire une tasse d'eau de gingembre et de dattes rouges, ce qui peut éliminer le rhume sans provoquer de diarrhée. Cependant, certaines personnes sont très faibles et auront mal aux dents, des aphtes, etc. après avoir mangé des aliments nourrissants. Dans ce cas, vous pouvez attendre d’avoir mal à la gorge avant de tremper vos pieds dans de l’eau de gingembre. Lorsque vous n’avez pas mal à la gorge, vous pouvez continuer à manger des aliments nourrissants et insister pour tremper vos pieds dans de l’eau chaude tous les jours. Faites attention à ne pas manger d’aliments froids pour éviter l’invasion du froid et de l’humidité. Peu à peu, vous constaterez qu’il n’est pas facile d’avoir mal à la gorge après avoir mangé des aliments nourrissants, et votre condition physique s’améliorera lentement. En même temps, bien que le gingembre ait pour effet de dissiper le rhume, il ne convient pas à un usage quotidien, il doit donc tout de même être utilisé avec modération 2 à 3 fois par semaine.