Quels aliments peuvent facilement provoquer une diarrhée ?

Dans la vie quotidienne, nous ne pouvons pas ignorer une alimentation saine et nous devons également prêter attention à la combinaison raisonnable des aliments, car une mauvaise combinaison peut facilement provoquer une diarrhée. Par exemple, les raisins et le lait, le lait et les oranges, ou les raisins et les fruits de mer, etc., manger ces aliments ensemble provoquera une diarrhée.

1. Raisins + lait

Les raisins et le lait ne peuvent pas être consommés ensemble car les raisins contiennent de l'acide de fruit, qui provoque la coagulation des protéines du lait, affectant non seulement l'absorption, mais provoquant également des symptômes tels que des distensions abdominales, des douleurs abdominales et de la diarrhée dans les cas graves. Par conséquent, les raisins doivent être consommés 1 heure après avoir bu du lait.

2. Lait + orange

Manger des oranges juste après avoir bu du lait affectera la digestion et l’absorption, et provoquera également des ballonnements abdominaux, des douleurs abdominales et de la diarrhée. Cela est dû au fait qu’une fois que la protéine du lait rencontre l’acide des fruits des oranges, elle coagule, affectant ainsi la digestion et l’absorption du lait.

De plus, à l’exception des oranges, vous ne devez pas manger d’aliments acides dans l’heure qui suit la consommation de lait, comme les abricots, les grenades et autres fruits à forte teneur en acide.

3. Raisins + fruits de mer

Ne mangez pas de raisins lorsque vous mangez des fruits de mer. La consommation de fruits comme le raisin, l'aubépine, la grenade, le kaki, etc., tout en mangeant des fruits de mer, provoque des symptômes tels que des vomissements, des ballonnements, des douleurs abdominales et de la diarrhée. En effet, ces fruits contiennent de l'acide tannique, qui coagule et précipite lorsqu'il rencontre les protéines des fruits de mer, formant ainsi des substances difficiles à digérer.

Assurez-vous de vous rincer la bouche après avoir mangé du raisin. Certains raisins contiennent une variété de sucres fermentés, qui sont très corrosifs pour les dents et peuvent facilement provoquer des caries dentaires.

4. Buvez de l'eau immédiatement après avoir mangé du raisin

Les données pertinentes montrent que les raisins contiennent du glucose, du saccharose, du fructose et du xylose parmi les sucres ; et de l'acide citrique, de l'acide malique et de l'acide citrique parmi les acides. Il contient également des protéines, du carotène, ainsi que des nutriments tels que le calcium, le phosphore, le fer et le potassium, qui sont particulièrement bénéfiques pour le cerveau. Une mauvaise consommation de raisin peut également provoquer un inconfort physique.

Vous ne pouvez pas boire de l'eau immédiatement après avoir mangé du raisin, sinon vous aurez une diarrhée en moins d'un quart d'heure. Le raisin lui-même a un effet laxatif et hydratant sur l'intestin. Si vous buvez de l'eau immédiatement après avoir mangé du raisin, l'eau diluera l'acide gastrique avant que l'estomac n'ait le temps de le digérer et de l'absorber. Le raisin, l'eau et l'acide gastrique s'oxyderont et fermenteront rapidement, ce qui accélérera le péristaltisme intestinal et provoquera une diarrhée.

5. Miel + tofu

Le tofu a un goût sucré, salé, froid et légèrement toxique. Il peut évacuer la chaleur, disperser le sang et éliminer l'air trouble du gros intestin. Le miel est sucré, frais et onctueux, et contient une variété d'enzymes ; le tofu contient une variété de minéraux, de protéines végétales et d'acides organiques. Le mélange des deux peut facilement produire des réactions biochimiques qui ne sont pas bénéfiques pour le corps humain. Par conséquent, vous ne pouvez pas manger de miel après avoir mangé du tofu, et il est déconseillé de les manger en même temps.